去皺紋或者去眼袋對(duì)我們的面部來說是至關(guān)重要的，有什么有效又科學(xué)的方法呢？今天，為大家介紹的是按摩去皺紋和眼袋的操作手法，感興趣的大家千萬不要錯(cuò)過了哦。

　　按摩去皺紋的方法

　　準(zhǔn)備工作：被按摩者洗凈面部，取仰臥位，操作者坐在按摩者頭側(cè)。先用熱毛巾敷臉半分鐘，涂上潤(rùn)膚液。

　　按揉頭面部穴位：睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽、角孫、聽宮、翳風(fēng)、頰車、四白、迎香等。

　　捏揉面部：左手撫住頭頂，右手沿眼眶從睛明穴開始由內(nèi)向外作環(huán)形捏揉3-5圈；在前額部從左至右，從右至左往返捏揉，反復(fù)操作3-5遍；沿鼻柱兩旁從上至下反復(fù)捏揉3-5遍；沿口唇從人中作環(huán)形捏揉反復(fù)3-5遍；揉抹角孫、聽宮、翳風(fēng)、頰車一線，反復(fù)5-7次；掃散前額從內(nèi)向外30遍，掃散面頰部從上至下30遍。

　　操作者以手掌面緊貼按摩者面頰部并給予一定壓力，囑按摩者作張、閉口及牙齒咬合動(dòng)作；反復(fù)10-20次。

　　用指叩擊面部，放松面部皮膚，洗凈面部后用熱毛巾敷臉半分鐘。

　　按摩去抬頭紋的方法

　　牽拉撫平抬頭紋：牽拉撫平，大拇指牽拉。將大拇指按在太陽穴處固定，手指并攏放在前額上，平穩(wěn)地壓住，再將手指按住向大拇指牽拉，每次牽拉保持20秒，反復(fù)進(jìn)行5次。

　　點(diǎn)穴點(diǎn)走抬頭紋：每天按摩穴位，也是有助于撫平抬頭紋。每天早中晚點(diǎn)揉頭維穴、印堂穴，方法是將食指的指端按在穴位上，點(diǎn)按1分鐘后，輕柔緩和旋轉(zhuǎn)1分鐘，力度適中，要有節(jié)律的按揉。

　　瀉鹽洗去抬頭紋：去抬頭紋，要注意長(zhǎng)期的堅(jiān)持。將1/4茶匙瀉鹽（即硫酸鎂）放進(jìn)一湯匙熱水中，待其融化，加入兩茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液，充分?jǐn)噭颍妹藁ㄇ蛘慈⊥吭谇邦~上平整潤(rùn)滑，將繃帶戴在適當(dāng)位置，每天1小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持可有效去除抬頭紋。

　　按摩擊打消滅抬頭紋：也是可以選擇一些按摩的方法，進(jìn)行抬頭紋的撫平。指腹從額頭中間開始向兩邊滑動(dòng)按摩，輕揉太陽穴2分鐘，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打，然后，輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進(jìn)行。

　　接下來，再來看看按摩如何去眼袋吧。

　　按摩去眼袋的方法

　　太陽穴按摩方法：正在閱讀這篇文章的您，是否想起了做眼保健操的經(jīng)歷？首先讓雙目輕輕閉上，然后用雙手大拇指的指腹按壓太陽穴，輕輕的按壓反復(fù)10次，每次按壓停留的時(shí)間為3~5秒鐘即可，在耳廓前面和前額兩側(cè)，外眼角線延長(zhǎng)線的上方就可以找到。眼袋的產(chǎn)生說明眼周的肌膚開始出現(xiàn)松弛，代謝也出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題，而對(duì)太陽穴進(jìn)行一些按摩，可以有效刺激和促進(jìn)眼部肌膚的新陳代謝，讓其加快運(yùn)行而起到消除眼袋的目的。

　　魚腰穴按摩方法：輪刮眼眶所刺激的穴位就包括魚腰穴，可見中醫(yī)治療方法的應(yīng)用之廣。魚腰穴就處在瞳孔的位置上面，也就是眉毛的中間。在休息時(shí)間，用雙手的食指指腹在眉毛處以畫圈的方式進(jìn)行輕揉按摩大約10分鐘，直至眉毛處感覺到有種灼熱的感覺為止，這就說明已經(jīng)達(dá)到我們想要的目的了。人體飲水過量，睡眠不好，或者是腎臟的代謝增大的時(shí)候，眼睛不僅會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生眼袋，此時(shí)在魚腰穴處進(jìn)行按摩，能刺激它的運(yùn)作，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快縮水。

　　承泣穴按摩方法：在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置，每天早晚用雙手的食指脂肪以按揉的方式按摩下眼瞼，每次按摩此處30次即可。電腦、光等輻射源的刺激，加上經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致眼周肌膚的黑色素沉淀嚴(yán)重，同時(shí)也加速眼部細(xì)紋和眼袋的產(chǎn)生，而按摩承泣穴不僅可以活血化淤，促進(jìn)黑色素分子之間的相互撞擊，迅速排出肌膚，同時(shí)還可以有利眼部肌膚的美白和消除眼袋作用。

　　以上就是為大家介紹的按摩去皺紋和眼袋的方法，快來試試看吧。