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食欲不振可能是癌癥先兆

2014-10-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專家認為,從食欲大小便可判斷一個人健康與否。俄羅斯“醫(yī)學(xué)論壇”新聞網(wǎng)便盤點6種不容忽視的食欲變化。

  1食欲不振以及乏力

  如果食欲不振的同時還伴有持續(xù)性的疲勞或疲憊感,則可能是甲狀腺機能減退的現(xiàn)象。長期缺乏甲狀腺激素是機能減退的一種原因。此時應(yīng)盡快就醫(yī),由專業(yè)的醫(yī)生對你進行合理的治療。

  2食欲不振以及腸功能衰退

  當(dāng)食欲不振的同時還伴有腸動力不足、便血、小便或者嘔吐物異常變化以及伴有惡心感時,則有可能是癌癥的先兆,因此急需醫(yī)生的診斷測試以確定健康狀況。

  3藥物導(dǎo)致食欲不振

  某些藥物,如抗癌藥、抗生素以及強力止痛藥等都會導(dǎo)致食欲不振。

  4食欲增大且伴有口渴與失眠

  這種情況很可能是甲狀腺紊亂或者甲狀腺功能減退的表現(xiàn),還可能是其他荷爾蒙失調(diào)引起的食欲異常變化。

  5食欲增大且傷口愈合變慢

  這種現(xiàn)象有可能是糖尿病的征兆,需要分析血糖水平以確定是否患上了糖尿病。

 

  6服用藥物的同時食欲增大

  皮質(zhì)類固醇激素、某些抗抑郁藥物及某些藥物過敏的副作用,都可能會導(dǎo)致食欲異常增加。

  這種現(xiàn)象有時候會在一周后消失,但有時也會一直存在,此時應(yīng)該就相關(guān)問題咨詢醫(yī)生。

  7妙招幫你擺脫食欲不振

  1、生活要有規(guī)律

  現(xiàn)代人的生活、學(xué)習(xí)、工作和休息的時間難以始終如一,但不管怎樣,在進食上必須做到定時、定量、定質(zhì),不能因為繁忙而在飲食上馬虎從事,饑一頓、飽一頓對人體健康是無益的。合理的飲食制度,可成為機體的條件刺激。堅持定時進餐,到了進餐時間,就會產(chǎn)生食欲,分泌多種消化液,利于食物中各種營養(yǎng)素的吸收。特別是早餐一定要吃好。

  2、選用合適的烹調(diào)方法

  飯菜的色、香、味可以以促進食欲,想有利于食物的消化吸收,可做成汁、羹、飯等。利用具有香味、辣味、苦味的食物,來刺激并且提高胃液的分泌及增進食欲色彩美麗,香氣撲鼻,味道鮮美,造型別致的食物,是人體產(chǎn)生條件反射,分泌出大量消化液,從而引起旺盛的食欲,利于食物消化吸收,另外,正確的食品加工,可以避免食物中的維生素的破壞。

  3、合理調(diào)配食物

  合理調(diào)配食物:根據(jù)不同原因和疾病進程,合理調(diào)配食物,當(dāng)原發(fā)疾病加重,食欲減退時,以保護性食物為主,如肉類、牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜、鮮果、豆制品類。如疾病緩解或消除,食欲不恢復(fù),則應(yīng)以供給熱能為主,可選用含碳水化合物的米、面、粗糧、糖和油等,輔以保護性食物。黃色的食物是養(yǎng)脾胃的,可以多吃,如南瓜、紅薯等,如果偏瘦,還可以多吃點淀粉類食物,如馬鈴薯,南瓜等。

  4、就餐環(huán)境要好

  就餐時有一個優(yōu)美的環(huán)境,光線充足,溫度適宜,餐桌、餐具清潔衛(wèi)生等,都能促進食欲。還有,就餐時保持愉快、舒暢的心情,有益于人體對食物的消化吸收。

  5、選擇易消化的食物

  選用助消化、增食欲的食物,如藕粉、山楂、水果。山楂帶酸味,能增強消化作用。各種魚類,如鯽魚、青魚等營養(yǎng)豐富,魚肉較細,易于消化。水果能供豐富的礦物質(zhì)、維生素及有機酸和食物纖維,有機酸能刺激胃液分泌,食物纖維可促進腸蠕動,有助于消化和排泄。

  平時應(yīng)多吃粗糧,多食用鱷梨、香蕉、酸奶、全麥面包等,這些食物易于消化吸收,可增加食欲,改善味覺。正餐前后,可適量增添零食,多次少量地攝入食物可以增加食欲。

  6、要戒煙、忌酒

  過量飲酒或每餐必飲的習(xí)慣一定要戒除,吸煙是喪失食欲的主要原因。戒煙對提高食欲也是非常重要的。

  7、適量運動

  生命在于運動,運動有助于食物的消化、吸收。例如散步、慢跑、氣功等都是胃腸病患者的良好選擇。

(實習(xí)編輯:趙雪潔)

 

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