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脫發(fā)的真相,該怎么才能控制住掉發(fā)?

2017-10-19 來源:濱州市京城皮膚病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:脫發(fā)是毛發(fā)的新陳代謝沒有什么是亙古不變的,頭發(fā)也有它的生命周期,每天掉發(fā)60~80根屬于正常范圍,處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),因此不要急著說自己得了脫發(fā)喲。

  話雖這么說,看到大把大把頭發(fā)掉下來的時候心里還是會害怕,頭發(fā)對女生美麗的重要性不言而喻,該預防的還是要立馬行動起來。

  精神壓力導致脫發(fā)

  顧名思義就是精神壓力大造成的脫發(fā)增多,在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立,植物神經或中樞神經機能發(fā)生紊亂,毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營養(yǎng)不良,從而導致毛發(fā)生長功能抑制,毛發(fā)進入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。

  內分泌失調

  這個比較多的反應在產后媽媽和更年期時段,毛發(fā)的稀疏、旺盛均和體內激素有關,同樣還能影響其生長和脫落。

  媽媽產后由于荷爾蒙分泌突然減少,頭發(fā)自然而然就會大量脫落,不過這種現(xiàn)象在產后6個月左右就會恢復正常。

  季節(jié)性脫發(fā)

  脫發(fā)并不是秋冬特有的顯現(xiàn),對于頭皮較油膩的人群而言,夏天頭皮油脂分泌旺盛,毛孔張開也有脫發(fā)困擾。

  而在這個季節(jié),身體機能從高溫模式切換到御寒模式中,生理狀況容易紊亂,這一生理變化不少都反應在了掉頭發(fā)上。

  減肥會掉發(fā)

  營養(yǎng)性脫發(fā)、節(jié)食性脫發(fā),這個都是過度減肥,不重食物營養(yǎng)攝入引起的,甚至還會影響你的發(fā)色和光澤度,所以減肥前要三思而后行,一定要準備好健康食譜。

  如何有效控制掉發(fā)

  因為每個人的脫發(fā)情況不同,所以不可能有具體的方法適合每個人,只能和大家分享一些常見的治脫經驗和方法,可以根據自己的情況進行嘗試。

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