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常吃復合維生素能預防癌癥嗎?

2014-06-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:復合維生素是各種維生素按照一定劑量比例合成的復合劑型,復合維生素是維護人體健康、促進生長發(fā)育和調(diào)節(jié)生理功能所必需的一類有機化合物。最近有報道,服用常用的復合維生素,就可以適度降低癌癥的發(fā)病危險。事實是否真的如此?

  支持觀點:

  美國有研究者宣布,他們對近1.5萬名年長男性醫(yī)生進行了為期超過10年的大型臨床試驗,結果發(fā)現(xiàn)每天服用一粒復合維生素的人,患癌癥的風險較每天服用安慰 劑的人少了近8%。該項臨床試驗研究的是每天服用普通的復合維生素,是否對患癌的風險產(chǎn)生影響。這項研究結果已于上周四在加州阿納海姆市舉行的美國癌癥研 究協(xié)會癌癥預防會議上宣讀,并在《美國醫(yī)學會期刊》的在線版發(fā)表。研究發(fā)現(xiàn),癌癥發(fā)病數(shù)降低的總體數(shù)字并不大,但具有顯著的統(tǒng)計學意義。雖然服用復合維生 素的主要原因在于預防營養(yǎng)缺乏,但是,研究結果顯然可以說明,服用常用的復合維生素,就可以適度降低癌癥的發(fā)病危險。

  美國癌癥協(xié)會(American Cancer Society)推薦人們均衡飲食,如果需要服用補劑,則應選擇一種配比均衡的復合維生素,大部分營養(yǎng)素的劑量都不要超過每日推薦量的100%。

  反對觀點:

  大約半數(shù)美國人會服用某種維生素補劑,至少三分之一服用復合維生素。但不少近期關于維生素的研究其結果令人失望,這些研究發(fā)現(xiàn)服用維生素不僅無法對健康產(chǎn)生益處,如果大劑量服用某些補劑,甚至還可能傷害身體。

  在一項多年系統(tǒng)化科學研究后,由美國政府資助的預防服務工作組作出結論,復合維生素或其他營養(yǎng)補充類保健藥可預防心臟病和癌癥的說法缺少足夠科學依據(jù),而且,服用一些先前認為有效的補充類營養(yǎng)成分甚至“弊大于利”。預防服務工作組說,可以證實維生素E不能預防心臟病和癌癥。至于服用一種或多種維生素是否有助于減少患心臟病和癌癥的風險,至少現(xiàn)有科學研究無法提供足夠依據(jù)。

  另外,先前被認為對預防這兩種疾病有效的β-胡蘿卜素經(jīng)證實不僅無效,而且對于某些特定人群弊大于利。對于那些存在患肺癌風險的人,例如吸煙者,服用它反而會增加患病幾率。

  《2010年美國居民膳食指南》中表明,沒有證據(jù)支持服用復合維生素或礦物質(zhì)補劑能有效預防慢性病。

  對于預防癌癥,是服用還是不要服用復合維生素的問題,尚無足夠的證據(jù)做出判斷。

(實習編輯:廖穎)

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