首先選個(gè)好枕頭
最健康的枕頭高度是6-9厘米,但這個(gè)數(shù)據(jù)并不絕對(duì)。北京葉子整形美容醫(yī)院的專家指出,睡姿是影響枕頭高低軟硬的決定性因素。如果您習(xí)慣仰睡,枕頭高度應(yīng)與自己的拳頭高度大致相等;如果您喜歡側(cè)睡,那就挑選與自己一側(cè)肩膀厚度相當(dāng)?shù)恼眍^;如果您習(xí)慣臉朝下,把枕頭放在胸口睡,就挑選那種輕薄柔軟的枕頭吧,因?yàn)樘蟮恼眍^會(huì)壓迫心臟,迫使您的脖子過(guò)度下低,造成頸椎受損。如果您已經(jīng)有了脖子痛的毛病,建議買(mǎi)質(zhì)地較硬的回形針枕,幫助頸后血液循環(huán)!
每周做一次SPA
澳大利亞女性健康協(xié)會(huì)做過(guò)一項(xiàng)研究:把50個(gè)經(jīng)常感到頸椎疼痛的女性分成兩組,一組進(jìn)行傳統(tǒng)意義上的淋浴療法,即將噴頭水流開(kāi)大、開(kāi)猛,讓水束大力敲擊疼痛部位;另一組進(jìn)行每周一次的SPA溫?zé)崴煛?周后發(fā)現(xiàn),第一組女性的脖子疼痛狀況并無(wú)改變,而第二組女性頸部韌帶緊張度明顯好轉(zhuǎn)。專家認(rèn)為,這是由于SPA能加速血液循環(huán),軟化頸后肌群的原因。
注射肉毒素
對(duì)于頸部剛出現(xiàn)皺紋、松垂等衰老跡象的人群,30歲就開(kāi)始注射肉毒素,可有效預(yù)防頸部肌肉的松弛,并能將拉皮手術(shù)推遲到50歲做。如果是48歲才想到用肉毒素注射頸部,就起不到什么作用了。
肉毒素可以抑制V型頸闊肌的收縮,注射劑量合理時(shí),可達(dá)到撫平頸紋的效果,但注射劑量太大則會(huì)影響吞咽功能。因此,注射肉毒素去頸紋,劑量的把握非常關(guān)鍵。同時(shí),這種方法僅適用于下巴脂肪不多、頸部皮膚輕度松垂的人。
自體脂肪移植
將求美者自身的脂肪用于面頸部的年輕化。為了提高效果,有時(shí)候還會(huì)將求美者自身的干細(xì)胞加入到要注射的脂肪中,通過(guò)填充額顳部、面頰部以及口周的凹陷來(lái)起到整體上提和緊致面頸部的效果。
激光除皺手術(shù)
最新的美容激光手術(shù)系統(tǒng)可用來(lái)除頸部皺紋,激光頸部除皺溫和、安全、無(wú)刺激。當(dāng)皺紋出現(xiàn)時(shí),皮膚膠原流失和皮膚開(kāi)始變薄,此時(shí)用激光除皺發(fā)出的光波照射皮膚能及時(shí)消除細(xì)小皺紋,促使膠原纖維生成。激光除皺在不損傷皮膚的前提下達(dá)到除皺、嫩膚、祛斑的作用。同時(shí),激光頸部除皺手術(shù)可治療其它傳統(tǒng)術(shù)式所作用不到的部位,如口唇周?chē)?、下眼瞼皮膚上的細(xì)密皺紋及額顳部的細(xì)小皺紋,且術(shù)后效果很好。
見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥25溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪、行氣活血,消瘀散結(jié)、溫補(bǔ)益氣,回陽(yáng)固脫、預(yù)防病痛,保健強(qiáng)身。
健客價(jià): ¥251、各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、
健客價(jià): ¥1391.對(duì)慢性粒細(xì)胞白血?。–ML)有效,并可用于對(duì)馬利蘭耐藥的CML。 2.對(duì)黑色素瘤、腎癌、頭頸部癌有一定療效,與放療聯(lián)合對(duì)頭頸部及宮頸鱗癌有效。
健客價(jià): ¥791、慢性粒細(xì)胞白血病(CML)有效,并可用于對(duì)馬利蘭耐藥的CML;2、對(duì)黑色素瘤、腎癌、頭頸部癌有一定療效,與放療聯(lián)合對(duì)頭頸部及宮頸鱗癌有效。
健客價(jià): ¥491、慢性粒細(xì)胞白血?。–ML)有效,并可用于對(duì)馬利蘭耐藥的CML; 2、對(duì)黑色素瘤、腎癌、頭頸部癌有一定療效,與放療聯(lián)合對(duì)頭頸部及宮頸鱗癌有效。
健客價(jià): ¥74抗衰老、抗過(guò)敏、減少和避免皺紋的產(chǎn)生。
健客價(jià): ¥228適用于皮膚燒傷,肥厚疤痕,過(guò)度色素沉著,瘢瘤,眼部皺紋,妊辰紋,眼尾紋。
健客價(jià): ¥160能夠分解色素,減輕皺紋,減緩衰老,改善免疫力等作用。
健客價(jià): ¥289減少皺紋生成,減少斑點(diǎn)形成,滋養(yǎng)皮膚、頭發(fā)、指甲和全身的結(jié)締組織,使皮膚維持光滑、有彈力。
健客價(jià): ¥119滋補(bǔ)肝腎、活血止痛。用于肝腎不足、瘀血阻絡(luò)所致的頸椎病,癥見(jiàn)頸部疼痛,活動(dòng)不利。
健客價(jià): ¥431.各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓?。?2.頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑?。?3.乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià): ¥87該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對(duì)長(zhǎng)時(shí)間工作、學(xué)習(xí)、或駕車(chē)造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(zhǎng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià): ¥291、抗衰老、美容養(yǎng)顏、保持肌膚彈性補(bǔ)水 2、修復(fù)皮膚受傷的膠原和彈力纖維,防止皮膚皺紋使皮膚光滑有彈力 3、有效去黑斑老年斑,促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生恢復(fù)肌膚彈性
健客價(jià): ¥129主要用作葉酸拮抗劑(如甲氨蝶呤、乙胺嘧啶或甲氧芐啶等)的解毒劑。適用于直結(jié)腸癌、晚期大腸癌、晚期轉(zhuǎn)移性結(jié)腸癌、胃腸道癌、轉(zhuǎn)移性頭頸部癌、食管癌、乳腺癌等。
健客價(jià): ¥88見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥1591、各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓?。?2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑??; 3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià): ¥40欲延緩衰老的成年女性,延緩女性皮膚松弛、粗糙、皺紋增多。
健客價(jià): ¥200適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤(pán)突出、過(guò)伸過(guò)屈損傷等疾病的治療和預(yù)防工作,通過(guò)頸枕的牽引,能使椎動(dòng)脈暢通,改善大腦供血作用,防止頸椎病的產(chǎn)生!
健客價(jià): ¥99本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求的應(yīng)進(jìn)行腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾病; -因代謝應(yīng)激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識(shí)障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機(jī)械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損傷
健客價(jià): ¥68按摩。
健客價(jià): ¥209頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱頸枕)供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病,頸部骨折,滑椎,椎間盤(pán)突出,過(guò)伸屈性損傷等疾病,通過(guò)頸枕的牽引治療,能使椎動(dòng)脈暢通,改善大腦供血,防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(zhǎng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價(jià): ¥99適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥127用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥109