夏季氣溫高,痤瘡容易加重,患者應(yīng)特別注意保健及護(hù)理:
選擇科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)。痤瘡患者應(yīng)注意不要過食肥甘厚味及辛辣食物。腸胃功能失調(diào)的患者,應(yīng)少吃油炸食物,生冷東西,多吃蔬菜、水果及易消化食品,少飲酒,保持良好的心態(tài)。性情急躁,肝火旺盛,心情不暢,郁悶寡言,造成肝郁氣滯。必然影響內(nèi)分泌功能造成痤瘡的發(fā)生。所以保持良好心態(tài)對座瘡患者是非常重要的。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。起居有規(guī)律,養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣。防止過多的日曬,每日要用溫水多洗幾次臉,油質(zhì)皮膚可用含硫磺的肥皂洗臉。平時也可用西瓜皮或黃瓜汁涂抹面部達(dá)到潔熱利濕效果。膿瘡型及紅腫型患者,每天可用生理鹽水清潔一下創(chuàng)面,然后用棉花沾一點(diǎn)氯霉素眼藥水,或其它消炎藥水(如紅霉素、四環(huán)素等)涂于大的膿瘡處,起到清潔、消炎目的。
有條件的患者可經(jīng)常到美容院作皮膚護(hù)理,切忌亂挑掐擠皮損處,避免加重感染。根據(jù)每個人的皮膚性質(zhì),正確選用化妝品,痤瘡嚴(yán)重的最好不用化妝品。痤瘡的護(hù)理固然重要,但根本的還是應(yīng)該抓緊時間,及時治療,進(jìn)行整體調(diào)節(jié),控制痤瘡的發(fā)生。以免加重,形成疤痕,造成終生遺憾。
(1)具有防治痤瘡作用的化妝品,常有的成分是硫磺、甘油、氧化鉛、水楊酸、苯酚、樟腦、維生素A、維生素E、葉綠素、酒精、聚乙二醇、丙二醇、雌激素、膽固醇、界面活性劑、中草藥、凡士林、脂肪酸、抗生素及防腐劑、色素、香料等。據(jù)醫(yī)學(xué)界人士分析認(rèn)為,這類化妝品在某種程度上可起到防治痤瘡的作用,但也可能誘發(fā)、加重痤瘡,甚至可導(dǎo)致接觸性皮炎,尤其是長期使用者更應(yīng)注意。實(shí)踐表明,化妝品中的界面活性劑可促進(jìn)黑頭粉刺的形成;而脂肪酸、酒精、羊毛脂、橄欖油等油性基質(zhì),則會加重面部的油分泌,用于防腐、抗菌的抗生素影響人體皮膚表面正常菌群的生態(tài)平衡,不利于皮膚防護(hù),進(jìn)而會加速痤瘡的發(fā)展。
(2)為揚(yáng)長避短助美容,痤瘡患者可用化妝水、霜劑和乳劑等,及時清洗面部的油性分泌物,防止毛囊及皮脂腺堵塞,不可用油劑和膏劑化妝品。清洗面部、去除化妝物時宜采用洗面奶或普通香皂,但不可用力摩擦和使用按摩乳。為了清除殘留在皮膚表面皺紋中的化妝品,以防粉底霜或撲粉中的微顆粒堵塞毛囊皮脂腺口而誘發(fā)或加重痤瘡,患者可一星期使用一次面膜,但面膜停留面部時間不宜超過20分鐘。另外,痤瘡患者在化妝美容時,要采用淡妝,盡量減少化妝次數(shù),并縮短化妝品在面部停留的時間,避免化妝品中化學(xué)物質(zhì)對皮膚的刺激。
(3)另一方面,痤瘡患者在使用痤瘡?fù)庥脛┑耐瑫r,最好每天2~3次用溫水、少許洗面奶或香皂清除面部的油脂及塵土、于皮損處涂擦外用劑,待外用劑干燥后,再全面訓(xùn)使用權(quán)化妝品,如化妝水、乳液等。痤瘡癥狀較輕者,可使用粉底霜或撲粉,而重癥患者或炎癥反應(yīng)較強(qiáng)時應(yīng)禁止使用粉底霜。同時,痤瘡患者應(yīng)避免使用含有香料的化妝品,謹(jǐn)防香料誘發(fā)接觸性皮炎。在日常生活中,痤瘡患者應(yīng)力戒煙酒,不食高脂肪、高糖飲食,不多食辛辣、燥熱、帶刺激性的食物,宜多食蔬菜水果,以期早日康復(fù)。
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