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怎樣預(yù)防慢性胃炎

2017-11-06 來源:權(quán)健腫瘤醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:慢性胃炎的預(yù)防,最有效方法是消除致病因素

  慢性胃炎的預(yù)防,最有效方法是消除致病因素,平時要做到如下幾方面

  1、心情舒暢,勞逸結(jié)合

  家庭失睦,勞逸失調(diào),情緒緊張等都會造成大腦皮層與內(nèi)臟功能的失調(diào),從而產(chǎn)生慢性胃炎的發(fā)病基礎(chǔ),這與中醫(yī)所說的“肝脾不和”、“肝胃不和”、“憂傷思慮則傷脾”是一致的。所以,精神調(diào)養(yǎng)是預(yù)防慢性胃炎不可忽視的重要方面。平日要保持樂觀,心情開朗舒暢,關(guān)滿克服困難的信心,注意勞逸結(jié)合,謹(jǐn)防神情抑郁。

  2、戒煙酒

  統(tǒng)計表明,每日吸煙20支以上的人,有40%會得胃竇炎;每日吸煙10支的人,20一30%會得胃竇炎。而酒對胃粘膜的害處比煙更大,長期每日喝烈性酒loo—150毫升的人,胃竇炎的發(fā)病率高達(dá)60%。因而戒除煙酒是十分必要的。

  3、盡量避免生冷、辛辣、油膩、過咸的食物。

  在飲食上應(yīng)掌握四原則:飲食宜溫、宜軟、宜少(八成飽)、宜緩(細(xì)嚼慢咽)。

  4、積極治療

  容易弓[起慢性胃炎的一些疾病。特別是鼻腔、口腔、咽喉等部位的炎癥,截斷其向胃部的蔓延。

  5、合理用藥

 ?。?)忌服對胃損害較大的藥物:大約有40%的胃竇炎患者,是服用阿斯匹林、保泰松、強(qiáng)的松等藥物引起的。所以服用這類藥物宜謹(jǐn)慎,因病情需要服用時,要在飯后服,如有胃部不適,或者見到大便黑色(胃出血),應(yīng)立即停用。素有胃病者,更宜注意。

  (2)胃酸缺乏的人,一方面平時慎用碳酸氫鈉、氫氧化鋁、氧化鎂、硫糖鋁等抗酸藥物,另一方面,胃蛋白酶合劑、多酶片、胰酶、1%稀鹽酸等增加胃酸的藥物沒有必要時也不要輕易服用,要改變助消化藥物都可以服用的觀念,避免胃粘膜損害。

 

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