喝酒是一件很快的事情，但是這個(gè)事情需要把握得當(dāng)，如果小酌一杯變成大口喝酒，大口吃肉的豪情那么就不見得是好事了。長期大量飲酒很容易上癮，那么喝酒成癮的人要怎么戒酒？戒酒的最快方法有哪些？

　　在了解戒酒的方法之前，我們先來看看到底有哪些因素會讓我們離不開酒：

　　一，遺傳因素。這是個(gè)實(shí)際的硬性原因，我們自己無法選擇，因?yàn)檫z傳的東西我們沒辦法過濾盒篩選，只能說是自己運(yùn)氣不好。

　　二，心理因素。性情抑郁、羞怯、焦慮、緊張、不善交際的人，為了克服這些缺陷而飲酒，久而久之容易發(fā)生酒精依賴，部分人因生意失敗，婚姻破烈裂，戀愛失敗，不得志，才能得不到發(fā)揮等因素，也容易引發(fā)酒精依賴。

　　三，社會因素。如地區(qū)、種族、習(xí)俗、環(huán)境、職業(yè)以及公眾對酒的態(tài)度等，對酒精依賴的發(fā)生肯定是有影響的。從經(jīng)常性飲酒發(fā)展到無酒不歡，不喝不行，最終形成酒精依賴。了解這三個(gè)因素，對于酒精依賴的預(yù)防和早期干預(yù)具有積極意義。

　　1、自主性強(qiáng)制戒酒

　　這宗解救方法是最方便，但是最為困難且失敗率最高的戒酒方式，但是這種方法最健康，一旦成功后復(fù)發(fā)的可能性比較小。而且也是很多嗜酒者第一個(gè)會選擇的方法。這種方法就是通過嗜酒者自己的毅力來控制自己不喝酒，一般堅(jiān)持一年就會有效果，但是這很考驗(yàn)人的意志力，所以對意志力不夠堅(jiān)定的人來說是比較困難的。

　　2、隔離式強(qiáng)制戒酒

　　把戒酒者與酒強(qiáng)制性隔離，通常的做法是把戒酒者關(guān)閉在一個(gè)密閉的空間里與酒隔離，這種做法，可以暫時(shí)抑制人體對酒精的需求，在堅(jiān)隔離一段時(shí)間后，通?？梢宰龅蕉唐趦?nèi)不喝，不少人往往剛解除隔離環(huán)境又喝了起來。由于酒精依賴患者長年飲酒，身體的依賴性很強(qiáng)，不少人突然戒酒后，就象吸毒的人突然沒有毒品時(shí)一樣，出現(xiàn)情緒煩燥，流汗，流涕，甚至幻覺等戒斷反應(yīng)，為了緩解患者出現(xiàn)的這些不適癥狀，不少強(qiáng)制戒酒的都會給患者用安神鎮(zhèn)靜藥物，不少患者家屬反應(yīng)出院時(shí)，患者有些呆呆的感覺，原因就在于此。由于隔離式戒酒，患者在一個(gè)密閉的空間里，一旦出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，周圍沒有自己的親人在身邊，往往對患者心靈造成更大的創(chuàng)傷。

　　4、疏導(dǎo)式戒酒

　　疏導(dǎo)式戒酒，一方面是不強(qiáng)行隔離，不強(qiáng)行禁酒，可以邊飲酒，邊用藥。在用藥達(dá)到一種程度后，人體會逐漸形成對酒的排斥，聞到酒不舒服，喝不下去，會有惡心反胃的感覺。戒酒藥的酒也可以摻在酒里喝，這讓很多不配合，不愿意戒酒的人，也可以通過瞞著的方式戒酒。這樣更容易在用藥過程中觀察效果，也更容易讓患者接受，降低了家屬對其戒酒的難度。

　　3、理療戒酒戒酒

　　理療式戒酒，是通過調(diào)理身體，增強(qiáng)戒酒者的體質(zhì)，因?yàn)殚L期喝酒的人一般都會出現(xiàn)體質(zhì)虛弱癥狀，體質(zhì)虛弱人的意志力，抵抗力都比較差。有些采用理療式，或是療養(yǎng)式戒酒的，多注重身體的調(diào)養(yǎng)。長期飲酒的人，一般是會兩種狀態(tài)，一種人越喝越能喝，一種人長期飲酒，對肝臟造成損傷，人的分解酒精的能力減弱，往往是喝的不多，而且易醉。對于后者，理療法戒酒法，通過療法身體，肝臟功能有所恢復(fù)，分解酒的能力增加，往往部分患者會出現(xiàn)，越戒酒反而喝的越多的道理。一般出現(xiàn)這種情況，就是療養(yǎng)戒酒造成的。

　　選擇戒酒方法需符合自己的具體情況，尤其是選擇藥物戒酒的時(shí)候一定要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)購買的藥品，否則戒酒不成反傷身體，那就得不償失了。