秋冬季節(jié)女性如何補(bǔ)水保濕？

2017-11-28 來源：皮膚美容咨詢平臺(tái) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：其實(shí)干性皮膚要保濕是很簡(jiǎn)單的，只要選擇高機(jī)能的爽膚水、精華液和面霜就可以滿足，如果還嫌不夠，可以在面霜之前涂上一層輕薄的乳液來持續(xù)滋養(yǎng)。

　　做了一輩子的補(bǔ)水保濕，皮膚卻越補(bǔ)越干，究竟是哪里出了問題，難道那么多土都白吃了嗎？

　　其實(shí)不管是油性皮膚還是干性皮膚，都容易進(jìn)入下面這些誤區(qū)。

　　皮膚干保濕做得越多越好嗎？

　　因?yàn)楹ε缕つw干就涂超多的保濕品也許是最壞的選擇，這樣不僅很難吸收，還會(huì)讓皮膚無法呼吸。

　　要是皮膚含水量過多，又會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大，失去彈性并變得松弛。

　　其實(shí)干性皮膚要保濕是很簡(jiǎn)單的，只要選擇高機(jī)能的爽膚水、精華液和面霜就可以滿足，如果還嫌不夠，可以在面霜之前涂上一層輕薄的乳液來持續(xù)滋養(yǎng)。

　　但是！在用面霜的時(shí)候一定要涂抹均勻。

　　保濕噴霧真的能保濕嗎？

　　毫無疑問，保濕噴霧大大的方便了皮膚補(bǔ)水，但這不代表就能起到保濕作用。

　　就算噴完后皮膚中的含水量滿格，但忽略了保濕就相當(dāng)于白白的把這些水分都給蒸發(fā)掉了。

　　畢竟皮膚只有那么薄，承載不了太多水分。

　　有事沒事的噴一下確實(shí)很爽，但這種效果很短暫，只有含油分的乳液和面霜才具有真正的保濕效果，所以不要過度依賴噴霧哦，保濕是比補(bǔ)水更重要的事。

　　油性皮膚不需要補(bǔ)水保濕嗎？

　　雖然出油可以起到保濕的作用，但也會(huì)阻止皮膚吸收水分。

　　當(dāng)出油過度的時(shí)候說明你的皮膚就真的缺水了，除了做好日常的潔面，還要用補(bǔ)水的精華和清爽的保濕乳液來配合補(bǔ)水，維持水油平衡的狀態(tài)。

　　話說回來，還記得皮膚是從什么時(shí)候開始出油的嗎？應(yīng)該是青春期吧！

　　一般16~20歲的人皮膚是最油的，過后會(huì)慢慢的下降，比如臉頰開始變得干干的成為混合型肌膚，最后臉額頭鼻子都變干，最后就成為了干性肌膚。

　　沒想到膚質(zhì)變化這么妖嬈吧，不能確定自己膚質(zhì)也沒關(guān)系，可以到皮膚病醫(yī)院回復(fù)皮膚測(cè)試來玩一個(gè)測(cè)試的小游戲確定自己的膚質(zhì)。

　　補(bǔ)水時(shí)刺痛說明皮膚的防御機(jī)制出現(xiàn)了問題，補(bǔ)水固然是重要的，但也要兼顧修復(fù)。

　　只是一味的通過補(bǔ)水來緩解這種刺痛，只會(huì)讓皮膚水分過于飽和，就像一堵密不透風(fēng)的墻出現(xiàn)了縫隙，外界的刺激就容易趁虛而入了。

　　補(bǔ)水保濕有哪些好的小習(xí)慣？

　　一、選擇富有維他命成分的護(hù)膚品

　　在平時(shí)選購(gòu)護(hù)膚品時(shí)，你是否會(huì)看其中內(nèi)含的成分呢?其實(shí)很多人使用了護(hù)膚品肌膚依舊很干燥，甚至臉上會(huì)出油，其實(shí)這是沒有選的護(hù)膚品哦。所以在購(gòu)買護(hù)膚品時(shí)要選擇含有維他命的成分，而這種成分能令護(hù)膚品的保濕效果加倍，護(hù)膚效果也顯著，令肌膚更加水潤(rùn)不油膩。

　　二、睡前喝上一小杯紅酒

　　紅酒又非常棒的美容養(yǎng)顏功效，無論是內(nèi)服還是外敷都有意想不到的效果。尤其是在每晚臨睡前喝上一小杯紅酒，能加快血液循環(huán)，為肌膚保濕滋養(yǎng)。長(zhǎng)期如此，肌膚變得更加水嫩有光澤，呈現(xiàn)出自然紅潤(rùn)好氣色。不過不能貪杯哦。

　　三、多吃水果和蔬菜補(bǔ)充水分

　　想要肌膚水水嫩嫩，除了平時(shí)的日常護(hù)膚品使用之外，當(dāng)然少不了內(nèi)調(diào)啦。也就是要多吃水果和蔬菜，補(bǔ)水所需的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，最好是每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜，可以充分為肌膚補(bǔ)養(yǎng)足量的水分，充分保濕。

　　四、保濕面膜使肌膚水潤(rùn)

　　面膜屬于高效營(yíng)養(yǎng)品，當(dāng)你感覺肌膚特別干燥時(shí)，它能及時(shí)為你的肌膚補(bǔ)充充足的水分和養(yǎng)分。肌膚特別干燥的MM最好每星期敷兩三次保濕面膜，這樣能很好的調(diào)理、呵護(hù)你的肌膚。平時(shí)也可以自制保濕面膜，像蘋果、黃瓜、絲瓜、蜂蜜等用來作為保濕面膜的材料，都是非常不錯(cuò)的選擇哦。

　　皮膚的健康離不開防御能力，不管皮膚出現(xiàn)了什么問題，修復(fù)敏感都是第一優(yōu)先要做的事。