電梯內(nèi)偶爾會遇到這樣一種尷尬：進來一位大叔，帶著中年男人的味道，混合著煙草和油脂氧化的氣息，與女士的香水味不斷混合。直至氣息更為濃郁的一方率先離開，空氣方能“純凈”下來。

　　生活中，中年大叔的味道比較濃郁，因而顯得常見。事實上，人的體味隨著年齡增加都會有所變化，無論男女，只是45-55歲之間男性的體味更為濃郁而已。等到了中老年階段，男性、女性身上有非常明顯的、令人不愉快的體味變化，因而被稱之為“老年味”。日本甚至為這種中老年人氣味的變化，創(chuàng)造了一個詞，叫「加齡臭」。

　　為什么會產(chǎn)生這么一種「加齡臭」呢?

　　因為人體從25歲開始，抗氧化能力下降。伴隨著年齡的增長，抗氧化能力呈減弱狀態(tài)，30歲之后變化更為明顯。于是人體內(nèi)活性氧的比例上升，老化物質(zhì)棕櫚油酸逐漸增加。而活性氧與棕櫚油酸又是相互吸引的一對，“倆人”在一起發(fā)生氧化反應，隨后又遭細菌分解，最后“生出”「2-壬烯醛」這樣一種混合著脂肪味和雜草味的物質(zhì)。

　　一組實現(xiàn)數(shù)據(jù)顯示，45-55歲男性的氣味讓人最難以接受，其次是75-95歲女性散發(fā)的體味，45-55歲女性的氣味緊隨其后。也就是說，這些中老年人身上的體味帶有明顯年齡、性別特征。

　　但既然「加齡臭」與年齡有關，為何45-55歲男性比女性氣味更重?

　　同樣年齡，男性體味之所以比女性的更讓人難以接受，是因為夾雜著生活習慣和身體狀況因素的影響。

　　·45-55歲的男性抽煙、喝酒的行為普遍比女性多，不僅影響到口腔衛(wèi)生，還會影響身體體味。

　　·而且，男性的汗腺和皮脂腺更為發(fā)達，分泌較女性旺盛，氧化產(chǎn)生「加齡臭」的物質(zhì)自然要比女性多。

　　·并且，男性個人衛(wèi)生習慣也普遍差于女性。

　　·再者，女性體內(nèi)大量雌性激素，具有抑制氧化作用。所以絕經(jīng)后的女性因雌性激素的減少，「加齡臭」會更強烈。

　　·最后，女性常用的護膚品、化妝品、香水等，都帶有香味，它們可以掩蓋掉部分讓人不愉悅的氣息。

　　除以上生活習慣之外，一些身體疾病也會影響自身的體味。

　　如糖尿病重癥患者會因為胰島素供應不足，不能分解葡萄糖提供能量，轉(zhuǎn)而分解脂肪作為能量物質(zhì)。當脂肪作為能量來源，不完全氧化時，會產(chǎn)生有爛蘋果味道的丙酮酸。

　　正在看文章的你，可能只有25歲+，也可能是30歲+，或者是40歲+，甚至是50歲+、60歲+。此時，你一定很關心：到底怎樣才能把「加齡臭」降到最低，給自己，給他人一種愉悅的氣味?

　　健客君可以很認真負責地告訴你：

　　洗澡!洗澡!洗澡!重要的事情說三遍!洗澡是減輕「加齡臭」最最最重要的方法，它幫你清潔皮膚，去除頭皮、臉部、身上多余的油脂，避免它們氧化分解成產(chǎn)生「加齡臭」。

　　同時，還能及時洗去部分汗味、煙味、酒味等，也包括那些剛從廚房沾上的油煙味、火鍋飄出的紅油麻辣味。

　　當然，注意口腔清潔、腸胃健康、抑菌止汗、遠離慢病等，也能在一定程度上幫你減少「加齡臭」。

　　健客專稿，轉(zhuǎn)載請注明健客