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癌癥患者過夏天 牢記“三字經(jīng)”

2017-07-09 來源:上虞中醫(yī)院腫瘤中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腫瘤病人大多存在緊張、恐懼、悲傷、焦慮等心理問題,夏天情緒容易波動(dòng),家人要多與之交流溝通,讓病人感受到濃濃的家庭溫暖,同時(shí)適當(dāng)參加一些社會(huì)活動(dòng),增強(qiáng)自信心,可提高人體免疫功能。

  每年入夏后,癌癥患者的發(fā)病率和死亡率都會(huì)明顯上升,一些原已康復(fù)的患者又重新住進(jìn)了醫(yī)院。

  據(jù)北京腫瘤醫(yī)院統(tǒng)計(jì),夏季腫瘤轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)率高達(dá)38%~47%左右。該院曾對(duì)454例原發(fā)性肝癌死亡率進(jìn)行研究,其死亡率呈秋冬春夏逐漸上升趨勢(shì)。專家表示,“夏以暑為主氣,其在天為熱,在地為火,最易傷津耗氣。”因此安全度夏,對(duì)降低晚期癌癥病人死亡率,提高生存期質(zhì)量非常關(guān)鍵。為此總結(jié)出平穩(wěn)過夏“三字經(jīng)”:“慎起居、節(jié)飲食、要午睡、防中毒、勿貪涼、慎運(yùn)動(dòng)、調(diào)精神、巧調(diào)治。”

  心情愉快科學(xué)飲食

  保持清新空氣。夏天氣溫高,房間內(nèi)要注意通風(fēng)透氣,室內(nèi)最適宜溫度保持在26~29℃,每天開窗換氣。清新的室內(nèi)空氣可減少患者的煩燥不安,保持心情愉快。

  堅(jiān)持午睡

  每天中午午睡1~2小時(shí),精神放松;保持適量運(yùn)動(dòng),聽聽舒緩音樂,做一些有益身體健康的娛樂活動(dòng),如書法畫畫,種養(yǎng)花卉、養(yǎng)魚養(yǎng)鳥等。

  心情愉快

  腫瘤病人大多存在緊張、恐懼、悲傷、焦慮等心理問題,夏天情緒容易波動(dòng),家人要多與之交流溝通,讓病人感受到濃濃的家庭溫暖,同時(shí)適當(dāng)參加一些社會(huì)活動(dòng),增強(qiáng)自信心,可提高人體免疫功能。

  科學(xué)飲食

  腫瘤病人合理的飲食應(yīng)掌握“幾少幾多”原則:少食多餐,少酒多茶;少燙多溫,少陳多鮮;少硬多軟,少肉多素;少鹽多淡,少炸多燉;少糖多蜜,少煎多炒。

  具體來說,可吃一些調(diào)理安神的食品,如蓮子、百合、紅棗、牛奶、薏米仁、黑木耳、白木耳等;調(diào)節(jié)飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡,吃一些夏天生長(zhǎng)的天然抗癌食物,如猴頭菇、絲瓜、西瓜、萵苣,多喝綠豆湯、豆?jié){及“苦菜”等。調(diào)味要清淡,少吃辛辣、熏炸及過于油膩的食品。

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