日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預(yù)防護理 > 飲食禁忌 > 皮膚瘙癢難耐 食療讓你不再撓

皮膚瘙癢難耐 食療讓你不再撓

2015-04-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:將鮮藕洗凈去皮,綠豆煮爛后裝入藕孔內(nèi),將藕煮熟切片裝盤,最后將鮮薄荷葉洗凈切碎,撒在上面,加適量糖、鹽、醋,涼拌后食用。

  很多人都會問為什么皮膚會出現(xiàn)瘙癢難耐的癥狀呢?這事因為人們所處的環(huán)境的空氣濕度比較低,造成的皮膚表面皮脂和汗液的分泌也相應(yīng)的減少,使皮膚變得干燥,繼而出現(xiàn)脫皮和瘙癢癥狀。這種情況,在老年人中間尤為明顯。這種病與膳食關(guān)系非常密切,可根據(jù)辨證分型,制訂食療方案。

  中醫(yī)將皮膚干燥稱為“風(fēng)瘙癢”。本病發(fā)生原因多由于濕熱內(nèi)蘊、外感風(fēng)邪、搏于肌膚;或因素體血熱,而生風(fēng)作癢;或因血虛風(fēng)燥,肌膚失養(yǎng)所致。本病無原發(fā)皮損,僅有皮膚瘙癢,夜間更甚。瘙癢使人煩躁,影響食欲、睡眠。該病與膳食關(guān)系非常密切,可根據(jù)辨證分型,制訂食療方案。

  血熱生風(fēng)型

  凡體質(zhì)不能耐受而食入酒酪魚腥、溫?zé)嵝晾敝澄?,則血熱內(nèi)蘊,熱盛生風(fēng),風(fēng)盛則癢,表現(xiàn)為皮膚干燥瘙癢先限于一處,繼而蔓延到周身,遇熱尤甚,患處肌膚色紅,并有口干、舌紅苔黃膩、脈弦滑等癥狀,宜食用清熱涼血、祛風(fēng)去濕的食物。

  薄荷綠豆藕

  [原料]:鮮藕300克,綠豆20克,鮮薄荷葉2克。

  [制法]:將鮮藕洗凈去皮,綠豆煮爛后裝入藕孔內(nèi),將藕煮熟切片裝盤,最后將鮮薄荷葉洗凈切碎,撒在上面,加適量糖、鹽、醋,涼拌后食用。

  [特點]:藕性味甘、寒、可清熱涼血,健脾開胃。綠豆甘、涼、可清熱解毒。薄荷辛涼,可清熱解表、祛風(fēng)止癢。三者相互配合可起到清熱涼血、祛風(fēng)止癢、健脾潤膚的作用。

  氣血虛弱型

  患者因表虛不固,而風(fēng)寒外邪,乘隙而侵入,由于氣血虛弱,內(nèi)不能疏泄,外不能透達,以致郁于肌膚之間,使皮膚干燥瘙癢,表現(xiàn)為瘙癢不絕,揩之脫屑,每遇風(fēng)、寒時,病情加重,但無原發(fā)皮損?;颊呙嫔珶o華,舌淡苔薄,脈細、弱沉。宜食用祛風(fēng)散寒、補氣養(yǎng)血之物。

  姜芪雞肉絲

  [原料]:生姜50克,雞脯肉250克,黃芪50克。

  [制法]:將黃芪煮后,去渣留汁,濃縮至50~70毫升,待用。生姜和雞脯肉均切絲,先用溫油煸炒雞脯肉絲,待半熟時加入鹽和姜絲,邊炒邊加入濃縮的黃芪汁,熟后出鍋。

  [特點]:黃芪性味甘、微溫,可補氣、升陽、固表,將體內(nèi)風(fēng)寒之邪向外托出。雞脯肉甘、溫,滋養(yǎng)氣血,強壯筋骨。生姜辛、溫,可解表散寒,健脾和胃。常食本品,可補養(yǎng)氣血、祛風(fēng)散寒。

  在一般情況下,應(yīng)避免食用海鮮及辛辣厚味之品,如魚、蝦、辣椒、韭菜、蔥、蒜、酒等刺激品。多食清淡之物,如白菜、菠菜、豆腐、藕、土豆等。皮膚十分干燥者,還應(yīng)多食些滋陰潤肺健脾的食物,如百合,黑、白木耳、海參、木瓜、花生、茄子、糯米、紅棗等,使皮膚潤澤。
 

(實習(xí)編輯:劉睿昌)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房