冬天“凍”出來(lái)的皮膚問(wèn)題,這里有妙招?。?!
這兩天氣溫如同過(guò)山車(chē),時(shí)而宛若入春,時(shí)而又降到冰點(diǎn)以下,寒冷、溫度多變的天氣,皮膚容易出現(xiàn)種種問(wèn)題。今天我們就來(lái)看看,冬天容易出現(xiàn)的皮膚問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方式,怎樣做到讓皮膚維持一個(gè)好的狀態(tài)。
冬季皮膚干燥損傷的原因
1.室外的冷空氣濕度低,使皮膚容易干燥。
2.室內(nèi)的暖氣,發(fā)熱類(lèi)的保暖電器,帶走皮膚水分。
3.室內(nèi)外的溫差,驟冷驟熱會(huì)造成肌膚缺水。
4.新陳代謝慢,皮膚出現(xiàn)問(wèn)題后,修復(fù)過(guò)程延長(zhǎng)。
5.羊毛或粗纖維的衣物摩擦,造成皮膚的破損。有些化纖衣物的貼身穿著或過(guò)緊都會(huì)影響皮膚養(yǎng)分的吸收,帶走皮膚的水分。
常見(jiàn)的的皮膚損傷及預(yù)防方法
1.皮膚干燥脫屑
防止皮膚水分丟失。洗臉洗澡后后要趕緊輕輕擦干,乘皮膚還潮濕時(shí),盡快涂抹保濕潤(rùn)膚品,以鎖住皮膚水分。每天可使用兩次,早晚各一次。
2.嘴唇起皮
合理飲食,多喝水、多進(jìn)食蔬菜、水果,飲食清淡、避免辛辣刺激性食物,適當(dāng)補(bǔ)充維生素。每次吃完?yáng)|西后,及時(shí)清潔口周皮膚,減少食物對(duì)皮膚的刺激。糾正舔嘴唇的習(xí)慣,及時(shí)使用潤(rùn)唇膏或金霉素眼膏外擦,以保持嘴唇濕潤(rùn)。
3.凍瘡
注意保暖,內(nèi)衣、鞋襪濕了及時(shí)更換。衣服宜寬松,過(guò)緊的衣服壓迫會(huì)壓迫血管,影響血液循環(huán),容易出現(xiàn)凍瘡。適當(dāng)使用凍瘡膏和活血的外用藥物擦洗或浸浴。
4.濕疹
洗澡水不宜太熱,洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),否則容易導(dǎo)致水分流失。沐浴乳無(wú)需每天使用,應(yīng)選擇無(wú)味及刺激性低的產(chǎn)品,幫助平衡皮膚水油。浴巾宜柔軟,避免用力搓澡損傷皮膚角質(zhì)層。日常注意皮膚保濕,增強(qiáng)皮膚屏障的抵抗能力。腋下、腹股溝等部位應(yīng)保持干燥,穿著透氣衣物,有汗液時(shí)及時(shí)擦干。平時(shí)避免抓撓,瘙癢難忍時(shí)可適當(dāng)冷敷,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī),適當(dāng)服用抗過(guò)敏藥物,或短期使用激素類(lèi)藥膏外涂控制。
5.鼻子脫皮
保持清潔,及時(shí)涂抹潤(rùn)膚油,擦鼻涕的紙巾要干凈柔軟,可適當(dāng)涂抹金霉素眼膏預(yù)防。
除了日常的皮膚保濕外,在風(fēng)特別大的天氣,可適當(dāng)使用墨鏡、口罩等物品防風(fēng);飲食上多進(jìn)食些果仁類(lèi)的食物,由于其富含維生素E和維生素B的食物,有助于滋潤(rùn)皮膚,補(bǔ)充皮膚水分。
另外,多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的豆類(lèi)也很重要;貼身穿著的衣物最好是全棉制品,寬松透氣,減少摩擦損傷。對(duì)過(guò)于干燥的室內(nèi)環(huán)境,可在房間內(nèi)放一盆清水或使用加濕器,提高室內(nèi)環(huán)境濕度。
清熱涼血 養(yǎng)血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥58主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥161用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥23地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥110用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥110用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對(duì)兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價(jià): ¥130主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥60分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥27.9兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥40化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥31.88疏通氣血,軟堅(jiān)消積,清熱解毒,燥濕殺蟲(chóng),用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥26用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價(jià): ¥44.5活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見(jiàn)胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26補(bǔ)腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見(jiàn):腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價(jià): ¥62