為什么背部比臉還容易長痘痘？該怎么辦？
摘要：平時流汗過多，衣服緊貼皮膚，皮膚得不到呼吸，臟衣服又不勤換勤洗，容易導(dǎo)致細菌滋生；洗澡時，沐浴露未沖洗干凈，背后的水未擦拭干凈，讓衣服緊貼皮膚，也會導(dǎo)致這一問題。
比起降低領(lǐng)口，露背能讓人擁有更多想象空間
更能讓我們既矜持又性感
女星身著露背禮服，轉(zhuǎn)身一瞬的側(cè)影
優(yōu)雅又魅惑。
眼看夏季炎熱的空氣
把身上的衣服扒得越來越薄
背部的痘痘越來越藏不住
不說露背晚禮服
就連日常onepiece連衣裙也不敢穿
豈不是太辜負這妖嬈的好身段？
首先，我們來了解下“后背痘”的成因。
1、油脂分泌旺盛，造成毛孔堵塞
毛囊油脂分泌很旺盛，分泌油脂時產(chǎn)生的脫落物堵塞毛孔，而且背部
新陳代謝較緩慢，大概1.5個月循環(huán)1個周期。
2、背部細菌滋生
平時流汗過多，衣服緊貼皮膚，皮膚得不到呼吸，臟衣服又不勤換勤洗，容易導(dǎo)致細菌滋生；洗澡時，沐浴露未沖洗干凈，背后的水未擦拭干凈，讓衣服緊貼皮膚，也會導(dǎo)致這一問題。床單被褥不干凈，螨蟲侵入皮膚，也是后背痘痘的誘因。
3、生活不規(guī)律
經(jīng)常
熬夜加班，導(dǎo)致皮脂分泌過多，加上運動不足，汗液排不出，皮脂淤積在毛孔，也非常容易滋生后背痘痘。
如果你有長痘痘的跡象，要趁早治愈它。
了解清楚原因之后，我們就要根據(jù)具體情況來“戰(zhàn)痘”了。
1.飲食調(diào)理
不管是臉上還是背上長痘，身體內(nèi)部的調(diào)理都是很重要的，日常飲食多吃新鮮蔬果，盡量少吃或者不吃一些油炸、燒烤的食物，甜食類的食物也要控制攝入，這樣可以從內(nèi)部調(diào)節(jié)身體油脂分泌問題。
2.注意背部清潔
很多人洗澡都喜歡用沐浴露，覺得洗后肌膚的潤滑感更強一些，其實香皂有很好的控油能力和殺菌效果，對于那些后背油脂分泌特別旺盛的人來說，選擇香皂更合適些。
同時，喜歡出汗的人群盡量選擇寬松透氣的衣服，平時出汗之后及時的擦干汗液。衣物和床單要及時的換洗，避免細菌滋生。
3.定期去背部角質(zhì)
不管是臉上要去角質(zhì)，背部更應(yīng)該去角質(zhì)，我們在洗澡的時候往往很難清洗到背部，再加上油脂分泌旺盛，血液循環(huán)代謝能力相對較弱，所以我們最好每個星期給背部做一次去角質(zhì)的深層清潔。
在工作的時候每隔2個小時，做一下舒展背部的拉伸動作，或者在睡前做10分鐘的舒展運動，這樣不僅可以放松背部肌肉，還能促進血液的循環(huán)代謝，有效的預(yù)防痘痘。
有條件人群可以定期去做一下背部推拿或者
刮痧，幫助身體
排毒，舒緩身心。
5.注意肺部鍛煉
在霧霾天一定要注意戴口罩，多吃一些清熱潤肺的食物，例如雪梨、百合、川貝等。
平時也要多一些戶外運動，呼吸新鮮空氣，堅持多運動，這樣不僅對背部痘痘有預(yù)防作用，長此以往有助于整個身體的新陳代謝，對皮膚是有益處的。
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
