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抗癌牛人的九大忠告

2018-04-10 來(lái)源:肺癌康復(fù)圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要懂得中醫(yī)常識(shí),懂得養(yǎng)生之道。

 這是一位患肺癌的病人,通過(guò)治療和自我康復(fù)基本達(dá)到了正常人的生存狀態(tài),在此供各位康復(fù)人士參考!


忠告一:選對(duì)醫(yī)生選對(duì)醫(yī)院最重要
 
特別是在初次治療時(shí),尤為關(guān)鍵,有時(shí)就是第一步錯(cuò)了就步步錯(cuò),難以彌補(bǔ)。

忠告二:中藥必不可少
 
要懂得中醫(yī)常識(shí),懂得養(yǎng)生之道。中西醫(yī)結(jié)合,已經(jīng)被證明是治癌最佳必由之路。手術(shù)、化療、放療等西醫(yī)三板斧,現(xiàn)在看來(lái),還是必須的,少不了的,是最有效解決辦法,中醫(yī)中藥在抗癌過(guò)程中,有其獨(dú)特作用。
 
特別是在西醫(yī)停止時(shí)的康復(fù)期,中醫(yī)中藥對(duì)身體的調(diào)理復(fù)原作用,是非常重要的。

忠告三:病前向左,病后向右
 
一個(gè)人無(wú)論是因?yàn)槭裁吹冒┎?,仔?xì)查找起來(lái),還是跟自己的生活方式承受壓力等方面有一定關(guān)系。得癌癥的客觀條件不可改變的情況下,我們能改變的就是自己。
 
既然病了,一定是在某方面做錯(cuò)了,那么要健康,就得改。怎么改?就是按照病前的做法相反方向去改。
 
以前追求完美,那么就別追求了,以前喜歡熬夜喜歡呼朋喚友,那就別熬了,安靜點(diǎn)。
 
以前喜歡攬事當(dāng)強(qiáng)人,現(xiàn)在就少攬事,當(dāng)個(gè)弱者也好的。其實(shí),當(dāng)了癌病病人,一定要面對(duì)落差,面對(duì)巨變,承認(rèn)自己是弱者,弱勢(shì)。
 
改變自己的價(jià)值觀世界觀人生觀,學(xué)學(xué)老子,懂得柔弱勝剛強(qiáng)的道理,了解了解宗教,過(guò)簡(jiǎn)單圣潔生活。因?yàn)?,這樣的做法,才是最有效地調(diào)節(jié)身心的辦法。

忠告四:攘外必先安內(nèi)
 
當(dāng)年老蔣提出這個(gè)戰(zhàn)略時(shí),被罵得一塌糊涂。其實(shí),這是非常重要的戰(zhàn)略。尤其是對(duì)于癌病病人。所謂攘外必先安內(nèi),就是一定要把自己的家庭關(guān)系,家庭氛圍搞好,別讓自己后院起火。
 
家庭是自己最穩(wěn)固最重要的后防基地,如果家庭出現(xiàn)不穩(wěn),就變成了外面戰(zhàn)爭(zhēng),后院戰(zhàn)火。兩線作戰(zhàn),那一定焦頭爛額的。因?yàn)榭拱┚褪且粓?chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng),而且是長(zhǎng)期的持久戰(zhàn)消耗戰(zhàn),后防的支持支援堅(jiān)持至關(guān)重要。

忠告五:找到適合自己的健身辦法
 
得了癌病,一定要想辦法健身,當(dāng)然這種健身是要適合適度適宜。要根據(jù)自己身體狀況、生活條件、個(gè)人習(xí)性、時(shí)間安排,找到最適合自己的健身方式。身體一定需要鍛煉的,運(yùn)動(dòng)一定是有益的。

忠告六:樂(lè)觀起來(lái)
 
喜樂(lè)的心是良藥,憂傷的靈使骨枯干。人生的確是苦多于樂(lè),對(duì)于癌病病人,尤甚。但是,如果沉湎其中,那只能是苦上加苦。要懂得怎樣離苦得樂(lè),苦中作樂(lè)。
 
最關(guān)鍵的就是放下對(duì)死亡的恐懼,對(duì)老小的過(guò)多牽掛,對(duì)前景的悲觀絕望。無(wú)論處在什么樣光景,都不要喪失對(duì)生命的信心。無(wú)論何時(shí),都不要讓恐懼和憂傷占據(jù)自己心靈太久。
 
其實(shí),人生最大的憂傷,無(wú)非就是死亡。而死亡是人人都必然的,自己何必因此恐懼呢。如果有了信仰就會(huì)知道,死亡只是一個(gè)階段的結(jié)束,另一個(gè)階段的開(kāi)始。那就更是沒(méi)有恐懼了。
 
家中老小,其實(shí)每個(gè)人都有自己的命,他人能做的都非常有限;而前景,誰(shuí)知道未來(lái)會(huì)怎么樣呢,我們何不把一切都當(dāng)做一場(chǎng)懸疑劇來(lái)看呢。享受過(guò)程,比看到結(jié)局更有趣。

忠告七:合理安排好自己的錢(qián)財(cái)
 
抗癌是一條漫長(zhǎng)持久消耗戰(zhàn),需要多少錢(qián),誰(shuí)也說(shuō)不清。所以,在能多賺點(diǎn)錢(qián)時(shí),就多賺點(diǎn),能節(jié)省時(shí)就節(jié)省點(diǎn)。要盡量把自己有限的資金用到刀刃上,輕易別干孤注一擲的事。所謂手中有糧,心中不慌。彈盡糧絕,讓很多人喪失最后機(jī)會(huì)。

忠告八:做自己生命的主人
 
很多人得癌后,喜歡把自己交給家人去處理,自己當(dāng)甩手掌柜。我個(gè)人是不贊賞這樣的。自己的病情自己最好要比較清楚,該怎么去做自己要有主見(jiàn)。因?yàn)樯亲约旱?,只有自己最清楚,哪怕是最厲害的醫(yī)生,他們的話,也要打折了來(lái)聽(tīng),完全聽(tīng)醫(yī)生的,絕對(duì)是危險(xiǎn)的。

忠告九:做個(gè)好人,做點(diǎn)好事,去幫助他人
 
患了癌病,最容易喪失的就是自我價(jià)值感,覺(jué)得自己完全沒(méi)用,純粹等死。如果能做點(diǎn)好事,能幫助他人,就完全可以改變這樣的心境。
 
做些公益事,為癌癥病人服務(wù),雖然,忙碌了許多,但是,想到有人因此得到安慰幫助鼓勵(lì),就覺(jué)得自己做了非常偉大的事情。而自己只做了點(diǎn)點(diǎn)小事,卻得到那么多朋友的溫暖、鼓勵(lì)、支持,這也讓自己重新認(rèn)知自己的價(jià)值。被人需要的越多,價(jià)值越大。
 
這樣的快樂(lè),是他事無(wú)法比擬的,也是其他途徑無(wú)法得到的。這反過(guò)來(lái),讓自己得到了無(wú)窮無(wú)盡的快樂(lè)。
 
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