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經(jīng)期禁忌同房?如何在經(jīng)期理直氣壯地「啪啪啪」

2018-04-03 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:目前來看,并沒有任何證據(jù)表明,經(jīng)期「啪啪啪」會(huì)危害身體。

口口相傳的“經(jīng)期禁忌”不少,其中之最莫過于——經(jīng)期忌同房。

大家都說,「闖紅燈」可不是什么好事情,但是此紅燈非彼紅燈呀。

目前來看,并沒有任何證據(jù)表明,經(jīng)期「啪啪啪」會(huì)危害身體。

經(jīng)期性生活不是禁忌

經(jīng)期能不能啪啪啪,首先要看雙方意愿,然后再看雙方身體狀況。

如果兩情相悅,身體棒到不行,而且又不嫌事后收拾麻煩,那還真想不到什么理由不「啪」。

滴滴滴~~老司機(jī)要發(fā)車了,各位乘客請(qǐng)記好安全帶!

說實(shí)在的,女生由于經(jīng)期陰道和外陰充血,「性致」比平常還要更高一些。

更何況,高潮過程中產(chǎn)生的內(nèi)啡肽,說不定還能緩解經(jīng)期的一些不適癥呢。

但各位乘客注意,雖然經(jīng)期可以啪啪啪,但大部分醫(yī)生不推薦此做法。

醫(yī)生不推薦經(jīng)期「啪啪啪」

主要的原因是,如果沒有做好性生活的清潔和防護(hù)措施,可能會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)然,只要有性生活,不管是否在經(jīng)期進(jìn)行,都應(yīng)該做好清潔和防護(hù)措施。

雖然醫(yī)生不推薦,但也沒有反對(duì)。

因此,要不要經(jīng)期啪啪啪,只要做足措施、順其自然就好了。

像這樣的經(jīng)期禁忌其實(shí)還有很多,例如“經(jīng)期能不能洗頭呀?”“經(jīng)期能不能吃冰呀?”等等,困擾女孩子們很久了的問題,今天都一一來揭開答案吧!

到底這些所謂的“經(jīng)期禁忌”能不能做?

①經(jīng)期不能做運(yùn)動(dòng)?

正解:要不要運(yùn)動(dòng),要看情況。

只要不是痛經(jīng)特別嚴(yán)重、經(jīng)血量過多的情況,適當(dāng)?shù)慕?jīng)期運(yùn)動(dòng)還蠻有好處的。

例如可以促進(jìn)血液循環(huán)、減少充血、緩解痛經(jīng)癥狀、舒緩緊張情緒等等。

推薦:散步、拉筋、簡(jiǎn)單瑜伽、形體操、慢跑等低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng);另外喜歡游泳的話,可以在使用衛(wèi)生棉條的情況下進(jìn)行。而像俯臥撐、仰臥起坐、跳遠(yuǎn)、跳高、倒立、快跑等高強(qiáng)度或者對(duì)腹部有施加壓力的運(yùn)動(dòng),還是等月經(jīng)結(jié)束后再做吧。

②經(jīng)期不能洗澡、洗頭?

正解:保持皮膚清潔,其實(shí)很有必要。

女生在經(jīng)期,正因?yàn)樘幱谌菀赘腥镜臓顟B(tài),更應(yīng)該保持個(gè)人清潔,洗澡、洗頭是需要的。

但最好是淋浴,因?yàn)樽『团柙∪菀讓?dǎo)致被污染的水進(jìn)入子宮腔內(nèi),誘發(fā)盆腔感染。

推薦:每天淋浴或者用溫水擦洗外陰,但不要用洗液清洗私處;也不要坐浴、盆??;頭發(fā)如果臟了就洗,洗完盡快吹干頭發(fā)即可。

③經(jīng)期不可以吃冰?

正解:身體受得了冰,又喜歡吃冰的,可以吃。

事實(shí)上,吃冰并不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng),而且也沒有證據(jù)能證明吃冰與痛經(jīng)有關(guān)。

很多所謂的禁忌可能是由文化演變而成,但在醫(yī)學(xué)世界里,更講究各種證據(jù)與邏輯。

推薦:吃冰沒事而且又喜歡吃冰的話,那就吃吧,別想太多。但要是吃冰會(huì)導(dǎo)致肚子痛,或者從來沒試過,但是怕肚子的話,那就別吃,省得糾結(jié)。

④經(jīng)期不能吃巧克力、咖啡以及各種水果?

正解:只要保持飲食均衡,這些東西想吃就吃。

人們擔(dān)心在經(jīng)期時(shí),吃巧克力、咖啡以及各種水果會(huì)對(duì)身體造成危害。

但真的沒有必要為這些毫無根據(jù)的事情擔(dān)心,要不要吃主要還是看個(gè)人喜好和身體情況。

推薦:吃了不舒服,就不要吃,但吃了沒有什么反應(yīng)的話,想吃就吃吧。

⑤經(jīng)期不能拔牙?

正解:不要在經(jīng)期拔牙,而且任何可能導(dǎo)致出血的行為都最好別做。

由于月經(jīng)期間,凝血功能會(huì)變差,各種可能導(dǎo)致出血的行為,最好停止吧。

萬(wàn)一做了導(dǎo)致血流不止,對(duì)身體健康來說,可是一個(gè)大問題啊。

推薦:拔牙、打耳洞、獻(xiàn)血等可能誘發(fā)出血的行為,以及胃鏡、腸鏡等侵入性檢查,應(yīng)避開經(jīng)期再做。

 

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