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腫瘤如何預(yù)防 正確飲食能遠(yuǎn)離腫瘤

2018-12-04 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紅薯中含有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的抗癌物質(zhì),名為糖脂;紅薯中還有一種活性物質(zhì)叫脫氧異雄固酮,它可以抑制和殺滅癌細(xì)胞,并且能使衰弱的免疫系統(tǒng)重新振作,防治乳腺癌和結(jié)腸癌。

腫瘤形成與發(fā)展屬于多因素相互作用形成的,有很多人患腫瘤與遺傳、環(huán)境和精神心理等有著莫大聯(lián)系。其中,不合理膳食、吸煙、飲酒分別占誘發(fā)癌癥因素的35%、30%和10%。癌癥的預(yù)防措施主要包括控?zé)?、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣、增加身體活動(dòng)、減少職業(yè)危害和環(huán)境污染等。接下來(lái)看看飲食方面腫瘤如何預(yù)防吧。

1、紅薯

紅薯中含有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的抗癌物質(zhì),名為糖脂;紅薯中還有一種活性物質(zhì)叫脫氧異雄固酮,它可以抑制和殺滅癌細(xì)胞,并且能使衰弱的免疫系統(tǒng)重新振作,防治乳腺癌和結(jié)腸癌。香菇中多糖體的抗癌率達(dá)80%-95%,對(duì)多種惡性腫瘤如白血病、食管癌、胃癌、腸癌、肺癌、肝癌等都有顯著療效。

2、胡蘿卜

含有的胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿卜還含有較多的葉酸,而葉酸亦有抗癌的作用。從海洋生物中提取的各種海洋藥物,已在防癌抗癌中顯示出獨(dú)特的功效。海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類(lèi),都具有一定的抗癌作用。卷心菜有很強(qiáng)的抗氧化作用及抗衰老的功效。

3、海藻類(lèi)

海藻類(lèi)可用作惡性腫瘤病人的治療食品。海藻類(lèi)有效成分主要是多糖物質(zhì)和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性鍶結(jié)合后排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對(duì)身體有益。鯊魚(yú)的軟骨能抑制腫瘤生長(zhǎng),魚(yú)翅有抑制腫瘤向周?chē)?rùn)的能力。魚(yú)類(lèi)中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無(wú)機(jī)鹽類(lèi),對(duì)抗癌也是有益的。

4、菌類(lèi)

菌類(lèi)菇中含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑,能抑制腫瘤。香菇對(duì)胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。金針菇也具有同樣的功效,對(duì)腫瘤有抑制作用。猴頭菇對(duì)胃癌有療效,可延長(zhǎng)病人的生存期,提高免疫力。銀耳對(duì)癌瘤有抑制作用。近年發(fā)現(xiàn)茯苓中90%的B茯苓聚糖可增強(qiáng)免疫功能,有抗癌瘤的作用。

5、鯽魚(yú)

良好蛋白質(zhì)來(lái)源,常食可增強(qiáng)抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經(jīng)常食用。可以先用油煎一下,再用開(kāi)水小火慢熬,魚(yú)肉中的嘌呤就會(huì)逐漸溶解到湯里,整個(gè)湯呈現(xiàn)出乳白色,味道更鮮美。

以上就是關(guān)于飲食方面腫瘤如何預(yù)防的相關(guān)介紹。許多研究證明,我們?nèi)粘I钪羞M(jìn)食的很多食物是可以預(yù)防腫瘤的發(fā)生,減少癌癥的風(fēng)險(xiǎn)的。所以人們對(duì)腫瘤如何預(yù)防可以通過(guò)平時(shí)生活中飲食來(lái)進(jìn)行預(yù)防,控制自己的嘴巴就是最好的預(yù)防方法。

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