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前列腺飲食喝茶養(yǎng)生

2017-09-27 來源:李時(shí)珍健康生活  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:過度的夜生活甚至性混亂,是前列腺的“笑面殺手”,作息無度、睡眠不足再加上前列腺反復(fù)充血,甚至冒致病菌感染的危險(xiǎn),對(duì)前列腺健康的威脅不言而喻。

  前列腺炎的九種護(hù)理方法

  1、舍誘惑:過度的夜生活甚至性混亂,是前列腺的“笑面殺手”,作息無度、睡眠不足再加上前列腺反復(fù)充血,甚至冒致病菌感染的危險(xiǎn),對(duì)前列腺健康的威脅不言而喻。前列腺充血是引起前列腺炎的原因之一。

  2、舍久坐:經(jīng)常久坐會(huì)導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)期受壓而慢性充血淤血,腺管阻塞,腺液排泄不暢,易致慢性前列腺炎。久坐也是前列腺炎病因之一。

  3、舍辛辣:辛辣食品刺激,可致局部血管擴(kuò)張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,易誘發(fā)前列腺增生和炎癥。

  4、舍煙酒:長(zhǎng)期煙酒無度者,前列腺疾病患病率比不近煙酒者高1—2倍。

  5、入靜:日常應(yīng)注意情志修煉,保持積極開朗的心態(tài),避免長(zhǎng)期的焦慮壓抑等負(fù)面情緒,對(duì)保持前列腺的健康非常重要。

  6、入館:都市人群每天到體育場(chǎng)館進(jìn)行鍛煉,這是保持前列腺“年輕態(tài)”最有效的好習(xí)慣之一。

  7、入廁:經(jīng)常憋尿、長(zhǎng)期便秘會(huì)引起前列腺局部壓力增大和血流不暢,加重前列腺肥大的癥狀。

  8、入時(shí):前列腺炎注意事項(xiàng)還包括,穿著應(yīng)注意與季節(jié)同步,天熱注意局部通風(fēng)透氣,天冷及時(shí)增添衣物,使前列腺部位保持恰當(dāng)溫度。

  9、入院:如果發(fā)現(xiàn)有前列腺疾病的初期癥狀,如前列腺炎癥狀等等,應(yīng)盡快到醫(yī)院。

  前列腺炎的5款調(diào)理花茶

  1、桃花茶

  這是一種生長(zhǎng)在西雙版納的天然植物,據(jù)中藥大詞典記載,此茶是傣醫(yī)用來排腎毒、洗尿路、抗炎通淋,此茶初期尿多、味道較重;連續(xù)飲用數(shù)天能夠逐漸緩解患者尿發(fā)白,夜尿次數(shù)多的情況。

  2、竹葉茶

  前列腺炎或者肥胖患者可以用竹葉、玉竹、菊花和山楂一起泡茶飲,有清熱利濕的功效,此外南瓜子和干紅葡萄酒也是比較推薦的。

  3、綠茶

  綠茶都有利尿的功能,茶葉性味甘,苦,微寒,是我國傳統(tǒng)的天然保健飲料,綠茶其中主要成分有咖啡堿、茶多酚、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類、維生素、脂質(zhì)、有機(jī)酸等有機(jī)化合物,還含有鉀、鈉、鎂、銅等28種無機(jī)營養(yǎng)元素。適度飲茶對(duì)前列腺炎有一定的醫(yī)療保健作用,它能提精神、去疲勞、助消化、能消炎殺菌。

  4、陳皮茶

  這種茶原料可以自己搜集桔皮、柑皮、橙皮曬干均可,以陳皮老貨為佳,將陳皮洗凈,撕成小塊,放入杯內(nèi)把開水切入,燜好加白糖就能飲用了。此品健脾開胃,最宜慢性前列腺炎者飲用。只要注意不飲過濃茶,晚上不喝茶等,則利大于弊,有益健康。

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