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黃褐斑還在困擾你嗎?

2017-11-10 來源:天津西站皮膚病??漆t(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品,許多黃褐斑病人有外用劣質(zhì)、過期、刺激性化妝品的歷史,黃褐斑的病人要慎用化妝品,不能厚涂化妝品以掩蓋黃褐斑,這會(huì)使黃褐斑加重。

   臉上出現(xiàn)雀斑是一個(gè)讓許多人煩惱的皮膚問題,大大小小的雀斑“盤踞”在臉上非常不美觀,為什么會(huì)長(zhǎng)雀斑呢?這種疾病不僅對(duì)個(gè)人的容貌有影響,對(duì)自己的心情影響更大。既然如此,做好日常的護(hù)理工作尤為重要,那么治療的方法又有哪些呢?

  為何雀斑偏偏愛“找”你?

  1新陳代謝緩慢
 
  內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)影響新陳代謝,導(dǎo)致身體更容易過敏,從而令雀斑出現(xiàn)。
 
  2遺傳因素導(dǎo)致雀斑
 
  雀斑與遺傳因素也有一定關(guān)系,如果親屬之中有比較多的人長(zhǎng)雀斑,那么自己長(zhǎng)雀斑的幾率也會(huì)增加。
 
  3精神壓力
 
  當(dāng)人在受到壓力時(shí)腎上腺素分泌會(huì)增加,如果長(zhǎng)期受到大量的壓力,人體的新陳代謝平衡會(huì)遭到破壞,同時(shí)會(huì)影響到皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),色素細(xì)胞變得活躍,從而令雀斑形成。
 
  4激素分泌失調(diào)
 
  當(dāng)女性使用避孕藥物或懷孕時(shí),體內(nèi)的激素水平也會(huì)出現(xiàn)波動(dòng),這些情況都會(huì)使原有的雀斑加深,也有可能會(huì)有新長(zhǎng)出的雀斑。
 
  5紫外線照射
 
  如果將裸露皮膚長(zhǎng)時(shí)間曝露在強(qiáng)烈的陽光下,不僅會(huì)使皮膚的衰老加快,還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾病。
 
  6不良的清潔習(xí)慣
 
  過度的清潔會(huì)使皮膚變得敏感,同時(shí)很容易刺激皮膚,引起皮膚中的黑色素細(xì)胞分泌更多的色素,當(dāng)色素過剩時(shí)就會(huì)出現(xiàn)了斑。
 
  黃褐斑的日常護(hù)理方法:

  第一步
 
  睡眠與飲食對(duì)黃褐斑的皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。
 
  第二步
 
  防曬,因?yàn)榘櫦y和黃褐斑大部分都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬,帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。
 
  第三步
 
  長(zhǎng)黃褐斑與疾病有關(guān)系,有病就應(yīng)該去醫(yī)治,尤其是婦科病,發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。
 
  第四步
 
  夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分,因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。
 
  第五步
 
  不急不躁不憂郁,保持平和的心態(tài),良好的情緒,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,對(duì)待工作上的壓力,患者需要適當(dāng)?shù)男菹?,為自己釋放壓力?/div>
 
  第六步
 
  選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品,許多黃褐斑病人有外用劣質(zhì)、過期、刺激性化妝品的歷史,黃褐斑的病人要慎用化妝品,不能厚涂化妝品以掩蓋黃褐斑,這會(huì)使黃褐斑加重。
 
  第七步
 
  注意日常飲食:
 
  1:多食含維生素c、維生素e及蛋白質(zhì)的食物,如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素c可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素e能促進(jìn)血液循環(huán),蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。
 
  2:少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。
 
  溫馨提示:我們?nèi)绻娴某霈F(xiàn)這種疾病的話,還是應(yīng)該樂觀面對(duì),并在相關(guān)的專業(yè)人士的指導(dǎo)下治療好自己的疾病,避免選用一些不好的產(chǎn)品加重自己的病情。
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