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戰(zhàn)痘就要正確洗臉 用美食趕走痘痘

2017-02-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痤瘡又稱粉刺,多發(fā)生于青少年的面部。痤瘡患者可通過藥膳療法,以內養(yǎng)外,輔助消除痤瘡。大蒜白芨煮鯉魚、綠豆慧仁湯、荷葉貝母核桃仁等藥膳方,可使您在享受美味的同時,疾病也得到治療。

  正確的洗臉是治療青春痘的第一要務。許多人害怕臉洗多了,會把"寶貴的皮脂膜″洗掉。其實,臉上的油脂是不停的在分泌,根本不必擔心會把油脂洗光。

  正確的洗法是:先摸摸鼻頭,出油了就可以洗了,一天洗四次到十幾次都沒有關系。但應該簡單的洗,也就是說,先以冷水沖洗皮膚后,再將肥皂或洗面乳放在手掌上搓揉,待形成泡沫后才往容易有青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下,就趕快用冷水沖干凈。肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜,不要用嬰兒專用的清潔劑(洗完還是油膩膩的),也不要用去角質的產品(會過度脫皮而刺痛)。如果已經有點輕微脫皮時,洗臉的次數(shù)就可以減少。如此一來當可常保清爽、舒服。

  有時不只在臉上,前胸、后背都可能冒出痘痘來。這時一天能洗兩次澡,同時配合青春痘專用的肥皂來清洗身軀,就會改善。但切記水溫不可太高,因為高溫會刺激油脂過度分泌,反而助長更多的青春痘。其次是"睡眠要充足、心情要放松″。睡得不好,油脂會分泌得更多,相對的青春痘也長得更多。疲倦、勞累也會使臉色灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠盡量要夠。考試拼通宵時,記得多洗兩次臉,痘痘就不會增加那么多了!而緊張、煩躁同樣會使油脂分泌增加。所以心情不愉快猶如落井下石,會使青春痘長得更多。

  痤瘡又稱粉刺,多發(fā)生于青少年的面部。痤瘡患者可通過藥膳療法,以內養(yǎng)外,輔助消除痤瘡。大蒜白芨煮鯉魚、綠豆慧仁湯、荷葉貝母核桃仁等藥膳方,可使您在享受美味的同時,疾病也得到治療。

  大蒜白芨煮鯉魚

  功效:解毒消腫,止血生肌,適用于痤瘡患者。

  配料:250克左右烏鯉魚1條,大蒜3頭,白芨15克。

  制作:將魚去鱗、鰓及腸雜,與大蒜、白芨一同煮湯,魚肉熟后即可食用。

  用法:吃魚喝湯,每日1劑,連服數(shù)天。

  綠豆慧仁湯

  功效:清熱止渴,消軟皮膚硬結,可治療粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。

  配料:薏仁、綠豆各80克,蜂蜜10克。

  制作:綠豆、薏仁洗凈,放入鍋內,加適量水,用文火燉至熟,燜數(shù)分鐘即可。

  用法:趁熱時調入蜂蜜飲用。

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