癌癥是一類嚴(yán)重危害群眾健康的慢性病。

我國(guó)每年新發(fā)癌癥病例超過350萬，死亡病例超過200萬，平均每天超過1萬人被確診為癌癥，每分鐘有7.5個(gè)人被確診為癌癥。

我國(guó)最常見的癌癥包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、結(jié)直腸癌、食管癌、子宮頸癌、甲狀腺癌等。近年來，肺癌、乳腺癌及結(jié)直腸癌等發(fā)病呈顯著上升趨勢(shì)，肝癌、胃癌及食管癌等發(fā)病率仍居高不下。

男性發(fā)病首位為肺癌，每年新發(fā)病例約52.0萬，其他高發(fā)惡性腫瘤依次為胃癌、肝癌、結(jié)直腸癌和食管癌等，前10位惡性腫瘤發(fā)病約占男性全部惡性腫瘤發(fā)病的82.20％。

女性發(fā)病首位為乳腺癌，每年發(fā)病約為30.4萬，其他主要高發(fā)惡性腫瘤依次為肺癌、結(jié)直腸癌、甲狀腺癌和胃癌等，女性前10位惡性腫瘤發(fā)病約占女性全部惡性腫瘤發(fā)病的79.10％。

致癌因素

大部分癌癥是人體細(xì)胞在外界因素長(zhǎng)期作用下，基因損傷和改變長(zhǎng)期積累的結(jié)果，是一個(gè)多因素、多階段、復(fù)雜漸進(jìn)的過程，從正常細(xì)胞發(fā)展到癌細(xì)胞通常需要十幾年到幾十年的時(shí)間。致癌因素十分復(fù)雜，包括化學(xué)、物理和慢性感染等外部因素以及遺傳、免疫、年齡、生活方式等自身因素。

根據(jù)發(fā)表在《柳葉刀——全球健康》上的重磅論文，分析了中國(guó)各個(gè)癌種由于23種主要致癌風(fēng)險(xiǎn)而發(fā)生的比例。

有哪23種主要致癌風(fēng)險(xiǎn)呢？可分為五個(gè)大類：

行為因素：

吸煙、二手煙、飲酒、缺乏鍛煉。

飲食因素：

水果、蔬菜、膳食纖維和鈣攝入不足、紅肉、深加工肉類和腌菜食用過多。

代謝因素：

體重超重、糖尿病。

環(huán)境因素：

PM2.5污染、紫外線輻射。

感染因素：

幽門螺桿菌、乙型肝炎病毒（HBV）、丙型肝炎丙肝病毒（HCV）、艾滋病毒（HIV）、EB病毒（EBV）、人乳頭瘤病毒（HPV）、華支睪吸蟲、人類皰疹病毒8型（HHV-8）。

癌癥是可以預(yù)防的

世界衛(wèi)生組織提出：1/3的癌癥完全可以預(yù)防；1/3的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治；1/3的癌癥可以運(yùn)用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長(zhǎng)生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。

我們可以通過三級(jí)預(yù)防來進(jìn)行癌癥的防控。一級(jí)預(yù)防是病因預(yù)防，減少外界不良因素的損害；二級(jí)預(yù)防是早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療；三級(jí)預(yù)防是改善生活質(zhì)量，延長(zhǎng)生存時(shí)間。

改變不健康生活方式可以預(yù)防癌癥的發(fā)生

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為癌癥是一種生活方式疾病。吸煙、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)、不合理膳食習(xí)慣、酗酒、壓力、心理緊張等都是癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素。

根據(jù)中國(guó)科學(xué)院院士、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院教授顧東風(fēng)團(tuán)隊(duì)的研究發(fā)現(xiàn)：保持健康生活方式可顯著降低國(guó)人癌癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。該研究成果于2月12日在線發(fā)表在Cancer上。

研究結(jié)果表明：每增加一項(xiàng)健康生活方式，癌癥風(fēng)險(xiǎn)下降約6%；同時(shí)保持6項(xiàng)健康生活方式，與不超過3項(xiàng)健康生活方式個(gè)體相比，癌癥風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)降低17%。

健康生活方式包括不吸煙、保持健康體重、體力活動(dòng)充足、限制飲酒、充足的豆類和蔬菜水果攝入及限制紅肉攝入。

癌癥不會(huì)傳染，但一些致癌因素是會(huì)傳染的

癌癥是由于自身細(xì)胞基因發(fā)生變化而產(chǎn)生的，是不傳染的。

一些與癌癥發(fā)生密切相關(guān)的細(xì)菌（如幽門螺桿菌）、病毒（如人乳頭狀病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是會(huì)傳染的。通過保持個(gè)人衛(wèi)生和健康生活方式、接種疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳頭狀病毒疫苗）可以避免感染相關(guān)的細(xì)菌和病毒，從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。

早診早治是提高癌癥生存率的關(guān)鍵

癌癥的治療效果和生存時(shí)間與癌癥發(fā)現(xiàn)的早晚密切相關(guān)，發(fā)現(xiàn)越早，治療效果越好，生存時(shí)間越長(zhǎng)。

關(guān)注身體出現(xiàn)的癌癥危險(xiǎn)信號(hào)，出現(xiàn)以下癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治：

（1）身體淺表部位出現(xiàn)的異常腫塊。

（2）體表黑痣和疣等在短期內(nèi)色澤加深或迅速增大。

（3）身體出現(xiàn)的異常感覺：哽咽感、疼痛等。

（4）皮膚或粘膜經(jīng)久不愈的潰瘍。

（5）持續(xù)性消化不良和食欲減退。

（6）大便習(xí)慣及性狀改變或帶血。

（7）持久性聲音嘶啞，干咳，痰中帶血。

（8）聽力異常，鼻血，頭痛。

（9）陰道異常出血，特別是接觸性出血。

（10）無痛性血尿，排尿不暢。

（11）不明原因的發(fā)熱、乏力、進(jìn)行性體重減輕。

發(fā)現(xiàn)癌癥要選擇正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范化治療

癌癥的治療方法包括手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩大類，非手術(shù)治療包括放射治療、化學(xué)治療、靶向治療、免疫治療、內(nèi)分泌治療、中醫(yī)治療等。

規(guī)范化治療是長(zhǎng)期臨床治療工作的科學(xué)總結(jié)，根據(jù)癌癥種類和疾病分期來決定綜合治療方案，是治愈癌癥的基本保障。癌癥患者要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范化治療，不要輕信偏方或虛假廣告，以免貽誤治療時(shí)機(jī)。

癌癥康復(fù)治療可以有效提高患者的生存時(shí)間和生活質(zhì)量

癌癥康復(fù)治療包括心理康復(fù)和生理康復(fù)兩大部分，是臨床治療必要的延續(xù)和完善。癌癥患者的康復(fù)要做到：樂觀的心態(tài)、平衡的膳食、適當(dāng)?shù)腻憻挕⒑侠淼挠盟?、定期的?fù)查。疼痛是癌癥患者最常見、最主要的癥狀。要在醫(yī)生幫助下通過科學(xué)的止痛方法積極處理疼痛，不要忍受痛苦。

要正視癌癥，積極調(diào)整身體免疫力，保持良好身心狀態(tài)，達(dá)到病情長(zhǎng)期穩(wěn)定，與癌癥“和平共處”。