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警惕 | 肌膚敏感是種病,不及時(shí)治療會(huì)加速老化

2017-06-21 來(lái)源:潘大夫皮膚科普  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:敏感肌膚就是低耐受性肌膚,因皮膚的屏障功能減弱,保護(hù)皮膚的角質(zhì)層及皮脂膜較為脆弱,導(dǎo)致皮膚對(duì)外界的環(huán)境變化,如溫度、濕度、外物接觸或摩擦的抵抗力較低,容易讓皮膚出現(xiàn)泛紅、灼熱、發(fā)炎、脫屑、干癢以及毛細(xì)血管擴(kuò)張等問(wèn)題。

  時(shí)常有人問(wèn)我敏感肌,該怎么護(hù)理,今天我就和大家來(lái)分享一下!

  敏感肌膚

  敏感肌膚就是低耐受性肌膚,因皮膚的屏障功能減弱,保護(hù)皮膚的角質(zhì)層及皮脂膜較為脆弱,導(dǎo)致皮膚對(duì)外界的環(huán)境變化,如溫度、濕度、外物接觸或摩擦的抵抗力較低,容易讓皮膚出現(xiàn)泛紅、灼熱、發(fā)炎、脫屑、干癢以及毛細(xì)血管擴(kuò)張等問(wèn)題。同時(shí)伴有主觀(guān)的不適感,如刺痛、燒灼、瘙癢、緊繃等。

  敏感性肌膚產(chǎn)生的原因和機(jī)理非常復(fù)雜,可能是內(nèi)在因素與外界因素分別或共同作用的結(jié)果。

  敏感肌自查

  1、皮膚角質(zhì)層薄,臉上的紅血絲很明顯;

  2、皮膚很容易泛紅,溫度變化、過(guò)冷或過(guò)熱都會(huì)引起肌膚發(fā)紅;

  3、飲食改變或壓力變大時(shí),肌膚容易出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢、刺痛等現(xiàn)象;

  4、肌膚很容易被太陽(yáng)曬傷。

  健康的皮膚,擁有一層天然的保護(hù)膜--皮脂膜,而敏感性肌膚的角質(zhì)層和皮脂膜受損。敏感肌極少的一部分是先天性的敏感肌,其余的多半是后天造化的!

  先天性敏感肌是由于遺傳引起的,這類(lèi)肌膚通常表皮薄,肌膚的滋潤(rùn)度不夠致使其無(wú)法抵御外界刺激,從而易于產(chǎn)生泛紅、發(fā)熱、瘙癢、刺痛、紅疹等不適現(xiàn)象。

  后天性敏感肌則是因?yàn)閴毫^(guò)大、生活作息不正常、環(huán)境污染或涂抹過(guò)多酸類(lèi)保養(yǎng)品等因素所致。

  敏感肌護(hù)膚原則

  1、敏感肌膚需適度清潔

  很多人認(rèn)為自己是敏感性皮膚,所以一定要加倍清潔,實(shí)則不然。“適度清潔”是敏感肌膚的保養(yǎng)重點(diǎn),千萬(wàn)需注意不要洗過(guò)頭,否則皮脂層被進(jìn)一步破壞,皮膚則更容易敏感。需要盡量選用無(wú)刺激、作用較溫和兼有柔和安撫皮膚作用的潔面乳,且使用次數(shù)適當(dāng)減少,一般一天1次即可。使用時(shí),清洗動(dòng)作要輕柔,避免拉、扯、搓、揉、捏等有損皮膚的動(dòng)作,且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),洗好時(shí)要用清水沖洗干凈。敏感性皮膚不要選用皂性洗劑,洗面奶的PH值偏于酸性較好。

  2、保濕很重要

  敏感肌日常保濕要做足,但需注意不能過(guò)度滋養(yǎng)。因?yàn)閷?duì)于敏感性肌膚而言,高濃度、好效果也就意味著高風(fēng)險(xiǎn)。最好選用成分明確、具有修復(fù)皮膚屏障功能的保濕產(chǎn)品。

  3、不宜去角質(zhì)

  敏感性肌膚不宜做去角質(zhì)。這是因?yàn)椋琴|(zhì)薄和角質(zhì)細(xì)胞受損是造成肌膚敏感的重要原因之一。因而保養(yǎng)敏感性肌膚的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)層不受傷害,保持皮脂膜的健康,因此含有磨砂顆粒的產(chǎn)品就要敬而遠(yuǎn)之了,如果一定要用也需注意使用的力度及使用的頻率,建議使用間隔至少在10天以上。

  4、護(hù)膚品營(yíng)養(yǎng)要進(jìn)行敏感測(cè)試

  對(duì)于敏感肌患者來(lái)說(shuō),選擇化妝品時(shí)要特別謹(jǐn)慎。一般來(lái)說(shuō),在使用前,要做皮膚適應(yīng)性的敏感測(cè)試。也就是先在耳后或是手臂內(nèi)側(cè)涂抹,如果經(jīng)過(guò)12-48小時(shí)觀(guān)察,無(wú)過(guò)敏癥狀方可使用。

  護(hù)膚品要盡可能地選擇帶有舒緩功能的,這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜?;A(chǔ)護(hù)膚以修護(hù)和補(bǔ)水為主,最好選擇無(wú)酒精、無(wú)香料、無(wú)色素的護(hù)膚品。過(guò)度營(yíng)養(yǎng)的產(chǎn)品要遠(yuǎn)離,高效的美白或去角質(zhì)產(chǎn)品更要少用為好。

  敏感肌膚十分脆弱,我們?cè)谧o(hù)膚時(shí)手法要格外溫柔,過(guò)度的拉扯和摩擦對(duì)肌膚的傷害很大。涂抹化妝水時(shí)可借助化妝棉輕輕地擦拭肌膚,之后再用手心溫和地抹上保濕品。如需上妝,可選擇有保濕功效的輕薄型BB霜,用海綿分多次蘸取輕輕按壓。

  5、需注意防曬

  敏感肌應(yīng)注意對(duì)日光的防護(hù),需突出清爽防曬,與化學(xué)性防曬劑相比,物理性防曬更為適合,因?yàn)橐恍┗瘜W(xué)性防曬劑中也含有可致肌膚敏感的成分。此外還需配合遮光措施,如太陽(yáng)帽、太陽(yáng)眼鏡,遮陽(yáng)傘等。

  6、在肌膚的黃金時(shí)間熟睡

  持續(xù)的睡眠不足、睡眠時(shí)間不規(guī)律,都可能會(huì)讓肌膚的表層堆積大量的老廢角質(zhì),這些角質(zhì)就是讓肌膚變得干燥的元兇。如果是因?yàn)檫x擇了不適合身體的枕頭而無(wú)法睡好,很可能會(huì)產(chǎn)生頸紋,想年輕漂亮的妹子可以考慮定制一個(gè)枕頭。大腦處于興奮狀態(tài),時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)讓體溫上升導(dǎo)致睡眠不好;睡前飲酒很可能會(huì)讓睡眠變淺,所以也是絕對(duì)不可以的。

  7,遠(yuǎn)離肌膚刺激因素

  最后,敏感性肌膚應(yīng)盡量遠(yuǎn)離容易導(dǎo)致肌膚刺激的各種因素。如忌食魚(yú)蝦、濃茶、咖啡、酒類(lèi)及避免各種外界刺激,如熱水燙洗、暴力搔抓、過(guò)度洗拭等。

  提醒:敏感肌需警惕,及時(shí)治療相,做好科學(xué)護(hù)理,爭(zhēng)取早日和敏感肌膚Saybyebye。

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