冷空氣來(lái)襲，咽喉疼痛隨之而來(lái)，對(duì)癥下藥是關(guān)鍵！

2018-01-07 來(lái)源：中美腫瘤會(huì)診中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：無(wú)論何種原因，咽喉疼痛這事兒，都需要你給予重視，必須要想方設(shè)法，讓疼痛癥狀快速緩解。

　　這些情況會(huì)引起喉嚨痛

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　　1、秋冬季本來(lái)就容易引起體內(nèi)燥熱，很容易就喉嚨痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛；

　　2、感冒是引起喉嚨痛的一大病因，咽喉疼痛是感冒的第一癥狀，屬于聲帶緊張或嚴(yán)重的鏈球菌性咽喉炎的伴隨性不良反應(yīng)。

　　3、霧霾天氣現(xiàn)在籠罩了大半個(gè)中國(guó)，空氣中懸浮著細(xì)小的有毒顆粒，比如硝酸、硫酸、灰塵等離子，使空氣混濁、能見(jiàn)度低，給人體傷害極大，其中對(duì)嗓子的危害尤為嚴(yán)重，很容易造成上呼道感染，引起喉嚨不適，如不及時(shí)治療很可能引起其他疾病。

　　4、牙齒發(fā)炎也能引起喉嚨痛。臺(tái)灣47歲葉姓男子感覺(jué)喉嚨痛、吞咽困難，以為只是感冒，但就診后病況卻惡化，最后竟是長(zhǎng)期蛀牙引起牙齒發(fā)炎化膿，細(xì)菌侵入頸部淋巴系統(tǒng)所致。若身體出現(xiàn)有喉嚨痛、吞咽困難、聲音沙啞等癥狀，應(yīng)留意是否持續(xù)惡化并出現(xiàn)頸部紅腫熱痛的情形，以免誤認(rèn)為是單純的感冒而延誤治療時(shí)機(jī)。

　　5、飲食不規(guī)律，應(yīng)酬大吃大喝，身心勞累等多數(shù)會(huì)引起喉嚨痛。

　　6、如果你既沒(méi)有吃上火的，也沒(méi)有胃酸倒流，也不會(huì)熬夜過(guò)勞，但是就會(huì)喉嚨痛，那么你應(yīng)該想想自己是否很久沒(méi)換牙刷了，不排除喉嚨痛是感染了牙刷上的細(xì)菌，應(yīng)該每個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

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　　對(duì)抗喉嚨痛有妙招！

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　　無(wú)論何種原因，咽喉疼痛這事兒，都需要你給予重視，必須要想方設(shè)法，讓疼痛癥狀快速緩解。醫(yī)生：你可能會(huì)禁不住疼痛去看醫(yī)生，但最好的治療方法其實(shí)都是家庭秘方，和非處方藥物。

　　1、消炎藥

　　治療咽喉疼痛最有效的方法之一可能就躲在你的藥箱內(nèi)，一種非處方、非類(lèi)固醇類(lèi)的抗炎藥（NSAID），比如：艾德威爾或萘普生。這些藥物同時(shí)具有緩解疼痛和消炎的作用，因此它們?cè)谧屇愀杏X(jué)好一點(diǎn)的同時(shí)，也能有效減少咽喉疼痛引發(fā)的紅腫癥狀。如果你還伴有發(fā)燒癥狀，那也會(huì)通過(guò)此類(lèi)藥物得到緩解。

　　2、注意保暖

　　一湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是一個(gè)很好的自然療法。此外，你要找一些能為喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。

　　3、鹽水漱口

　　研究發(fā)現(xiàn)：一天內(nèi)用“溫鹽水”多次漱口，可以有效緩解咽喉紅腫并釋放粘液，排出刺激物與細(xì)菌。建議：將半茶匙的鹽溶解于一杯水中。如果你特別不喜歡鹽的味道，可以在鹽水里添加一點(diǎn)蜂蜜，讓鹽水的味道發(fā)甜。（謹(jǐn)記：漱口后將水吐出，而不是咽下。

　　4、止咳糖漿

　　即便你還沒(méi)有出現(xiàn)咳嗽的癥狀，非處方止咳糖漿絕對(duì)有助于緩解咽喉疼痛。它同滴劑與噴霧劑類(lèi)似，會(huì)覆蓋在咽喉表面，讓疼痛得到暫時(shí)緩解。

　　5、湯湯水水

　　保持身體中的水分，非常重要！尤其是在你生病或咽喉不舒服、發(fā)炎紅腫的時(shí)候，你需要攝入足夠的水分來(lái)保證尿液呈淺黃色或無(wú)色。這樣才能保持粘膜的濕潤(rùn)，讓它更好地與“細(xì)菌和過(guò)敏原”抗?fàn)?，同時(shí)也能讓身體戰(zhàn)勝感冒帶來(lái)的其他癥狀。當(dāng)然，喝什么由你選擇，但水永遠(yuǎn)都是首選（冰塊同樣也是）！

　　6、雞湯

　　雞湯，作為治療感冒的一個(gè)古老的家庭秘方，它還有助于緩解喉嚨疼痛。肉湯中的鈉（Na）確實(shí)具有消炎的作用，在它沿著食道下滑的時(shí)候，立刻就讓你擁有舒緩的感覺(jué)。”

　　在你生病時(shí)，湯的另外一個(gè)好處便是：沒(méi)有咀嚼、吞咽食物產(chǎn)生的疼痛感，也沒(méi)有難以下咽或咽痛異常，喝下后可以在確保你獲得所需營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，幫你對(duì)抗疾??！

　　7、休息

　　多休息可能不是最見(jiàn)效的，但它確實(shí)是在你“咽喉腫痛，跟細(xì)菌玩命撕逼對(duì)抗”時(shí)可以做的最好的事情啦。大部分的咽喉腫痛問(wèn)題，可能都是感冒病菌引發(fā)的。我們也知道一旦得了感冒沒(méi)有什么可做的，確保充足的休息，至少可以幫助你擊退病毒，讓身體更快恢復(fù)。

　　8、抗生素

　　大約10%的成年人咽喉疼痛是由釀膿鏈球菌這類(lèi)細(xì)菌感染引發(fā)的。如果，你的測(cè)試結(jié)果呈陽(yáng)性，那么醫(yī)生會(huì)給你開(kāi)處方類(lèi)的抗生素給你，即便你在幾天后感覺(jué)有所好轉(zhuǎn)，也一定要服用完整個(gè)療程的藥物。而對(duì)于病毒性感染，服用抗生素是無(wú)效的。

　　9、熱敷

　　喉嚨痛經(jīng)常是因?yàn)樯匣?，聲音嘶啞，嗓子疼痛。用一個(gè)小的熱水袋裝入50度左右的熱水，進(jìn)行熱敷喉嚨痛，熱敷的時(shí)候不要開(kāi)口講話，避免加重喉嚨痛。每天熱敷喉嚨20分鐘，一天2次，很有效的！

　　10、防止復(fù)發(fā)

　　對(duì)于藥物刺激或病毒感染引起的喉嚨痛，預(yù)防是最好的方法。例如，如果早上感到喉嚨痛，可能是由于夜間通過(guò)嘴巴吸入干燥的空氣引起，也可能是由于睡覺(jué)時(shí)胃酸倒流引發(fā)。這種情況，可以在室內(nèi)放一臺(tái)加濕器，以改善空氣干燥的狀況，并調(diào)整你的床或枕頭，讓你的腦袋略微升高，防止胃酸回流引起喉嚨痛。