不少癌癥患者經(jīng)過規(guī)范治療后都能夠順利進(jìn)入康復(fù)期,但為什么他們的情緒反而會變得低落呢?
首先是剛剛出院回到家后,病人的情緒容易波動。因?yàn)樵谥委熎陂g,病人容易在醫(yī)療行為中會獲得一種安全感,覺得醫(yī)生的積極治療給自己帶來了希望。而當(dāng)治療結(jié)束時(shí),病人常常會擔(dān)心,接下來的生活該怎么辦?
第二種也是最常見的,就是治療帶來的病恥感。比如造口病人會擔(dān)心自己身上有異味而遭人嫌棄;甲狀腺癌病人在手術(shù)后會擔(dān)心脖子上的疤痕被別人發(fā)現(xiàn);乳腺癌病人被切除乳房后更容易陷入自卑的情緒。這種病恥感會使人變得特別敏感脆弱,如果不加以疏導(dǎo)可能會自我隔離。
第三種情況就是定期回醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查前,患者大都容易焦慮,生怕腫瘤會復(fù)發(fā),有的人甚至一想到去醫(yī)院就徹夜難眠。
此外,就是在康復(fù)后準(zhǔn)備重新返回工作崗位時(shí),角色的轉(zhuǎn)換容易使人產(chǎn)生自我懷疑,擔(dān)心自己不能勝任工作,甚至覺得自己是個(gè)無用的人。
家人的“心靈陪伴”是最好的支持
面對這些繞不開的情形,癌癥患者該如何告別焦慮的心情呢?
最簡單的是可以試著通過寫日記的方式把自己的煩惱寫下來。這個(gè)方法看似傳統(tǒng),但從心理學(xué)的角度來看可以使人平靜下來,關(guān)注當(dāng)下,減輕不必要的對未來的擔(dān)心。
更重要的還是與身邊的家人、朋友多溝通,把不良情緒憋在心里不僅會憋出心理問題,長此以往還會在身體上反應(yīng)出來,非常不利于癌癥的康復(fù)。
對家屬而言,能給予病人最大的支持,就是陪伴。“陪伴不僅僅是在他身邊照料他,而是要讓他感覺到,我和你的心在一起”,這種心靈與情感意義上的陪伴在病人診斷、治療、康復(fù)的整個(gè)過程都至關(guān)重要。
家中一旦有人罹患癌癥,對每個(gè)家庭來說都是一道難關(guān),家屬難免也要承受巨大的心理壓力。
專家表示,無論是癌癥患者本人還是家屬,都需要及時(shí)的心理關(guān)懷,這項(xiàng)工作離不開醫(yī)務(wù)社工、志愿者,更需要社會方方面面的支持。
盲目進(jìn)補(bǔ),不如改掉過去的不良習(xí)慣
隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展,癌癥其實(shí)并不可怕。對大多數(shù)患者來說,腫瘤并不等于生活的終止符,真正需要面對的,是如何長期帶病生存。
對于結(jié)束了治療后的康復(fù)期病人,除了心理調(diào)試,還有以下幾個(gè)建議。
控制體重;
保持一定的運(yùn)動,對于康復(fù)期的癌癥患者來說,應(yīng)該盡量保持中度的體力活動,建議每天快步走20到30分鐘。研究證明,適當(dāng)?shù)腻憻捘苡行p少腫瘤復(fù)發(fā),延長患者的生存時(shí)間。不過運(yùn)動還需量力而行,千萬不要讓自己過度疲勞。
戒煙,吸煙不僅是肺癌“元兇”,也是許多癌癥的危險(xiǎn)因素,因此,要想減少復(fù)發(fā),就盡量不要吸煙。
健康飲食,許多病人都會問醫(yī)生,得了腫瘤究竟該吃什么好,要不要吃補(bǔ)品。事實(shí)上,與其盲目進(jìn)補(bǔ),還不如改掉得病前那些不健康的飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果,適當(dāng)吃粗糧,少吃紅肉、高糖和高脂食物。
益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 生血丸:補(bǔ)腎健脾,填精養(yǎng)血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏;放、化療后全血細(xì)胞減少及再生障礙性貧血見上述證候者。
健客價(jià): ¥3600益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 鴉膽子油軟膠囊:抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥5000益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 西黃丸(10瓶裝):清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價(jià): ¥4000主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價(jià): ¥29本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥19.5用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細(xì)胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫(yī)脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿等癥狀 的作用,可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對原發(fā)性非小細(xì)胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化療時(shí),在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。
健客價(jià): ¥224解毒除痰,涼血祛瘀,消癥散結(jié)。用于原發(fā)性支氣管肺癌,肺部轉(zhuǎn)移癌,能夠改善患者的主觀癥狀體征,提高患者體質(zhì)。
健客價(jià): ¥60消徵化瘀。用于徵積,產(chǎn)后瘀血,少腹疼痛拒按,適用于屬血瘀氣滯型的原發(fā)性支氣管肺癌及原發(fā)性肝癌。
健客價(jià): ¥156鼻咽癌,肺癌,乳腺癌,多發(fā)性骨髓瘤,白血病。
健客價(jià): ¥88乳腺癌、肺癌、銀屑病。
健客價(jià): ¥34抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥112抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥78抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥95扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價(jià): ¥149培元固本,補(bǔ)益氣血。與化療配合用藥,有助于提高原發(fā)性肺癌、肝癌的療效,可改善腫瘤患者的氣虛癥狀,提高機(jī)體免疫功能。
健客價(jià): ¥168活血化瘀,清熱解毒,祛邪扶正。配合放、化療治療腫瘤有增效、減毒作用;單獨(dú)使用可用于不適宜放、化療的肺癌患者的治療。
健客價(jià): ¥115抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥76抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥168抗癌藥。用于肺癌、肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療。
健客價(jià): ¥85主要用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內(nèi)膜癌,對腎癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定療效。并可改善晚期癌癥者的食欲和惡病質(zhì)。
健客價(jià): ¥951.各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓??; 2.頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑?。?3.乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià): ¥1681、各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓??; 2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑??; 3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià): ¥68破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥120破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥108