癌癥患者一旦確診，其家人往往異常緊張，端飯喝水樣樣代勞，整日圍著病人忙前忙后，將病人視為嬰兒，恨不能大小事情都包辦替代。其實(shí)這樣“細(xì)致入微”的照料并不科學(xué)，這不是真正的照顧，而是掠奪了康復(fù)期病人調(diào)動(dòng)身體機(jī)能、提升抗病能力的機(jī)會(huì)。家屬應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)患者適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些身體鍛煉，合理體育運(yùn)動(dòng)不僅可增強(qiáng)體質(zhì)，而且有助于癌癥患者早日康復(fù)。

　　有研究證實(shí)，康復(fù)期癌癥病人經(jīng)過(guò)一段時(shí)間鍛煉后，血液中自然殺傷細(xì)胞的活性和白細(xì)胞的數(shù)量要高于一般患者。而且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的病人體內(nèi)免疫球蛋白含量和活性都會(huì)有所增高，從而大大提高了其免疫體液的抗病功能。另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解放化療對(duì)機(jī)體造血功能的損壞，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，給機(jī)體提供更多可利用的免疫細(xì)胞和免疫物質(zhì)，提升病人機(jī)體的抗病能力。

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅對(duì)病人身體康復(fù)起著重要作用，也對(duì)病人心理健康產(chǎn)生不小的影響。癌癥病人大多有憂(yōu)郁、恐懼、怨天尤人等負(fù)面心理，而運(yùn)動(dòng)可以改善人的不良情緒，消除緊張煩惱，減輕負(fù)面心理對(duì)人體免疫系統(tǒng)造成的壓力。此外，運(yùn)動(dòng)還能鍛煉病人的意志，增強(qiáng)其戰(zhàn)勝癌癥的信心和毅力。有英國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家對(duì)多例康復(fù)期乳腺癌患者進(jìn)行了觀察，發(fā)現(xiàn)病后失去信心的病人中，80%術(shù)后不久便死去了，而對(duì)戰(zhàn)勝癌癥充滿(mǎn)信心的病人10年生存率則占到70%。需要提到的是，對(duì)病人“無(wú)微不至”的照顧，往往會(huì)增加病人的衰弱和無(wú)力感，這對(duì)病人心理健康影響極其不利。

　　康復(fù)期癌癥患者如何運(yùn)動(dòng)?

　　許多家屬會(huì)對(duì)患者運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生質(zhì)疑，主要是處于對(duì)患者運(yùn)動(dòng)的誤解。許多人一談到運(yùn)動(dòng)，想到的便是打球、跑步等緊張劇烈的體育項(xiàng)目。談到康復(fù)期癌癥病人如何運(yùn)動(dòng)時(shí)，海口市人民醫(yī)院腫瘤科彭大為教授告訴我們，康復(fù)期病人運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自身狀況量力而行，不可盲目進(jìn)行高強(qiáng)度劇烈運(yùn)動(dòng)，以免身體過(guò)勞，減低身體抵抗力。我們提倡柔和舒緩的小運(yùn)動(dòng)和輕松的游戲活動(dòng)。

　　癌癥患者運(yùn)動(dòng)要遵循愉悅身心、循序漸進(jìn)、量力而為的原則，以免適得其反，對(duì)身心造成不必要的損傷。運(yùn)動(dòng)選擇應(yīng)以運(yùn)動(dòng)量小、節(jié)奏可控的項(xiàng)目為主，既能讓身心得到鍛煉，又不使病人負(fù)擔(dān)過(guò)重。 

　　慢跑太極、跳舞、散步、下棋、釣魚(yú)等項(xiàng)目都是康復(fù)期癌癥患者運(yùn)動(dòng)不錯(cuò)的選擇。但是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不是人人合適，選擇運(yùn)動(dòng)要根據(jù)病人具體情況而定，無(wú)論決定進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)，開(kāi)始之前，應(yīng)當(dāng)告知醫(yī)師，進(jìn)行科學(xué)的評(píng)估，看病狀況是否適合。另外，需要強(qiáng)調(diào)的是，康復(fù)運(yùn)動(dòng)貴在持之以恒。