排毒、解毒、吸收營養(yǎng)、代謝垃圾，都離不了肝。

疾病導(dǎo)致人死亡，大多不是因為疾病本身，而是其引發(fā)的諸多并發(fā)癥。疾病對人體重要臟器的摧毀，會讓人離死亡近一步再近一步。

把肝臟養(yǎng)好了，在很多情況下，就相當(dāng)于保住了命。

偏偏肝臟又是人體最“沉默的器官”，不會哭不會鬧它不舒服了你也不知曉，直到徹底崩潰才悔之晚矣。

其實，只要你如廁時，多關(guān)注下自己的身體，就會發(fā)現(xiàn)肝臟也會說話。

肝不好，上廁所時有4大表現(xiàn)

表現(xiàn)一、尿黃如茶

健康人的尿液：淡黃色，呈透明狀，無沉淀混濁現(xiàn)象。

此外，因飲水、出汗、活動量、飲食、藥物的變化，尿液顏色也會有轉(zhuǎn)變，從淡黃色至深琥珀色，這皆屬正?，F(xiàn)象。

但是，如果飲水量正常，又沒有吃胡蘿卜、服核黃素、滅水滴靈、痢特靈、大黃等可能使尿液變黃的食物或藥物，而尿液卻長期黃得像濃茶，就需要警惕，是不是肝臟出問題了。

膽汁向外排出的道路通常有兩條：尿液；腸道。

當(dāng)肝臟或膽囊發(fā)生病變時，膽汁到腸道的路被切斷，就只能經(jīng)尿液排除了，故尿色就會加深。

小便發(fā)黃有異味，往往提示可能患有肝炎。

表現(xiàn)二、尿液呈咖啡色或醬油色

可見于急性黃疸型肝炎、急性腎炎、腎臟擠壓傷、大面積燒傷、溶血性貧血、錯型輸血、超負(fù)荷的劇烈運動后。

若早上起床后，小便呈咖啡色或醬油色，需去醫(yī)院檢查下肝腎功能。

表現(xiàn)三、不是便秘就是腹瀉

明明腸胃沒問題，可吃點油膩的、辛辣刺激的，就拉肚子。

腹瀉幾天痛下決心，再不瞎吃了?？墒钦ｏ嬍常c胃也老是不舒服，一時腹脹一時反酸一時燒心的，偶爾還會咕咕、漬漬作響。

好像總少點什么？原來，有1、2、3···天沒大便了！

不是便秘就是腹瀉，這是怎么了？

這腹瀉可能真不是腸胃的問題，而是肝源性腹瀉了，尤其是一吃油膩食物就腹瀉。

參與消化脂肪的“主角”有：膽汁、肝臟、胰腺酶類、小腸。哪個主角出問題，都讓人受罪。

表現(xiàn)四、大便發(fā)黑

飽受疾病煎熬的人最怕大便發(fā)黑。因為消化道出血會導(dǎo)致黑便，危及生命。

如果沒有吃以下食物藥物：

鴨血、豬血等血制品或鐵含量高的食物；

治療胃病常用的鉍劑（枸櫞酸鉍、樂得胃等）；

治療中毒的活性炭；

治療貧血常用的各種鐵劑；

中草藥和中成藥。

那么，大便發(fā)黑就主要是上消化道出血所致。

消化道出血導(dǎo)致的黑便表面通?？瓷先ビ凸獍l(fā)亮，像鋪路用的瀝青，也稱為柏油樣便。

導(dǎo)致上消化道出血的常見原因有：肝硬化、消化性潰瘍、食道胃底靜脈曲張破裂出血、胃癌、賁門黏膜撕裂、急性胃黏膜病變。

一旦發(fā)現(xiàn)有以上4種表現(xiàn)中的任一種，都需要盡早就醫(yī)，抓緊養(yǎng)肝。