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【生活小常識(shí)】腎病患者喝什么水好呢?

2017-08-08 來(lái)源:祈康腎臟病研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:真正礦泉水是好的,具有一定的保健作用。但有的礦泉水所含礦物質(zhì)不成比例,則不一定好。

  隨著人們生活水平的提高,人們的物質(zhì)越來(lái)越豐富。水的種類也越來(lái)越多,各類小廣告也都表示自家的水最健康,導(dǎo)致現(xiàn)時(shí)許多家庭都選擇飲用純凈水或者蒸餾水等。那么究竟喝哪些水最健康呢?祈康腎臟病研究院帶你一探究竟。

  (1)礦泉水

  真正礦泉水是好的,具有一定的保健作用。但有的礦泉水所含礦物質(zhì)不成比例,則不一定好。特別是有的礦泉水實(shí)際是人工將純凈水中加入幾種礦物質(zhì)微量元素,很難保證自然正常比例,可能還會(huì)缺少某些需要的微量元素,因此腎病患者如果選擇喝礦泉水一定要選擇正宗品牌水飲用。

  (2)純凈水(蒸餾水、太空水)

  純凈水(蒸餾水、太空水),把所有有害無(wú)害的物質(zhì)、元素都去掉了。若飲用及燒飯全用純凈水,水中各種微量元素都沒(méi)有了,長(zhǎng)此以往,可能會(huì)有潛在危害。用于泡茶飲用,保持茶水口感好,但不宜多用。特別是老人及小孩以及腎病患者不宜長(zhǎng)期飲用。

 ?。?)再過(guò)濾的自來(lái)水

  從水廠處理過(guò)的自來(lái)水,已經(jīng)過(guò)細(xì)菌等35項(xiàng)監(jiān)測(cè),但經(jīng)過(guò)水管網(wǎng)及水箱到水龍頭的水,最好還是使用簡(jiǎn)便、經(jīng)濟(jì)的活性炭?jī)艋髟龠^(guò)濾后使用。

  日常用水也應(yīng)注意。早上應(yīng)放掉夜間水管中的死水。飲用水可先放幾個(gè)小時(shí)再用(但不宜超過(guò)一天)。儲(chǔ)存3天以上的老化舊水,其分子結(jié)構(gòu)受不到撞擊而變形,不宜飲用。開(kāi)水一般沸騰3分鐘,不要煮沸過(guò)久,水不開(kāi)或煮沸過(guò)久都不好,反復(fù)煮沸及暖瓶中存了幾天的水都不宜飲用。因此,專家建議,從健康的角度來(lái)看,一般喝30℃以下的溫開(kāi)水最好。

  水雖然是組成人體的重要成分,而且在體內(nèi)擔(dān)任重要的運(yùn)輸和平衡工作,但并不是所有人都是“多喝水有利于健康”。對(duì)于腎病患者來(lái)說(shuō),有慢性腎臟機(jī)能不全、腎病的患者,不宜多喝水。水的攝入量一般是前一日的尿量加500ml。慢性腎機(jī)能不全或腎臟衰竭病人由于其腎臟機(jī)能逐漸喪失,無(wú)法正常地排泄水分及鹽分;腎病患者因體內(nèi)蛋白質(zhì)會(huì)經(jīng)尿液大量流失,降低了血滲透壓,如果過(guò)量地喝水,就會(huì)使水腫變得更加嚴(yán)重。

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