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斑禿患者日常護(hù)理放送~請(qǐng)收下這枚安利!

2016-05-05 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代人的生活和工作壓力極大,如果再加上長(zhǎng)時(shí)間的加班熬夜,生活習(xí)慣不規(guī)律,就極有可能患上斑禿。如不及時(shí)治療,就可能走向中年“謝頂”之路。

   現(xiàn)代人的生活和工作壓力極大,如果再加上長(zhǎng)時(shí)間的加班熬夜,生活習(xí)慣不規(guī)律,就極有可能患上斑禿。如不及時(shí)治療,就可能走向中年“謝頂”之路。

 
  為了更快治愈疾病,斑禿患者除了常規(guī)治療外,在日常的護(hù)理上也要下足心思才行。
  1、日常護(hù)理
 
 ?。?)消除患者對(duì)斑禿的緊張心理,可控制疾病的發(fā)展。
 
 ?。?)要調(diào)節(jié)情緒,保持樂(lè)觀舒暢的心情。
 
 ?。?)外用藥后,應(yīng)適當(dāng)按摩局部頭皮,以促進(jìn)斑禿處毛發(fā)生長(zhǎng)。
  2、飲食調(diào)養(yǎng)原則
 
 ?。?)應(yīng)少吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝濃茶與咖啡,以免影響休息與睡眠,使脫發(fā)加重。
 
  (2)補(bǔ)充富含維生素食物,以促進(jìn)毛發(fā)再生。比如維生素b1和維生素b2都非常豐富的各種粗糧、花生、豆制品、豬瘦肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等。
  (3)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物,以利于毛發(fā)再生。含蛋白質(zhì)豐富的食物有蛋類、乳類、魚類、雞肉、牛肉、豆制品、芝麻、花生等。
 
  3、生活起居要點(diǎn)
 
  (1)夏季、要戴好遮陽(yáng)帽或撐遮陽(yáng)傘,以防紫外線直接照射頭皮,于斑禿防治不利。
 ?。?)洗頭、洗澡不宜過(guò)勤,根據(jù)季節(jié)不同,每周以洗1—2次為宜。沒(méi)洗頭時(shí),可以雙手指指胺摩擦頭皮,避免用指甲搔抓,以免損傷發(fā)根。不要用堿性強(qiáng)的洗發(fā)用品、洗頭完畢時(shí),一定不要讓頭發(fā)殘留洗發(fā)液。
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