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糾正日常習(xí)慣 讓斑點快速消失

2017-01-02 來源:美白護膚祛斑  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肌膚也要放放假,睡眠對皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人。平時下班也要做好適當?shù)淖o理,令疲憊的肌膚恢復(fù)活力。

  產(chǎn)生斑點的原因可能不盡相同,但很多情況都是只有我們稍加注意和做足措施,就可以預(yù)防和避免了。

  壓力令斑點提早現(xiàn)身

  1、壓力令斑點提早現(xiàn)身:

  當人受到壓力時,就會分泌腎上腺素,為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力,人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞,皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢,色素母細胞就會變得很活躍。

  肌膚也要放放假

  非一“斑”對策:

  肌膚也要放放假,睡眠對皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人。平時下班也要做好適當?shù)淖o理,令疲憊的肌膚恢復(fù)活力。

  新陳代謝緩慢加速成斑

  2、新陳代謝緩慢加速成斑:

  肝的新陳代謝功能不正?;蚵殉补δ軠p退時也會出現(xiàn)斑。因為新陳代謝不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下,使色素問題加劇。便秘會形成斑,其實就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。身體狀態(tài)不正常的時候,紫外線的照射也會加速斑的形成。

  營養(yǎng)對肌膚很重要

  非一“斑”對策:

  營養(yǎng)對肌膚很重要,要多喝水、多喝湯,多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。另外,夏季應(yīng)適當補充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

  錯誤使用化妝品,毒素沉淀成斑

  3、錯誤的使用化妝品,毒素沉淀成斑:

  使用了不適合自己皮膚的化妝品,導(dǎo)致皮膚過敏,在治療的過程中如過量照射到紫外線,皮膚會為了抵御外界的侵害,在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素,這樣會出現(xiàn)色素沉著的問題。

  謹慎挑選和使用化妝品

  非一“斑”對策:

  禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”,因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導(dǎo)致嚴重毀容!

  長斑頭號兇手是紫外線

  4、頭號兇手紫外線:

  照射紫外線的時候,人體為了保護皮膚,會在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化,還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

  青少年開始就應(yīng)該防曬

  非一“斑”對策:

  防曬,因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬,帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是,不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)(spf)很高的防曬品,一般spf15就足夠了,使用spf30以上的防曬品應(yīng)2-3小時后清洗掉,因為太高指數(shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。

  不良的清潔習(xí)慣增生黑色素

  5、不良的清潔習(xí)慣:

  因強烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感,這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時,人體為了保護皮膚,黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素,當色素過剩時就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

  潔面基本常識

  非一“斑”對策:

  以下是一些潔面基本常識,看看你了解多少呢?

  1.調(diào)整正常ph值,皮膚正常狀態(tài)呈弱酸性,ph值應(yīng)在4.5-6.5之間。

  2.次數(shù)是三次,每日正常的潔膚次數(shù)最好為3次,除早晚之外,中間應(yīng)增加1次

  3.溫水是最適宜的潔膚水,潔膚過程中不宜使用熱水或涼水。

  4選擇柔和清潔品,避免使用劣質(zhì)潔膚用品,特別要避免使用含堿量高的潔膚用品。

  5.選擇柔軟的面巾,輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚,同時不必擦得過干,讓皮膚留下一層濕潤的水膜。

  6.動作要輕柔,潔膚過程一定要細心和輕柔,特別要避免粗糙的清洗動作,避免習(xí)慣性的搓、扯、擦等動作,以免損傷皮膚的纖維組織,纖維組織能夠使皮膚保持彈性和緊湊。

  7.用水量,潔膚用水應(yīng)盡可能充足一些。

  8.務(wù)必使用化妝水洗面后使用具有保濕和收斂作用的中性化妝水,是護理皮膚必不可少的一個環(huán)節(jié)。

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