霧霾之下，家有寶寶怎么辦？

2017-07-10 來源：西瓜媽媽兒科醫(yī)生李絢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：現(xiàn)在過敏體質(zhì)的寶寶越來越多，這類孩子更容易發(fā)生呼吸道感染，誘發(fā)哮喘、過敏性咳嗽。所以要盡可能查清過敏源，避免接觸過敏源。比如螨蟲、霉菌過敏的孩子，家里要勤通風(fēng)，清潔衛(wèi)生死角。食物過敏的寶寶，要按醫(yī)囑避免食用過敏的食物。

　　重度霧霾天，AQI指數(shù)爆表，朋友圈里充滿各種對霧霾的吐槽。霧霾天氣，2.5μm的顆粒物吸附著各種重金屬顆粒、致病菌，吸進(jìn)寶寶的肺里就出不來了。又時(shí)值秋冬季節(jié)兒童呼吸道疾病高發(fā)期，我們兒科門急診各種呼吸道疾病的寶寶們數(shù)量激增，尤其是有過敏性咳嗽、哮喘的寶寶們。那么，家有寶寶，媽媽們該怎么辦呢？

　　1、請加強(qiáng)鍛煉，重在預(yù)防。

　　平時(shí)天氣好的時(shí)候，規(guī)律的帶寶寶參加戶外運(yùn)動(dòng)，跑步、打球、輪滑等等，增加寶寶自身的抵抗力，擁有一個(gè)健康的身體，疾病自然就遠(yuǎn)離了。

　　2、避免過敏源。

　　現(xiàn)在過敏體質(zhì)的寶寶越來越多，這類孩子更容易發(fā)生呼吸道感染，誘發(fā)哮喘、過敏性咳嗽。所以要盡可能查清過敏源，避免接觸過敏源。比如螨蟲、霉菌過敏的孩子，家里要勤通風(fēng)，清潔衛(wèi)生死角。食物過敏的寶寶，要按醫(yī)囑避免食用過敏的食物。

　　3、霧霾天氣怎么辦？

　　01、少出門。

　　這種重度霧霾天，盡可能減少出門，尤其是過敏體質(zhì)的寶寶，實(shí)在不行媽媽們就給請假吧，學(xué)習(xí)固然重要，身體更重要，一旦哮喘發(fā)作，耽誤的就不是兩三天，而是一周甚至更長時(shí)間的學(xué)習(xí)，得不償失。在家里帶著寶寶守著空氣凈化器好好休息吧。如果想給室內(nèi)通風(fēng)，趁著中午小小的開一會窗就好。

　　02、全副武裝。

　　如果實(shí)在不得不外出，那么就給寶寶全副武裝上吧。首先是口罩，不但要看是不是N95，而且一定要買兒童專用的，大小適合寶寶小臉，能夠嚴(yán)密的包裹住寶寶的口鼻。戴好帽子、裹上大衣，減少寶寶身體和有害空氣的接觸面積，減少頭發(fā)和皮膚對污染物的吸附。

　　03、洗掉污染物。

　　回到室內(nèi)，第一時(shí)間洗臉洗手，最好能漱漱口洗洗頭洗個(gè)澡，徹底洗掉有害顆粒物。重點(diǎn)一定要清理鼻腔，好好擤鼻子，尤其有過敏體質(zhì)的寶寶，可以使用專門的兒童洗鼻器徹底沖洗鼻腔。

　　04、及時(shí)就醫(yī)。

　　如果發(fā)現(xiàn)寶寶有咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喘息發(fā)作，一定要及時(shí)就醫(yī)。