30歲后每月自查乳房
●洗浴后站在鏡前檢查
雙手叉腰,身體做左右旋轉(zhuǎn)狀,從鏡中查看兩邊乳房的皮膚有無異樣,然后雙手舉過頭頂,觀察乳頭有無異常。
●洗浴后仰臥在床上
被檢查一側(cè)肩胛骨下墊上枕頭或毛衣,檢查乳房內(nèi)部是否有腫塊。檢查開始于乳房的上方,右乳以順時針方向,左乳以逆時針方向;從乳房的外圍起,逐漸向內(nèi),直至乳頭。將左手高舉放在腦后,用右手去檢查左側(cè)乳房,此時右手手指要并攏,在乳頭上方、鎖骨下方按順時針按摩,注意不要用指尖壓或是擠捏。同樣方法檢查右側(cè)乳房。先用手指環(huán)繞乳房打圈,然后從乳房左側(cè)向右側(cè)做自上而下的按壓,最后從乳頭向外做放射狀檢查。注意手指始終不要離開乳房,以確保不錯過任何一個地方。檢查的范圍還應(yīng)該包括腋窩和鎖骨。不必太用力,避免引起乳房疼痛。
●用食指和中指輕輕擠壓乳頭
如果有溢液,注意觀察是澄清的還是渾濁的,是淡黃、乳白還是血色,通常帶血的分泌物,則表明乳房有可能癌變,一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)立即就醫(yī)。
●最佳時間是經(jīng)期結(jié)束后10天內(nèi)
但當(dāng)你發(fā)覺有結(jié)實(shí)、位置和形狀固定、邊界不規(guī)則的硬塊時,便應(yīng)請醫(yī)生檢查。當(dāng)乳房皮膚呈橙皮樣改變或出現(xiàn)“酒窩狀”時,則表明疾病到了晚期。
更敏感的診斷方法是定期做乳房的高頻X線檢查,最好能到腫瘤科或乳腺??贫ㄆ陔S診,得到更好的防治。
專家介紹了乳腺癌的常見癥狀:
(1)乳房有腫塊、乳頭異常分泌物尤其是血性分泌物;
(2)兩側(cè)乳房不對稱;乳頭回縮,乳房皮膚呈桔皮樣改變;
(3)乳頭或乳暈處出現(xiàn)表皮糜爛、濕疹樣改變;
(4)乳房顯著增大、紅腫,變化進(jìn)展較快;
(5)乳房縮小,乳頭位置回縮;
(6)腋窩、鎖骨上淋巴結(jié)腫大,有時可感到腋窩內(nèi)有物體擠壓感;
(7)乳房局部潰瘍或疼痛。
常呈間歇性且局限于病變處,疼痛不隨月經(jīng)周期而變化。
(8)不明原因的骨痛、腰痛、腹脹、上腹氣塊、貧血和消瘦等。
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