痘痘是愛(ài)美女性的天敵,特別是對(duì)于經(jīng)期愛(ài)長(zhǎng)痘痘的女性來(lái)說(shuō),這是一個(gè)難以回避的難題。月經(jīng)期間長(zhǎng)的痘痘,實(shí)際上并不是一種病理表現(xiàn)。提前做好皮膚的護(hù)理,能夠在一定程度上減輕痘痘的影響。但不建議盲目擠壓或者自行用藥,這樣很可能會(huì)引起過(guò)敏甚至留下疤痕。
經(jīng)期長(zhǎng)痘都是內(nèi)分泌惹的禍!
痤瘡(俗稱痘痘)的發(fā)生與很多因素有關(guān),其中就包括女性激素水平的波動(dòng),因此部分女性每到月經(jīng)期間痤瘡就會(huì)高發(fā)或加重。楊醫(yī)生解釋,女性在月經(jīng)期間孕激素和雌激素會(huì)明顯下降,雄激素水平相對(duì)較高,從而讓皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔會(huì)讓導(dǎo)致痤瘡的活性物質(zhì)——痤瘡丙酸桿菌瘋狂生長(zhǎng),并引起皮膚的應(yīng)激反應(yīng),產(chǎn)生痤瘡、粉刺和紅腫等。因此,平時(shí)愛(ài)長(zhǎng)痘痘的女性,在月經(jīng)期間就更加一發(fā)不可收拾。而在經(jīng)期繼續(xù)以平時(shí)的皮膚護(hù)理方式,或者忽視皮膚護(hù)理的女性也相應(yīng)容易出現(xiàn)痤瘡問(wèn)題。
需要注意的是,并非所有在經(jīng)期產(chǎn)生的痤瘡都?xì)w咎于激素波動(dòng)。楊醫(yī)生祛斑表示,經(jīng)期痤瘡與普通痤瘡不一樣,其具有反復(fù)發(fā)作、頑固的特點(diǎn)。一般長(zhǎng)在口部周圍、鼻子兩翼、下頜角等地方。而長(zhǎng)在額頭和臉頰中間的痤瘡大多與月經(jīng)周期沒(méi)有關(guān)系,若這類痤瘡嚴(yán)重還是要接受相應(yīng)的治療。
經(jīng)期前,皮膚護(hù)理要加緊!
“如果想在月經(jīng)期間減輕痘痘帶來(lái)的困擾,經(jīng)期前就要加強(qiáng)皮膚的清潔護(hù)理工作。”楊醫(yī)生提醒,月經(jīng)前一個(gè)星期,要盡量減少濃妝艷抹,并且要徹底做好卸妝工作,以減少對(duì)毛孔的堵塞。另外,要加清潔工作,特別是油性肌膚的女性,潔面時(shí)最好用暖水,建議使用pH值在5.5-6.5之間的潔面產(chǎn)品。最關(guān)鍵的就是要保證充足的睡眠。“熬夜多了也會(huì)讓激素出現(xiàn)比較明顯的波動(dòng)。”楊醫(yī)生說(shuō),熬夜對(duì)于激素波動(dòng)的影響,相信工作過(guò)于忙碌以至于作息不正常的職業(yè)女性,或者面臨緊張考試階段的女生都深有體會(huì)。這也是為什么熬夜過(guò)后就容易長(zhǎng)痘痘的原因之一。
值得一提的是,干性皮膚的女性雖然油脂分泌不旺盛,平時(shí)不容易長(zhǎng)痤瘡,但如果皮膚護(hù)理工作沒(méi)做好,讓皮膚屏障功能遭到破壞,同樣也會(huì)導(dǎo)致痤瘡問(wèn)題。
楊醫(yī)生認(rèn)為,痤瘡不超過(guò)5粒并不需要太緊張,做好皮膚正常的清理工作,睡眠充足,多吃蔬果,保證維生素的攝入,可以很好的減少痤瘡的出現(xiàn)。如果痤瘡帶有炎癥,或者出現(xiàn)膿包時(shí),建議去正規(guī)的祛痘機(jī)構(gòu)治療。
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