春季牛皮癬飲食攻略

2015-06-10 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：春季是氣候由寒轉(zhuǎn)暖的季節(jié)，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而導致疾病的發(fā)生。所以，在飲食上宜遵循抗病毒原則。

　　牛皮癬是一種與遺傳、感染、代謝、內(nèi)分泌等多因素相關(guān)的疾病，感染因素是誘發(fā)銀屑病發(fā)生的一重要因素，因此患了銀屑病的患者在生活中要盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應積極對癥治療。對于牛皮癬患者來說平時的飲食很重要。

　　一、牛皮癬春季飲食宜遵循抗病毒原則。

　　春季是氣候由寒轉(zhuǎn)暖的季節(jié)，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而導致疾病的發(fā)生。所以，在飲食上宜遵循抗病毒原則。

　　二、牛皮癬春季飲食宜遵循高熱量高蛋白原則。

　　早春時節(jié)，氣候仍較寒冷，人體為了御寒，要消耗一定的能量來維持基礎體溫。所以，早春期間的營養(yǎng)構(gòu)成，應以高熱量為主。日常飲食中，除了谷類制品外，應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。

　　三、牛皮癬春季飲食宜遵循少酸增甘原則。

　　祖國醫(yī)學認為，“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”,這是因為：春季為肝氣旺之時，肝氣旺，則會影響到脾。所以，春季容易出現(xiàn)脾胃虛弱病癥;如果多吃酸味的食物，會使肝功能偏亢，故春季飲食調(diào)養(yǎng)，宜選辛、甘溫之品，忌酸澀。飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。

　　四、牛皮癬春季飲食宜以清平為主。

　　春季氣候變化無常，最易使人患感冒。由于外感風寒，可使人復發(fā)舊病，也可誘發(fā)新病。所以，中醫(yī)學認為，春季的進補應以輕松疏散之品為宜，而厚味、滋膩之品則為所忌。在這個季節(jié)里，宜選用既有豐富營養(yǎng)又有發(fā)散作用的食物與藥物，起到既養(yǎng)生又預防的作用。一般的人，特別是身體虛弱的人，更要注意選擇平補、清補的飲食。

　　五、牛皮癬春季飲食宜吃甜食。

　　春季，風和日麗，萬物復蘇，人的精神飽滿。從養(yǎng)生的角度講，應適當增加甜味食物的攝入，對身體健康有益。古代養(yǎng)生名著《攝生消息論》指出：“當春之時，食味宜減酸益甘，以養(yǎng)脾氣。”意思是說，春季系肝旺之時，肝氣旺，則會影響到脾，多吃點甜食，則能加強脾的功能，以助抗御肝氣侵犯的能力。

（實習編輯：劉睿昌）