性格也可能是患癌之源!你中招了嗎？

2018-03-09 來源：長(zhǎng)沙珂信腫瘤標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：樂觀的情緒是一種良性刺激，能調(diào)動(dòng)、增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高癌癥治療的效率。

講到癌癥，人們就會(huì)毛骨悚然。很多人不知道的是，除了遺傳和生活方式外，心理因素與癌癥也有密切關(guān)系，在臨床上，很多癌癥患者都是“癌癥性格”。那么，哪種性格是“癌癥性格？怎樣才能改變“癌癥性格”？

今天，我們請(qǐng)到湖南省知名心理學(xué)家、長(zhǎng)沙珂信腫瘤醫(yī)院臨床心理科主任胡紹云跟大家分享一下心理與癌癥之間的關(guān)系到底有多密切。

哪種性格容易致癌？

根據(jù)不同性格人群的行為特點(diǎn)，醫(yī)學(xué)上一般會(huì)把普通人群分為A型、B型和C型三種性格類型。A型性格爭(zhēng)強(qiáng)好勝，脾氣急躁；B型性格知足隨和，適應(yīng)力強(qiáng)；C型性格大多容易焦慮，愛生悶氣。其中C型性格正是我們常說的“癌癥性格”。

C型性格的人，往往為了搞好人際關(guān)系，盡量回避各種沖突，從而習(xí)慣克制、壓抑自己的真實(shí)想法，很少表現(xiàn)出負(fù)面情緒，但喜歡生悶氣。另外，生活和工作中，C型性格的人一般沒有主意和目標(biāo)，容易隨波逐流，常常伴有孤獨(dú)感和無助感，活得很累。

克己、壓抑、焦慮、抑郁、無助、過分為別人著想的C型性格者，內(nèi)分泌功能易紊亂，器官功能活動(dòng)易失調(diào)。隨著機(jī)體免疫能力的下降，免疫系統(tǒng)識(shí)別和消滅癌細(xì)胞的監(jiān)視功能會(huì)大打折扣，因此容易患上癌癥。研究表明，C型性格的人癌癥發(fā)病率比一般人高3倍以上。

“癌癥性格”如何改變？

擁有“癌癥性格”怎么辦？我們?cè)谌粘Ｉ钪凶龅揭韵聨c(diǎn)，就可以逐步遠(yuǎn)離“癌癥性格”：

找到健康的情緒宣泄途徑，學(xué)會(huì)發(fā)泄.可以向他人傾訴、寫日記、做感興趣的事等；

學(xué)會(huì)善待自己做個(gè)有原則、敢于說“不”的人；

善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，多參加社交活動(dòng)，試著去展示自己可以增強(qiáng)自信心；

正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)；

運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，飲食調(diào)節(jié)情緒。

事實(shí)上，患癌癥的痛苦與掙扎，是每個(gè)患者都經(jīng)歷過的，您可以將您的不良情合理地宣泄出來，可以向您的家人、朋友、醫(yī)護(hù)人員訴說?？梢宰叱黾议T，積極參加一些自己喜歡的活動(dòng)，如唱歌、跳舞、打球、打太極拳等，這些都是調(diào)節(jié)心理的良好方式，可有效地消除您的恐懼和不安。

樂觀的情緒是一種良性刺激，能調(diào)動(dòng)、增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高癌癥治療的效率。樂觀的前提是有一個(gè)平和的心態(tài)，樹立必勝的信心，積極配合醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)、規(guī)范的治療，癌癥就有可能控制。