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宮頸癌患者應多補充胡蘿卜素

2015-04-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:維生素C也與宮頸癌發(fā)病率有關,有關資料調查表明,維生素C攝入量增加時,子宮頸癌危險降低。含維生素C多的蔬菜是:菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。

  一、補充β-胡蘿卜素

  β-胡蘿卜素在體內會轉化為維生素A,有助于保護免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊,并具有明顯的免疫增強作用。據(jù)科學家觀察,患宮頸癌患者血中β-胡蘿卜素低于對照組,β-胡蘿卜素攝入量低為宮頸癌危險因素。

  含維生素A多的動物性食物是:動物的肝臟和雞蛋

  等。含β-胡蘿卜素豐富的植物性食物是:菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

  二、補充維生素C的攝入

  由病毒引起的癌癥的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害,這一點非常重要。近來科學家已發(fā)現(xiàn)維生素C有十幾種增強免疫的作用,包括對抗體的產生、促進免疫細胞的成熟速度等。

  另外,維生素C也與宮頸癌發(fā)病率有關,有關資料調查表明,維生素C攝入量增加時,子宮頸癌危險降低。含維生素C多的蔬菜是:菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。

  三、補充微量元素鋅和硒

  鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用。科學研究表明,體內鋅和硒的水平過低會引起免疫系統(tǒng)功能低下。現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)宮頸癌與微量元素鋅和硒有關。這些微量元素的不足導致宮頸癌、乳腺癌的發(fā)病率明顯增高。

  四、應多吃黃豆與其制品

  如豆腐、豆?jié){、豆干,蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素,植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認為有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌的生長,抑制細胞分裂,能有效地阻止癌細胞侵犯或轉移。

(實習編輯:梁敏姿)
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