久坐可能是男科疾病的元兇,首先前列腺炎、睪丸都可能會波及,繼而導致射精過快,勃起不好,陰囊潮濕、瘙癢、精子質量不好、引起不育癥。今天我們就來說說前列腺炎如何保養(yǎng)和治療的問題。
一、日常如何保養(yǎng)前列腺呢?
1、每40分鐘到1小時起來活動一下,給飽受壓力的前列腺休息一下,舒緩前列腺腫脹。
2、在工作時多喝水,不憋尿。不管你是打水還是因喝水多去廁所,都會起身的,這樣的被動運動也是給前列腺減壓的方式。
3、工作間隙時吃個水果尤其是蘋果。因為蘋果含鋅量高,鋅可以加強前列腺抗感染。
4、提肛運動。如果工作確實很忙,可以做做提肛運動:將肛門向上提,保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘,然后慢慢的放松,五秒后,重復再收縮。每次5至10分鐘,每日進行2到3次。
提肛運動促使會陰部的肌肉運動,促進靜脈血液回流,使前列腺充血減輕、消減炎癥,還可以有效的放松緊張肌肉,使前列腺得到按摩和功能調整,促進前列腺組織的血液循環(huán)和淋巴回流。這個方法還可以提升性功能哦。
5、多飲水,貼一個深蹲的圖片在案頭,一個小時起來深蹲20個,小便結束后深蹲20個,大便時候多縮肛,座位鋪一個的涼墊,透氣,坐在沙發(fā)上讓睪丸懸空就可以了。
二、前列腺炎如何治療?
由于出現(xiàn)前列腺炎的患者大多數(shù)都是全身抵抗力下降、過度疲勞和性活動(包括手淫)過度或長期禁欲,使得前列腺持續(xù)充血、前列腺抵抗疾病的能力下降引起的,所以可以通過“間接治療”的方法來根治前列腺炎。
其原理是通過減輕前列腺的負擔,提高全身機體免疫力并改善前列腺的局部血液循環(huán)來讓自身的抗病能力提高,從而根治前列腺炎。
1、服用藥物調節(jié)、提高機體的免疫力:可以服用一些有效中藥調節(jié)性系統(tǒng)、性器官功能到最佳狀態(tài),從而提高性器官原有的對抗疾病的能力。
2、運動提高全身機體素質,增強身體抵抗力。由于運動后改善了血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)功能。全身的血液循環(huán)系統(tǒng)得到改善后,前列腺的血液循環(huán)也得到了改善。血液內人體自身的抗病“生力軍”(白細胞、巨噬細胞、抗體等等)也增加,使得抗病能力起作用。
3、優(yōu)化前列腺的局部環(huán)境,同樣是改善前列腺的血液循環(huán)。包括下面這些方法。
A、前列腺按摩。按摩可以讓前列腺液排空,避免前列腺液內積聚太多的病原體。
B、前列腺局部物理治療。
C、按摩會陰部(肛門與陰囊之間部位),改善前列腺血液供應。會陰部是最接近前列腺的部位,通過按摩,可以改善局部血液循環(huán)。
D、溫熱水坐盆或盆浴。這也是通過溫水的物理刺激,改善局部血液循環(huán)。
經過上述的多種方法的治療、調節(jié)幾個月,前列腺炎是可以治愈的。盡管麻煩,但這些都是治療前列腺炎的有效方法。希望大家都有戰(zhàn)勝疾病的信心和耐心。
清熱利濕,化瘀散結。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見:尿頻、尿急 尿淋瀝,會陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價: ¥44輕-中度原發(fā)性高血壓。
健客價: ¥7龍鹿膠囊:溫腎、益氣滋腎。用于元氣虧虛,精神萎靡,食欲不振;男子陽衰,精寒無子,遺精陽痿,舉而不堅;女子宮寒,久不孕育。 龍金通淋膠囊:彝醫(yī):夫色丕渣,西弗色哩哩諾奴諾,夫撒凱奴,吐土希合。中醫(yī):清熱利濕,化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證,證見:尿急,尿頻,尿痛;前列腺炎,前列腺增生癥見上述證候者。
健客價: ¥1450前列舒樂膠囊:補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。 前列回春膠囊:益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價: ¥599五子衍宗丸:補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。 前列回春膠囊: 益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價: ¥539前列回春膠囊:益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。 前列舒樂顆粒:補腎益氣,化瘀通淋。主治腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻,尿急、尿道澀痛。
健客價: ¥639用于預防和治療煙酸缺乏癥,如糙皮病等。
健客價: ¥14預防和治療B族維生素缺乏所致的營養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。
健客價: ¥6.9配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價: ¥122用于預防和治療維生素D缺乏癥,如佝僂病等。
健客價: ¥29活血化淤,清熱通淋,用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內蘊癥,癥見;尿頻尿急;余瀝不盡,會陰、下復活腰骶部墜脹疼痛,或尿道灼熱,陰囊潮濕,舌紫暗或瘀斑,舌苔黃膩等。
健客價: ¥26.8適用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、腸道感染和傷寒及其他沙門菌感染。
健客價: ¥9本品用于鼻炎,預防和治療鼻炎季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。
健客價: ¥74.5用于兒童、孕婦、哺乳期婦女鈣磷的補充,也可用于預防和治療佝僂病。
健客價: ¥59清利濕濁,化瘀散結。用于熱瘀蘊結下焦所致的輕、中度癃閉,癥見排尿不暢、尿流變細、小便頻數(shù)、可伴尿急、尿痛或腰痛;前列腺炎和前列腺增生見上述證候者。也用于治療慢性非細菌性前列腺炎,前列腺增生。
健客價: ¥25解毒活血,補氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療,可改善尿頻,尿急,尿痛,腰膝酸軟,會陰脹痛,睪丸隱痛等癥狀。
健客價: ¥15.5解毒活血,補氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療,可改善尿頻,尿急,尿痛,腰膝酸軟,會陰脹痛,睪丸隱痛等癥狀。
健客價: ¥31.5鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價: ¥52配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價: ¥248本品適用于預防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關的呼吸困難;慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫;輕到中度支氣管哮喘。
健客價: ¥52活血化瘀、行氣止痛。用于冠心病、心絞痛的預防和治療。
健客價: ¥9.9益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價: ¥61用于預防和治療各種類型癲癇。
健客價: ¥30用于預防和治療支氣管哮喘或喘息型支氣管炎等伴有支氣管痙攣(喘鳴)的呼吸道疾病。
健客價: ¥18