父母都會(huì)讓孩子們多吃西蘭花,因?yàn)檫@翠綠的蔬菜富含營(yíng)養(yǎng),不僅有利于消化,有益于心血管系統(tǒng)和免疫系統(tǒng),甚至還有抗炎的能力,另外,西蘭花低鈉,低熱量,大約只有31卡路里,也就是說(shuō)它是一個(gè)不含脂肪的蔬菜。
西蘭花富含高纖維,高維生素C,鉀,維生素B6和維生素A,大量的蛋白質(zhì),除此之外,西蘭花也富含抗氧化劑,而且,它還是葉黃素,復(fù)合抗氧化劑和蘿卜硫素的重要來(lái)源。另外,西蘭花還包含其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),包括鎂,磷,鋅和鐵。
西蘭花好處多多,首先,西蘭花有益于糖尿病和自閉癥;其次,西蘭花可以預(yù)防癌癥,尤其是一些胃和腸道癌癥;接著,西蘭花可以解毒,排毒;第四,西蘭花有益于心臟健康,減少冠狀動(dòng)脈疾病的風(fēng)險(xiǎn);第五,西蘭花對(duì)保護(hù)視力也有著積極的作用;第六,西蘭花可以幫助消化,幫助保持胃粘膜健康;第七,西蘭花有著抗炎的作用,可以減緩關(guān)節(jié)損傷,減輕骨關(guān)節(jié)炎的癥狀。除此之外,西蘭花的異硫氰酸酯和ω-3脂肪酸有助于調(diào)節(jié)炎癥,減少慢性炎癥。
西蘭花怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)呢?生吃,蒸著吃還是煮著吃呢?哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)?2007年英國(guó)華威大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),煮西蘭花會(huì)破壞食物抗癌的效果,研究人員研究了沸騰蔬菜的營(yíng)養(yǎng)變化,結(jié)果發(fā)現(xiàn),沸騰可以導(dǎo)致最大的抗癌營(yíng)養(yǎng)素的損失,蒸20分鐘或者炒5分鐘都不會(huì)減少其營(yíng)養(yǎng)成分。
清涼,止痛,驅(qū)風(fēng),止癢。 用于蚊蟲叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車不適。
健客價(jià): ¥7開竅醒神,祛暑化濁,和中止嘔。用于中暑頭暈,惡心嘔吐,腹泄及暈車、暈船。
健客價(jià): ¥3.5清涼、驅(qū)風(fēng)、止癢、止痛,用于蚊叮蟲咬及傷風(fēng)感冒引起的頭暈,頭痛,暈車不適。
健客價(jià): ¥14.81.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥, 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴(yán)重腹瀉、應(yīng)用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(zhǎng)期應(yīng)用糖 皮質(zhì)激素和補(bǔ)充高滲葡萄糖等。2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況,尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對(duì)患者危害較大時(shí)(如洋地黃化的患者),需預(yù)防性補(bǔ)充鉀鹽,如進(jìn)食很少、嚴(yán)重或慢性腹瀉、長(zhǎng)期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價(jià): ¥71、高血壓 本品適用于高血壓的治療。可單獨(dú)應(yīng)用或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。 2、冠心?。–AD) 慢性穩(wěn)定性心絞痛 本品適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對(duì)癥治療??蓡为?dú)應(yīng)用或與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。 血管痙攣性心絞痛(Prinzmetal's 或變異型心絞痛) 本品適用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療??蓡为?dú)應(yīng)用也可與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。 經(jīng)血管造影證實(shí)的冠心病 經(jīng)血管
健客價(jià): ¥33祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛,跌打損傷,筋骨疼痛,腰肢酸痛。
健客價(jià): ¥60清熱利濕,和血通絡(luò),調(diào)經(jīng)止帶。用于濕熱下注,白帶過(guò)多。
健客價(jià): ¥8.8清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價(jià): ¥4本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥661.治療低鉀血癥各種原因引起的低鉀血癥。2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)性、多源性早搏或快速心律失常。
健客價(jià): ¥8用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥9.9干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià): ¥5消炎、解毒、收斂、止血。用于細(xì)菌感染引起的炎癥,急性傳染肝炎,呼吸道和消化道出血。
健客價(jià): ¥15祛風(fēng)除濕,補(bǔ)氣通絡(luò),舒筋活血,健脾溫腎。用于風(fēng)寒濕痹,筋骨疼痛,脾胃虛寒,腎虧腰酸以及婦女氣虛血虧。
健客價(jià): ¥828他達(dá)拉非片(希愛力):治療男性勃起功能障礙 杜蕾斯天然乳膠橡膠避孕套(超薄裝平面粉紅色香草香型):正確使用下,有助于降低受孕風(fēng)險(xiǎn)及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險(xiǎn)。
健客價(jià): ¥218活血,消腫,止痛。用于急慢性扭挫傷,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng),肩周炎,骨質(zhì)增生所致的肢體關(guān)節(jié)疼痛腫脹,以及神經(jīng)性頭痛。
健客價(jià): ¥45用于暫時(shí)性緩解眼部干澀癥狀。
健客價(jià): ¥25清肝瀉熱,潤(rùn)腸通便,寧心安神。用于心肝火盛,大便秘結(jié),腹脹腹痛,煩躁失眠。
健客價(jià): ¥18母乳喂養(yǎng)降低了媽媽得乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)
研究確定“喂養(yǎng)”癌細(xì)胞,誘導(dǎo)癌癥復(fù)發(fā)的元兇就在我們體內(nèi)!
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