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皮膚暗沉發(fā)黃怎么辦

摘要:膚色黑,首當其沖的兇手便是黑色素。黑色素存儲在黑色素細胞,換言之,黑色素便是酪氨酸在細胞中,氧化后變成多巴,多巴氧化再形成的褐色塊狀,積累的越多,就變成色斑。因為有了它,所以皮膚有顏色,只是黑色素的多少決定著膚色的深淺。

   暗黃原因歸納

   1.紫外線照射、電腦輻射:皮膚老化的主要殺手,它會讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚,使皮膚暗黃。
 
  2.色素積聚:色素沒有有效的清除,長期聚積引起皮膚發(fā)黃。
 
  3.遺傳:因為人體內(nèi)的遺傳基因不同,所以沉積在體表的色素也同時產(chǎn)生了變化。
 
  4.皮脂油膩:堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時清除掉會引起皮膚發(fā)黃。
 
  5.皮膚缺水:當皮膚含水量低的時候,臉上就會暗淡無光。
 
  6.營養(yǎng)不良、貧血:貧血及營養(yǎng)不良的人由於血液中的血色素較低,以致膚色蒼白而帶黃。這類人士經(jīng)常感到頭暈、手腳冰冷、精神不振。女性經(jīng)期前後的臉色往往白中帶黃,就是因血虧所致。
 
  7.腸胃不好:現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,很多人飲食不規(guī)律,暴飲暴食……這些都嚴重損害脾胃的健康。中醫(yī)認為脾氣虛弱導致氣血不能上行而致面色發(fā)黃。
 
  8.體內(nèi)一些毒素的積累:在新陳代謝正常的情況下,人們所吃的食物經(jīng)過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸,最后從肛門排出體外,整個過程1般可在12-24小時內(nèi)完成,這樣就可確保廢物不在腸中過久停留.因為接觸腸壁時間太久,廢物就難免會被人體再次吸收,從而導致體內(nèi)中毒。盡管人體有這樣的防毒功能,可疲勞、緊張或其他生理原因,都會導致人體出現(xiàn)代謝功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂,致使人體的廢物長期停留在體內(nèi)。這樣殘余的廢物在腸內(nèi)開始腐敗,結(jié)腸中的菌群就會不斷分解廢物,產(chǎn)生毒素,這些毒素經(jīng)過結(jié)腸再次吸收,不斷滲出污染體內(nèi)環(huán)境,后經(jīng)血液循環(huán)進入人體的不同器官,從而進入體內(nèi)引發(fā)各種疾病,出現(xiàn)記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等。
 
  9.長期熬夜、睡眠不足:沒有足夠的時間睡眠,肝膽就得不到充分的休息,可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等。
 
  10.血液循環(huán)不良:肝直接影響血脈,肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通,影響面部的血液循環(huán),皮膚自然暗淡無光。
 
  11.化學物質(zhì)損害:品質(zhì)低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質(zhì),亦可令膚色變黃變深。
 
  12.空氣污染:城市空氣污染使表皮毒素積聚,無法正常排除,使皮膚變黃。
 
  13.某些疾病:如肝病、甲狀腺功能低下。
 
  14.缺少運動:長期缺乏運動,身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢,導致體內(nèi)囤積過多的廢物廢氣。
 
  15.某些食物:胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素,過多地攝入引起胡蘿卜素血癥,導致皮膚變黃,以手掌、足底最為明顯,其次是面部、耳后,嚴重者可累及全身皮膚。
 
  16.藥物引起:長期服用帶有黃色素的藥物,如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
 
  幾個冷知識點
 
  知識點1:黑色素
 
  膚色黑,首當其沖的兇手便是黑色素。黑色素存儲在黑色素細胞,換言之,黑色素便是酪氨酸在細胞中,氧化后變成多巴,多巴氧化再形成的褐色塊狀,積累的越多,就變成色斑。因為有了它,所以皮膚有顏色,只是黑色素的多少決定著膚色的深淺。而激化酪氨酸氧化的最大禍首便是紫外線(B波、A波),B波即UVB作用于皮膚基底層,而A波更厲害,即UVA,作用于皮膚的真皮層,所以選用防曬霜時必須能預防SPF(uvb),PA(uva)。
 
  知識點2:熬夜加速衰老
 
  中醫(yī)認為,心血不足會導致面色無華(光澤);肝血不足會導致荷爾蒙無法正常排泄,出現(xiàn)面容暗淡;脾胃失調(diào)則導致面容淡白,所以皮膚暗淡變化證明了五臟六腑正慢慢在衰老,所以黃褐斑、黑眼圈未到歲數(shù)就產(chǎn)生了。所以為了美白,就請不要再熬夜了。
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