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胡吃海塞or點(diǎn)滴不吃,胃癌就喜歡這樣的你!

2018-03-14 來(lái)源:長(zhǎng)沙珂信腫瘤  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青西紅柿、爛紅薯、發(fā)霉的海鮮,霉變的蔬菜。不要吝惜,請(qǐng)果斷把它送進(jìn)垃圾桶!

 中國(guó)的胃癌患者有多少您知道嗎?

 
據(jù)統(tǒng)計(jì),全球胃癌患者當(dāng)中40%都是出自咱們國(guó)家。而且還在以每年1.6%的幅度攀升。這種疾病可以發(fā)生于任何年齡,但以40-60歲多見(jiàn),也有不少胃癌發(fā)生年輕人身上。
 
最常見(jiàn)的表現(xiàn),就是沒(méi)有規(guī)律的腹痛,那種感覺(jué)可以是隱隱的痛,也可以是鈍痛,而且在吃東西之后不但不緩解,還逐漸加重。有一少部分人首發(fā)癥狀可能是厭食和消瘦。
 
越來(lái)越多的人難逃胃癌魔掌?
 
醫(yī)學(xué)專(zhuān)家們從大量的臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn),在導(dǎo)致胃癌所有已知的原因當(dāng)中,只有家族史是我們不可避免的。而剩下的90%機(jī)率會(huì)不會(huì)得胃癌,都取決于你自己。
 
家族遺傳:我們無(wú)法選擇和避免
 
先來(lái)說(shuō)說(shuō)不可避免的因素。家族遺傳是患病的一個(gè)重要原因。
 
有這樣一個(gè)數(shù)據(jù),有胃癌家族史的人,得胃癌的概率大概是正常人的幾倍到十幾倍。有家族史的高危人群通常發(fā)病較早且兇猛,預(yù)后也較差。
 
愛(ài)生氣、不規(guī)律飲食:懲罰的不是別人,而是你自己
 
有一對(duì)夫妻,因?yàn)槔瞎綍r(shí)工作忙,總要出去應(yīng)酬,晚上經(jīng)常不能回家吃飯。然而他并不知道自己不在家的時(shí)候,妻子的日子是怎么過(guò)的。妻子常常和他賭氣,你不回來(lái)吃飯,我也餓著不吃飯。時(shí)間長(zhǎng)了才發(fā)現(xiàn)懲罰的不是老公,而是妻子。
 
張真英
 
韓國(guó)女星張真英,也是年紀(jì)輕輕只有35歲的時(shí)候就查出了胃癌,與癌魔搏斗近一年后,還是離我們而去了。為了保持好身材而盲目的節(jié)食減肥導(dǎo)致了胃癌。為了自己成功的實(shí)現(xiàn)減肥計(jì)劃,張英真長(zhǎng)期以來(lái)都吃的極少。
 
叢飛
 
深圳著名男歌手叢飛,2005年感動(dòng)中國(guó)人物和100位新中國(guó)成立以來(lái)感動(dòng)中國(guó)人物之一。2006年也是因胃癌離開(kāi)了我們。在他有生之年,參加了多場(chǎng)義演,用并不豐厚的收入進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)11年的慈善資助。然而為了更多的慈善資助,叢飛成為了窮人,平時(shí)省吃?xún)€用,以致最后得了胃癌。
 
不好好吃飯對(duì)胃的傷害是怎么樣的?這么多案例足以證明!到點(diǎn)兒了不吃飯餓著、遇上點(diǎn)兒事兒愛(ài)生個(gè)氣,胃癌就喜歡這樣的你!
 
這么做會(huì)加重胃癌風(fēng)險(xiǎn)
 
1常喝高度白酒會(huì)加重胃癌風(fēng)險(xiǎn),你知道為什么嗎?
 
這個(gè)道理其實(shí)很簡(jiǎn)單,我們都見(jiàn)過(guò)燒傷的患者,再漂亮的人燒傷之后都是一個(gè)模樣,因?yàn)槠つw細(xì)胞遭到破壞后變扭曲了。而常喝高度酒和燒傷的道理是類(lèi)似的。
 
當(dāng)高度白酒從你的食道經(jīng)過(guò),本身對(duì)食道黏膜就是一種燒傷。如果這種對(duì)黏膜燒傷的刺激反反復(fù)復(fù),你的食管黏膜、胃黏膜同樣會(huì)扭曲。扭曲后,就可能一步步往癌細(xì)胞發(fā)展。
 
2重口味會(huì)加重胃癌風(fēng)險(xiǎn),你知道為什么嗎?
 
世界衛(wèi)生組織推薦每人每天吃鹽不超過(guò)6克。高鹽本身就對(duì)胃黏膜有損傷。這種高鹽就對(duì)我們胃黏膜就是一種破壞。一旦胃黏膜遭到破壞,其它一些致癌因素比如幽門(mén)螺旋桿菌就會(huì)趁虛而入,讓正常的胃黏膜細(xì)胞一步步變成癌細(xì)胞。
 
想健康,從選擇食物開(kāi)始
 
這些請(qǐng)你盡量少吃或不吃:
 
煙熏類(lèi)的食物、腌制的咸菜、油炸食品、含糖飲料。
 
例如:松花蛋、臭豆腐、方便面、炸薯?xiàng)l等。
 
這些請(qǐng)你做到絕對(duì)不吃:
 
青西紅柿、爛紅薯、發(fā)霉的海鮮,霉變的蔬菜。不要吝惜,請(qǐng)果斷把它送進(jìn)垃圾桶!
 
降低胃癌風(fēng)險(xiǎn)這些請(qǐng)你動(dòng)嘴吃起來(lái)!
 
最佳的水果:木瓜、草莓、橘子、獼猴桃等,富含豐富維生素。
 
最佳的蔬菜:卷心菜、紅薯、蘆筍等。
 
最佳的肉類(lèi):魚(yú)、鵝、鴨等。
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