中國(guó)女人為什么最可憐？因?yàn)槌讼匆路鲲垘Ш⒆油?，還很容易患——乳腺癌！

　　乳腺癌已成為中國(guó)女性的“頭號(hào)殺手”。中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)公布的統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，中國(guó)是乳腺癌發(fā)病率增長(zhǎng)最快的國(guó)家之一，近年來(lái)我國(guó)乳癌發(fā)病率正以每年3%的速度遞增，成為城市中死亡率增長(zhǎng)最快的癌癥，發(fā)病年齡也呈逐漸年輕化的趨勢(shì)。

　　中國(guó)主要城市10年來(lái)乳腺癌發(fā)病率增長(zhǎng)了37%，死亡率增長(zhǎng)了38.9%，農(nóng)村死亡率增長(zhǎng)了39.7%。相關(guān)資料顯示，西方婦女乳腺癌的發(fā)病人數(shù)高峰期為50歲～55歲，但中國(guó)女性的乳腺癌發(fā)病年齡，要比西方女性小10歲。我們身邊30多歲、40多歲患上乳腺癌的人的確很常見(jiàn)！

　　為什么中國(guó)女人最容易患乳腺癌？

　　1.乳房太緊實(shí)！

　　女性乳房小反而更容易患乳腺癌？是的，你沒(méi)有看錯(cuò)，胸大反而相對(duì)安全，因?yàn)橹径?。而亞洲女性乳房的特點(diǎn)是脂肪少、腺體多，很容易發(fā)生乳腺癌。

　　脂肪少、腺體多的乳房，醫(yī)學(xué)上叫“致密性乳腺”。致密性乳腺罹患乳腺癌的幾率比非致密性高4~6倍。而中國(guó)女人，一半以上是致密性乳腺！難道就沒(méi)法改變嗎？對(duì)不起，專家說(shuō)：“這是基因決定的，改變不了。”知道真相的我真是……

　　2.姑娘你太胖！

　　外國(guó)人一般都有固定的健身時(shí)間，而中國(guó)女性好像除了買(mǎi)菜做飯、洗衣服帶孩子，真的沒(méi)有什么時(shí)間去運(yùn)動(dòng)。所以很多女性都有肥胖的問(wèn)題。

　　科學(xué)研究結(jié)果表明，與體重不變的女性相比，在18歲后體重增加了25kg的女性，其絕經(jīng)后，乳腺癌的相對(duì)危險(xiǎn)度(RR)為1.45。與體重不變的女性相比，絕經(jīng)后體重增加10kg的女性，其乳腺癌的相對(duì)危險(xiǎn)度為1.18。

　　3.生娃太晚！

　　據(jù)《中國(guó)乳腺癌現(xiàn)狀報(bào)告》中發(fā)布的調(diào)查數(shù)據(jù)：沒(méi)生過(guò)孩子的女性比生過(guò)孩子的女性患乳腺癌的概率要高2.5倍，35歲以上懷第一胎的女性則比20多歲懷孕生孩子的女性要高2倍多。也就是說(shuō)，正常年齡段懷孕生子會(huì)大大降低患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

　　這因?yàn)槿橄傧袤w上皮的永久改變及乳腺細(xì)胞的改變與第一次妊娠有關(guān)。在妊娠期細(xì)胞分化后，上皮細(xì)胞變得周期更長(zhǎng)，在這一時(shí)期允許DNA修復(fù)。

　　4.不愿意喂娃……

　　中國(guó)很多年輕的媽媽為了保持身材，不愿意母乳喂養(yǎng)。或者由于工作關(guān)系，沒(méi)法繼續(xù)給孩子哺乳。

　　然而最近對(duì)30個(gè)國(guó)家的近50項(xiàng)研究的一項(xiàng)匯總分析顯示，所有經(jīng)產(chǎn)婦女每哺乳12個(gè)月，其乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)總體降低4%。哺乳有兩個(gè)主要生物學(xué)機(jī)制能引起保護(hù)性作用：一是哺乳可能導(dǎo)致乳腺上皮更進(jìn)一步的分化終止——減少細(xì)胞惡變;二是延遲了妊娠后月經(jīng)周期的恢復(fù)——減少內(nèi)源性性激素對(duì)乳腺的刺激次數(shù)。

　　5.8點(diǎn)后你還在吃吃吃！

　　日前，JAMA腫瘤分刊（JAMAOncology）就登了這么一個(gè)相當(dāng)有用的研究——晚上8點(diǎn)以后吃東西，對(duì)預(yù)防乳腺癌可是極為不妙的。研究發(fā)現(xiàn)，晚上八點(diǎn)之后還吃東西的人，乳腺癌復(fù)發(fā)幾率比禁食時(shí)間長(zhǎng)于13小時(shí)的患者要高36%。

　　中國(guó)女人如何才能預(yù)防乳腺癌？

　　中國(guó)女人這么可憐，如何才能防乳腺癌啊?咱們可以通過(guò)篩查早診早治?。?！這十多年來(lái)，我們國(guó)家乳腺癌的死亡率上升明顯。但同時(shí)期的美國(guó)，就通過(guò)早診早治把乳腺癌死亡率降低了近35%，年均下降2%！美國(guó)80%的乳腺癌都是早期發(fā)現(xiàn)的。

　　1.中國(guó)女人查乳腺首選超聲

　　首先！中國(guó)女人篩查乳癌，首選超聲、超聲、超聲！重要的事說(shuō)三遍。因?yàn)槌暺占岸雀?，成像清晰，更適合中國(guó)女人的“致密性乳腺”。

　　2.查完診斷一定要找超聲專家

　　其次！查完超聲，確診請(qǐng)找超聲專家，不要隨便找個(gè)醫(yī)生幫你看報(bào)告。不過(guò)請(qǐng)注意，超聲專家一般不會(huì)在體檢中心或者單位組織的體檢出現(xiàn)……

　　超聲便宜，哪都能做，但能給你看好超聲結(jié)果的人就不好找了！記住，超聲專家們一般不會(huì)去體檢中心，而單位組織的體檢，他們出現(xiàn)的幾率也不會(huì)很大……（這是超聲專家告訴我的，一般人我們不說(shuō)）老老實(shí)實(shí)去掛個(gè)乳腺科的號(hào)，開(kāi)個(gè)超聲單做個(gè)檢查吧！