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難看的“雞皮膚”該怎么辦?5招助你皮膚光溜溜!

2018-02-09 來源:蘭州五洲皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:因為毛孔的毛囊角質(zhì)化,堵塞了毛囊孔,皮膚堆積了過量的角質(zhì)后,皮膚會形起一粒粒堅硬的小凸起,出現(xiàn)過度角質(zhì)化,也就是我們所說的“雞皮膚”了。

難看的“雞皮膚”該怎么辦?5招助你皮膚光溜溜!

天氣冷的時候,

咱們皮膚受寒就會起一身的雞皮疙瘩,

但只是毛孔受到刺激的正常反應(yīng),

很快就會恢復(fù)~

可如果真的長了一身粗糙的“雞皮膚”

想想都覺得難以忍受……

為什么會長雞皮膚?

雞皮膚,又叫毛周角化癥。

是因為毛孔的毛囊角質(zhì)化,堵塞了毛囊孔,皮膚堆積了過量的角質(zhì)后,皮膚會形起一粒粒堅硬的小凸起,出現(xiàn)過度角質(zhì)化,也就是我們所說的“雞皮膚”了。

雞皮膚是一種常染色體遺傳病,除了遺傳外,還會由于干燥、缺乏維生素A、紫外線等外界刺激而產(chǎn)生。

但你只要日常保養(yǎng)得當(dāng),就可以減輕雞皮膚的癥狀,甚至讓雞皮膚幾乎消失哦~

有雞皮膚該怎么辦呢?

1、不要破壞患處皮膚

首先,一定不要去擠、摳或抓撓雞皮膚的地方,或者用力擦洗等,容易引發(fā)毛囊炎和色素沉淀。

雞皮膚的生成是由于基因遺傳造成的,并不是用手摳掉就會去掉的。

經(jīng)常抓和擠摳雞皮膚,不僅會引發(fā)炎癥,而且可能會加重毛囊堵塞,使角質(zhì)化的癥狀加重。所以,千萬不要去破壞患處皮膚。

2、做好皮膚保濕

干燥的皮膚會加重雞皮膚的癥狀,所以做好皮膚保濕的工作,保持皮膚滋潤是很重要的。

使用高效保濕的身體乳或尿素霜,每天堅持給皮膚進(jìn)行保濕護(hù)理,避免皮膚干燥。

雞皮膚受到陽光曝曬以及空氣的蒸發(fā),也會加重干燥的癥狀。

3、溫和、適度去角質(zhì)

雞皮膚就是因為毛囊角質(zhì)化嚴(yán)重導(dǎo)致的,所以去除角質(zhì)是減輕雞皮膚的重要手段。

適度去角質(zhì)能夠去除皮膚表層死去的老化細(xì)胞,可以選擇含有果酸、水楊酸的產(chǎn)品,可以幫助身體去除角質(zhì)。

但是頻率一定不能頻繁,要先從少量、低頻率開始,根據(jù)皮膚的適應(yīng)程度來逐漸增加使用次數(shù)。

4、正確的洗澡方式

避免使用清潔性過強(qiáng)的沐浴乳或香皂,也不能用過熱的水,否則皮膚表面油脂被過度清潔會影響到皮膚屏障功能,讓皮膚更干燥,加重雞皮膚的癥狀。

5、補(bǔ)充維生素A

雞皮膚的角質(zhì)化與缺乏維生素A有一定的關(guān)系,所以要減輕雞皮膚的癥狀,需要補(bǔ)充身體所需的維生素A。

口服維生素A補(bǔ)充劑,或多吃富含維生素A的食物,比如蘋果、梨、白菜、綠豆等食物。

要減輕雞皮膚的癥狀,就要多費(fèi)點時間和精力,需要每天堅持地給皮膚滋潤和保濕,避免皮膚干燥。

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