補水沒用對方法，效果反而更傷膚

2018-01-15 來源：鄧燕中醫(yī)皮膚科教授標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：很多人將純凈水噴在臉上當成補水的應急措施，這種方法雖能讓肌膚享受一瞬的滋潤快感，緩解干燥。但是隨著這些水分的蒸發(fā)，還可能將表皮原有的水分一起帶走，令皮膚更加干燥。正確的做法應該是，用有深層補水功能的噴霧柔膚水為臉補水后，涂上合適的乳液。

　　皮膚角質(zhì)層的水分含量占據(jù)全部水分的20%，而這不多的20%正是決定我們皮膚外觀的首要因素，日常的保濕功課都是針對這20%的補充。當角質(zhì)層水分低于10%含量，皮膚就呈現(xiàn)各種干燥反應，達到20%時，皮膚看起來是健康飽滿的。繼續(xù)補水，達到30%時，看起來就格外清新水潤。

　　但是如果繼續(xù)補充下去，超過30%，細胞間隙擴大，就會讓細菌雜質(zhì)鉆到皮膚里，就會開始長痘。再繼續(xù)下去，皮膚就像是被喂飯的孩子，成了習慣就不會自己吃飯，皮膚自身的修復保護屏障便會失靈，單純依靠外界補充水分維持活力，變得脆弱不堪，一旦遭遇極端天氣，皮膚問題便會完全爆發(fā)。

　　這就是皮膚補水過度導致的負面作用。還有很多我們?nèi)粘Ｉ钪袥]有注意到的細節(jié)，也會給補水效果造成適得其反的效果，今天就來給大家講講日常生活中常會發(fā)生的幾個保濕誤區(qū)，讓你正確補水，讓你擁有真正水潤的健康肌膚。

　　誤區(qū)一：多喝水就能補水

　　很多人有這樣一種認識，認為肌膚缺水就是身體缺水，因而要解決肌膚缺水的問題，只需要多喝水、多沐浴就可以。但其實，從護膚的角度，給肌膚補水必須有針對性，專門使用補水霜等護膚用品。通過喝水或沐浴等方式對肌膚補水基本沒有作用。喝下去的水，只有極少量能夠進入到皮膚組織中去，而沐浴只是暫時解決了體表的缺水，肌膚內(nèi)部仍處于干渴狀態(tài)。

　　誤區(qū)二：常游泳能保持肌膚水靈靈

　　很多人覺得經(jīng)常去游泳，讓肌膚泡在水里，縮減暴露在干燥空氣中的時間，便能保持肌膚水靈。但其實，游泳池里的里溶解著大量的漂白粉及鹽分，呈堿性，會破壞頭發(fā)的毛鱗片和肌膚的角質(zhì)層，令秀發(fā)粗糙、打結，肌膚干澀。且水面對紫外線的反射率幾乎是100%。在水里游泳，比在太陽底下運動更容易被曬黑。

　　誤區(qū)三：油分高的保養(yǎng)品鎖水效果更好

　　任何肌膚的補水都需要適量的油脂來鎖住水分，尤其是缺水更缺油的特干肌膚，只有先補油再補水才能達到好的補水效果，因而人們習慣性以為，油分高的保養(yǎng)品鎖水效果更好。油分高的保養(yǎng)品確實可以起到保護皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是不一定比清爽的保養(yǎng)品更加保濕，而且經(jīng)常使用還可能會增加面部油脂的分泌，阻塞毛孔或造成敏感，油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。

　　誤區(qū)四：干性肌比油性肌更需要水分

　　不管是從字面上還是傳統(tǒng)的護膚理念來說，干性肌膚比油性肌膚需要更多的水分似乎是不爭的事實，而實際上干性肌膚比油性肌膚更容易吸收保濕成分，因為油性肌膚的角質(zhì)更厚，更容易出現(xiàn)油水不平衡的狀況，所以為油性肌膚進行保濕工作更加要講究。

　　誤區(qū)五，給皮膚噴點純凈水就能補水

　　很多人將純凈水噴在臉上當成補水的應急措施，這種方法雖能讓肌膚享受一瞬的滋潤快感，緩解干燥。但是隨著這些水分的蒸發(fā)，還可能將表皮原有的水分一起帶走，令皮膚更加干燥。正確的做法應該是，用有深層補水功能的噴霧柔膚水為臉補水后，涂上合適的乳液。

　　誤區(qū)六：大量使用保濕產(chǎn)品應對干燥肌

　　在保濕產(chǎn)品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型的保濕品，即使擦得再厚，水分還是會因為干燥的氣候而被蒸發(fā)掉。這類的保濕品只適合給皮膚打底用。

　　誤區(qū)七：天天敷保濕面膜一定能補水

　　天天敷成分簡單的補水保濕面膜，并不是不可以，只不過效果并不是大家想象的那么強效，那樣做只能暫時提高肌膚的水潤。

　　最后，如果你的補水保濕功課都做了，而順序不對，同樣會大大減分。正確的程序應該是保濕潔面乳→保濕化妝水→保濕精華→保濕眼霜→保濕乳液或乳霜(但這并不是絕對的，有些品牌的產(chǎn)品還有其自身的特殊性或要求)。如果不好掌握，你只要記住，水分多的、稀的用在前，比較厚重的用在后，越粘稠的越要用在最后，就不會出錯啦!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

健客價：￥68

玻尿酸補水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。南藥王牙齦護理牙膏：緩解牙齦紅腫，改善牙齦出血。

健客價：￥59

健客價：￥49

健客價：￥30

1、蘆薈保濕護手霜：有清爽保濕，美白滋潤，修護細紋，軟化角質(zhì)，使手部深層補水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏：具有修護及預防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。

健客價：￥12

調(diào)節(jié)油脂平衡，補充水分，改善皮膚狀況。用于抑制痤瘡、消除炎癥、淡化痕跡，又能保留皮膚的水分，防止皮膚干燥。

健客價：￥98

1、柔細膚質(zhì)，軟化因缺水而干燥、硬化的角質(zhì)層； 2、補水潤澤，補充全天充足水分，令肌膚柔嫩細滑。

健客價：￥136

1、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水:富含草本精華的水，清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液：保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 3、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳：清潔、補水、凈膚。

健客價：￥229

萃取蘆薈，海藻等草本精粹，配合海洋深層水，補充肌膚水份，提供充足營養(yǎng)成分，嫩白保濕，有效改善肌膚黯啞，干紋，粗糙，缺乏彈性等問題，重塑水嫩，亮白，晶瑩剔透的美麗面容，如同飲了八杯水般的自然水潤，明亮動人。

健客價：￥39

萃取海藻和珍珠精華。能有效補充肌膚水分，提高肌膚通透度，喚醒肌膚年輕機能。雙重補水鎖水，令肌膚水潤光滑、晶瑩剔透。

冰爽快感，持久潤滑，保濕水潤。

持久潤滑，保濕水潤。

1、特有“24H深潤水”精華深入肌膚各層，充分潤澤肌膚，回復豐盈柔軟膚質(zhì)； 2、持續(xù)維護肌膚內(nèi)部水油平衡，增強肌膚蓄水、鎖水能力，防止因缺水而出現(xiàn)的干紋、細紋、起皮現(xiàn)象； 3、觸感輕透、舒適，同樣適用于干性肌膚上妝前使用。

健客價：￥155

保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。

健客價：￥98

百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜專為肌膚的平衡保水而制。優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華，補充水份和養(yǎng)份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時，注入鮮活的本草能量，平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán)，生津滋養(yǎng)。

健客價：￥98

補水、保水性,可收縮毛孔,改善機能分泌平衡。

健客價：￥55

本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現(xiàn)象，讓您的肌膚變得飽滿水潤。使用時，清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢，使用后，肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長期使用可以出現(xiàn)嬰兒般水嫩透亮的肌膚。

健客價：￥49

1、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水：富含草本精華的水，清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜：補充水份和養(yǎng)份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時，注入鮮活的本草能量，平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán)，生津滋養(yǎng)。 3、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳：清潔、補水、凈膚。

健客價：￥229

1、水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液：保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 2、水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜：補充水份和養(yǎng)份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時，注入鮮活的本草能量，平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán)，生津滋養(yǎng)。 3、水嫩倍現(xiàn)盈透精華水：富含草本精華的水，清爽保濕美白。

健客價：￥259

高倍保濕因子，深層保濕，即刻補水。

健客價：￥78

保濕，補水，舒緩肌膚。

健客價：￥55

千白氫醌乳膏：黃褐斑、雀斑、炎癥及手術后色素沉著斑的治療。玻尿酸補水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

健客價：￥67