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關(guān)于胃病的十大認識誤區(qū) 你有沒有犯

2018-11-04 來源:九洲胃腸病研究所  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:事實:胃病不僅是生理上的疾病,也和心理因素有關(guān)。脾氣暴躁、長期心情不好、壓力太大是造成胃病的因素之一。長期處于焦慮狀態(tài)的人更易患胃病。

 隨著醫(yī)學(xué)科普宣傳力度不斷加大,人們對胃部疾病已經(jīng)非常熟悉,許多人還知道一些小偏方、小驗方,去治療胃部的一些不適,對人們的健康和生活有很大幫助。但究竟哪些方法是科學(xué)有效的?哪些方法能緩解或治療胃部疾病的?許多人一知半解,甚至走進了健康誤區(qū)。今天咱們就來說說關(guān)于胃病的認識誤區(qū)。

 
【誤區(qū)一】胃病不會傳染
 
事實:一般人普遍認為胃病不會傳染,但導(dǎo)致消化道潰瘍、慢性胃炎的幽門螺旋桿菌是會通過唾液或飛沫傳染他人的。20世紀(jì)80年代以前,如果有人說胃病會傳染,那么必定會受到人們的嘲笑。隨著科學(xué)的發(fā)展與進步,醫(yī)學(xué)界的一些醫(yī)生們逐漸有人共識,某些胃病確實會傳染。
 
【誤區(qū)二】胃病和心理因素?zé)o關(guān)
 
事實:胃病不僅是生理上的疾病,也和心理因素有關(guān)。脾氣暴躁、長期心情不好、壓力太大是造成胃病的因素之一。長期處于焦慮狀態(tài)的人更易患胃病。
 
【誤區(qū)三】胃病患者,在飯后最好多運動
 
事實:飯后可輕松散步,但不宜快跑及做劇烈運動。若飯后做劇烈運動,會使血液流往他處,造成消化不良
 
【誤區(qū)四】胃病患者要經(jīng)常喝稀飯
 
事實:過去主張胃病患者飲食大多以稀飯為主。實際上,稀飯未經(jīng)咀嚼就吞下,沒有與唾液充分?jǐn)嚢?,得不到唾液中的淀粉酶的初步消化,同時稀飯水分較多,進入胃內(nèi)稀釋了胃液,這都成為引起稀飯不易消化的原因;加之喝稀飯使胃的容量相對增大,而所供熱量較少,不僅在一定程度上加重了胃的負擔(dān),而且營養(yǎng)相對不足。所以胃病患者不宜天天喝稀飯,干飯只要細嚼慢咽,不僅對胃部無害反而會促進消化,對健康有利。
 
【誤區(qū)五】胃病患者吃飯的時候最好是湯泡飯吃
 
事實:有的人認為將菜湯舀在碗里泡飯可以使飯菜吞咽順暢及易于消化。這種方法也不科學(xué)。它的原理和喝稀飯基本一致。
 
【誤區(qū)六】胃病患者不能吃一點點的辛辣,要禁辛辣
 
事實:其實,低濃度的辣椒會增加胃黏膜的血流量,并會刺激胃黏膜合成和釋放前列腺素,能有效阻止有害物質(zhì)對胃黏膜的損傷,對胃有保護作用;大蒜能殺滅胃內(nèi)的幽門螺桿菌。
 
【誤區(qū)七】生姜對胃病患者有益無害
 
事實:適量的生姜可以達到暖胃、增強胃黏膜保護的作用,胃病患者要根據(jù)自己的喜好適當(dāng)食用,從而達到治病養(yǎng)胃的效用。很多人都認為喝生姜水可以暖胃,在出現(xiàn)胃部不適時只要喝一碗用生姜熬的水就可以緩解癥狀了。專家認為,這種方法偶爾用之,未嘗不可,但不可長期應(yīng)用。這是因為生姜屬于刺激性食物。胃病患者若喝大量的生姜水會刺激胃黏膜分泌過多的胃酸,從而可加重胃部不適、胃痛等癥狀。
 
【誤區(qū)八】對于胃熱,燒心的癥狀,用冷飲可以緩解
 
事實:胃越是熱越喝冷飲,更是對脾胃傷害最大。特別是早上9-11點。千萬別喝冷飲。長期如此下去會影響人的發(fā)育以及生育。所以胃熱、燒心的時候,喝冷飲是不對的!
 
【誤區(qū)九】胃病患者,一定要少食多餐
 
事實:很多人會囑咐胃潰瘍患者一定要"少食多餐"。然而,新的研究表明,食物進入胃內(nèi),本身對胃黏膜就是一種刺激,不僅促使胃腸蠕動加快,而且會使胃酸及胃蛋白酶分泌增加,對潰瘍病的愈合無益。目前主張潰瘍病人的飲食注重的是定時、定量,避免饑餓和飽餐。
 
【誤區(qū)十】喝牛奶能夠很好的治療胃病
 
事實:傳統(tǒng)的觀念認為牛奶能中和胃酸,對消化性潰瘍的康復(fù)有幫助。最新研究表明,牛奶能促進胃酸分泌。有報告說,飲牛奶后胃酸分泌增加30%。所以,消化性潰瘍患者和飲牛奶后即出現(xiàn)腹瀉的人都不宜喝牛奶,而酸奶中含較多的乳糖酶,容易被消化和吸收,對消化性潰瘍無不良反應(yīng)。
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