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日常生活中,如何預防皮膚病的侵擾?

2018-02-09 來源: 株洲華膚皮膚病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生,這對于預防皮膚病的發(fā)生具有一定的意義。平時積極參加體育活動和鍛煉,適度的陽光浴,可增強體質(zhì)保持皮膚健康,提高皮膚的抗病能力。

日常生活中,如何預防皮膚病的侵擾?

近些年,皮膚病的發(fā)病率承逐年上漲趨勢,歸結(jié)主要原因為工業(yè)的發(fā)展,環(huán)境污染加重,生活方式的改變,這些問題嚴重的影響著患者及家人的生活質(zhì)量,損害身心健康,嚴重者可危及生命。

對于皮膚病問題,良好的預防工作可以減少病情的發(fā)生和流行。皮膚病的預防要有著全面、整體的觀念。根據(jù)疾病病因、性質(zhì)等不同,采取相應預防措施。

皮膚病如何預防

1F、保持皮膚的清潔衛(wèi)生

經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生,這對于預防皮膚病的發(fā)生具有一定的意義。平時積極參加體育活動和鍛煉,適度的陽光浴,可增強體質(zhì)保持皮膚健康,提高皮膚的抗病能力。

2F、皮膚老化及光線性皮膚病的預防

避免日曬、避免食用光敏性食物及使用光敏性化妝品,禁止服用光敏藥物;夏季外出應打遮陽傘,暴露部位應搽防曬霜等。

3F、色素沉著性皮膚病的預防

盡量減少紫外線對皮膚的損傷,不宜長期使用對皮膚有害的剝脫劑或激素制劑,避免使用劣質(zhì)化妝品。同時應保持心情舒暢、生活規(guī)律及充足的睡眠。

4F、化妝品皮膚病的預防

在使用某種未用過的化妝品前,最好進行斑貼試驗來幫助選擇,不要盲目大量使用,以免發(fā)生過敏反應。禁止使用劣質(zhì)或過期的化妝品,不宜經(jīng)常濃妝艷抹,如確實需要,也應在卸妝時清洗干凈。

5F、皮脂腺分泌過多所致皮膚病的預防

較常見,如痤瘡、脂溢性皮炎等,應主要控制脂肪、糖類的攝入,少吃辛辣、油炸食物,常用溫水洗患處,避免用手擠捏。

6F、瘙癢性皮膚病的預防

要積極尋找原因,勸戒患者不要搔抓和外用刺激性強的藥物,勿用熱水燙洗,禁食酒類、辛辣刺激的食物,防止皮膚病加重和復發(fā)。

7F、感染性皮膚病的預防

對于某些感染性皮膚病,如疥瘡、真菌病、皮膚細菌感染等,發(fā)現(xiàn)傳染源應及時隔離治療,切斷傳染途徑,早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,防止接觸傳染。同時應作好衛(wèi)生宣傳教育工作,講究衛(wèi)生和改變不良衛(wèi)生習慣,向患者宣傳教育有關(guān)防止感染性和流行性皮膚病知識。

8F、變態(tài)反應性皮膚病的預防

應仔細尋找過敏原,避免再次接觸或再次攝入;禁用有關(guān)的致敏藥物,包括成藥或含致敏藥物成分的復合藥物;避免使用易引起變態(tài)反應的異性蛋白食物,如魚、蝦、蟹、蛋等;未使用過的化妝品應先小面積試用,如有過敏表現(xiàn),應立即停用,切不可勉強使用;對于慢性蕁麻疹等病因較復雜的皮膚病應仔細尋找過敏原,設(shè)法去除。

9F、職業(yè)性皮膚病的預防

開展對工作環(huán)境中的致病因素調(diào)查,對工作中接觸的可能引起疾病的化學、物理、生物因素,應仔細了解接觸方式、工作和工藝流程、與疾病的相互關(guān)系等。應盡可能發(fā)現(xiàn)病因、改進工藝流程、改善工作條件,對職業(yè)性皮膚病進行防護。還要指導工人了解職業(yè)性皮膚病的知識,做好個人防護。

皮膚病的致病原因很多,其中不少是未知,對于已知的病因是可以預防的,對于有些未知的致病的原因,目前也已經(jīng)知道它們的發(fā)病規(guī)律及相關(guān)因素,也可以指導預防工作。因此,只要思想上重視,多閱讀皮膚病的常識知識就可以起到積極預防的作用。

膿皰瘡、毛囊炎、癤、丹毒等細菌傳染性皮膚病,要注意個人衛(wèi)生就可以達到預防的目的。

過敏性身體的人,要避免接觸一些常見的過敏原,如花粉、汽油、油漆、殺蟲劑、辣食、海鮮、日光和一些藥物。

有銀屑病家族史的人,要特別注意不要感冒,感冒之后要及時治療,不要讓扁桃腺的炎癥加重,防止誘發(fā)銀屑病。

有紅斑狼瘡和硬皮病家族史的人,要注意減少日光的暴曬,減少手指被切傷。

有斑禿家族史的人,不要有強烈的精神刺激以免因神經(jīng)緊張后引起斑禿。

有瘢痕體質(zhì)的人,不要用二氧化碳激光治療皮膚的色痣以免引起皮膚隆起或凹陷,隆起稱為增生性瘢痕,凹陷為萎縮性瘢痕。

不要用疥瘡病人的衣物,防止傳染上疥瘡。

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