“兒時(shí)牙口好，老來(lái)少遭罪”，孩童時(shí)代滿(mǎn)口好牙，是老年時(shí)的健康基礎(chǔ)。但是很多父母不知如何教幼小的孩童刷牙，特別是在某些農(nóng)村地區(qū)，五六歲都還不會(huì)刷牙，這些都影響兒童牙齒的健康，甚至影響以后的生活。因此，父母應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)如何教兒童刷牙。那么寶寶什么時(shí)候開(kāi)始刷牙好呢？

　　一、寶寶什么時(shí)候開(kāi)始學(xué)習(xí)自己刷牙

　　2歲后的小寶寶就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)自己刷牙了。

　　父母可以為寶寶購(gòu)買(mǎi)兒童專(zhuān)用的牙刷和漱口杯。每天父母刷牙時(shí)，讓孩子學(xué)習(xí)模仿刷牙，父母要非常耐心地教孩子正確的刷牙方法。

　　同時(shí)要培養(yǎng)孩子的刷牙興趣。從2歲到3歲，大約1年的練習(xí)，寶寶基本可以學(xué)會(huì)刷牙了。當(dāng)寶寶3歲后，就可以自己獨(dú)立刷牙了。

　　二、怎么幫寶寶正確刷牙

　　刷牙的時(shí)候要包括3個(gè)牙面：內(nèi)測(cè)面、外側(cè)面以及水平的咀嚼面。要特別注意清潔后磨牙（舌側(cè)面）和上磨牙（頰側(cè)面），因?yàn)檫@些地方是寶寶刷牙時(shí)最容易遺漏的地方。

　　6個(gè)月到一歲半寶寶的刷牙方法

　　寶寶躺在媽媽?xiě)阎?，媽媽用一只手固定寶寶的頭和嘴唇，另一只手拿清潔的紗布或嬰幼兒專(zhuān)用的指套牙刷，蘸溫開(kāi)水清潔寶寶牙齒的內(nèi)外兩個(gè)側(cè)面。

　　一歲半到3歲寶寶的刷牙方法

　　家長(zhǎng)坐在幼兒身后，幼兒背靠在家長(zhǎng)身上（大腿或小腹上），頭輕微后仰，使家長(zhǎng)能直視孩子牙齒的每一個(gè)區(qū)域。注意將幼兒頭部偏45度角，以防口水哽在喉頭。家長(zhǎng)用一只手固定寶寶頭部，另一只手持幼兒牙刷蘸溫開(kāi)水為寶寶刷牙（不用牙膏）。刷牙的順序：將牙刷毛放在靠近牙齦部位與牙面呈45度角，上牙從上向下，下牙從下往上，刷完外側(cè)面還應(yīng)刷內(nèi)側(cè)面和后牙的咬面。

　　下面幾個(gè)步驟可以教你如何正確幫寶寶刷牙：

　　1、先刷上下排牙齒的外側(cè)面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以?xún)芍蝗w牙為一組，用適中力度上下來(lái)回移動(dòng)牙刷。

　　2、刷上下牙齒外側(cè)時(shí)，要將橫刷、豎刷結(jié)合起來(lái)，旋轉(zhuǎn)畫(huà)著圈刷，即上牙畫(huà)M”形，下牙畫(huà)W”形。

　　3、然后再刷牙的內(nèi)側(cè)，重復(fù)以上動(dòng)作。

　　4、刷牙門(mén)內(nèi)側(cè)的時(shí)候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。

　　5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移動(dòng)。

　　另外，刷牙還必須堅(jiān)持三二制”，即每天刷3次，注重晚上睡前的那一次，牙齒的3個(gè)面（頰、舌、咬抬面）都要刷到，每次刷牙要認(rèn)真、仔細(xì)地刷3分鐘。

　　三、教寶寶刷牙需要注意的事情

　　1、小孩要使用小兒專(zhuān)用的刷頭柔軟的牙刷。

　　2、在使用牙刷時(shí)應(yīng)注意每次用完要將牙刷清洗干凈，甩干后將刷頭向上放在口杯里，以保持刷頭干燥，減少細(xì)菌孳生。

　　3、應(yīng)定期更換牙刷。有人主張每1～3個(gè)月更換1次牙刷。如果刷毛卷曲，應(yīng)馬上更換，以防擦傷牙齦。當(dāng)孩子學(xué)會(huì)將漱口水吐出時(shí)才能使用牙膏。

　　4、牙膏要選用兒童型牙膏，如為藥物牙膏應(yīng)經(jīng)常更換牙膏的種類(lèi)。含氟牙膏可以增強(qiáng)牙齒的抗酸能力，促進(jìn)牙齒的再礦化，起到預(yù)防齲齒的作用。

　　5、如果所在地區(qū)飲用水中含氟低，可根據(jù)口腔醫(yī)生的建議為小兒選購(gòu)含氟特別是含雙氟（活性氟）的兒童牙膏。