根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2016年全球進(jìn)行維持性血液透析患者近300萬人，其中僅中國(guó)就有近50萬人！

　　然而令人驚訝的是，在我國(guó)18歲以上的普通人群中，仍然有10.8％左右的不同類型，不同腎病期的慢性腎病患者。

　　北京市衛(wèi)計(jì)委新聞發(fā)言人高小俊介紹，抽樣調(diào)查北京市某區(qū)40歲以上人群進(jìn)行的流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果，慢性腎病的患病率為18.7%，也就是說“慢性腎病在我國(guó)，乃至在北京，仍然有很高的患病率。”

　　越來越多的人得腎病，不得不引起所有人的重視！

　　任何的疾病都是一個(gè)因果的過程！你是否有過類似這樣的行為：

　　案例一

　　20多歲的IT精英，整天坐在電腦前，喝了水不去廁所，尿液在膀胱中時(shí)間過長(zhǎng)，細(xì)菌大量滋生，腎臟也會(huì)不知不覺中發(fā)生慢性感染。

　　三年后單位體檢出蛋白3+、潛血2+！

　　案例二

　　30多歲的農(nóng)民，面朝黃土背朝天，熾熱的天氣顧不上喝一杯水。終于有一天腎絞痛，倒在耕耘的地上，腎臟輸尿管都是結(jié)石，雙腎大量積液，腎臟變形！

　　案例三

　　40多歲的白領(lǐng)，體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)蛋白尿，吃了藥治療幾個(gè)月后，蛋白尿轉(zhuǎn)陰了，就自以為是的覺得病好了，把藥全停了。幾周后，發(fā)現(xiàn)腎功能嚴(yán)重下降，原來吃的藥也不怎么起作用了！

　　案例四

　　60多歲的大爺退休后發(fā)現(xiàn)高血壓，聽家里鄰居說降壓藥不能隨便吃，吃了會(huì)有賴藥性，就忍了幾年，體檢時(shí)居然尿常規(guī)異常，腎功能下降！

　　像類似這樣的，導(dǎo)致腎病的原因還有很多，憋尿、飲水過少、吃得太咸、藥物濫用……

　　當(dāng)然，環(huán)境污染嚴(yán)重、生活壓力過大、食品安全嚴(yán)重鬧心的社，都讓身體健康接受著各種各樣的考驗(yàn)。一旦高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等疾病找上門，也容易導(dǎo)致腎臟受損。

　　如何預(yù)防

　　患了腎病，最怕流言四起。尤其是患者們所恐懼的尿毒癥，流言更是喜歡拿年齡來說事兒：

　　“青年腎病患者最易患尿毒癥！尿毒癥青睞中年人！老年人是尿毒癥高發(fā)人群！”搞得每個(gè)年齡段的腎病患者都人心惶惶。

　　尿毒癥真的與年齡有密不可分的關(guān)系嗎？

　　其實(shí)，尿毒癥與年齡關(guān)系并不大，但它卻與一些多發(fā)疾病緊密相連。而患有這些疾病的人群，就容易成為尿毒癥的“目標(biāo)”。

　　例如青年人群，如今生活水平提高、生存壓力增大，很多青年人都會(huì)有著不良的生活習(xí)慣，極易誘發(fā)腎炎。

　　腎炎是極為隱匿的疾病，即使有點(diǎn)兒癥狀還容易被粗心的青年人群忽略，從而導(dǎo)致腎臟受損越來越嚴(yán)重，最終發(fā)展為腎衰竭、尿毒癥。

　　而中老年人更多地會(huì)患糖尿病、高血壓等，長(zhǎng)期不加控制都會(huì)對(duì)腎臟造成損害，一部分人最終惡化為尿毒癥。

　　雖然尿毒癥并不針對(duì)年齡，但每個(gè)年齡段的病友們都應(yīng)做到以下幾點(diǎn)來預(yù)防

　　注意觀察，有癥狀及時(shí)就醫(yī)

　　數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)由慢性腎病發(fā)展為尿毒癥的案例約占45%。因此，無論是病友還是普通人，都應(yīng)戒除傷腎惡習(xí)，注意觀察日常癥狀。

　　一般腎病會(huì)發(fā)出的“信號(hào)”包括經(jīng)久不散的泡沫尿、身體疲乏容易勞累、血壓長(zhǎng)期居高、眼瞼或下肢時(shí)有輕度水腫等。如果經(jīng)常出現(xiàn)這些癥狀，最好及早去醫(yī)院確診，早日治療控制。

　　定時(shí)體檢，控制血壓血糖

　　疾病往往發(fā)生在疏忽的時(shí)候，因此請(qǐng)腎病病友們堅(jiān)持復(fù)診復(fù)查，哪怕只是做一個(gè)血尿常規(guī)的化驗(yàn)，也能及時(shí)地知曉自身的腎病情況，同時(shí)得到醫(yī)生的下一步指導(dǎo)。

　　血糖、血壓、血脂等血液指標(biāo)對(duì)腎病的恢復(fù)相當(dāng)重要，病友們要保持低鹽低脂飲食、勤鍛煉、按時(shí)服藥，不要被小問題影響了大療效。