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經(jīng)絡(luò)調(diào)理脖子僵硬 趕走寒濕調(diào)動氣血

2014-07-06 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在人們越來越離不開手機和電腦,長時間的低頭看頸椎一點也不好,手機對于因為姿勢不當(dāng),時間久肌張力改變,導(dǎo)致頸椎排列上的小小錯位,由于大多年紀(jì)較輕,醫(yī)學(xué)上,不太可能會診斷為頸椎病,但確實是有頸椎病的癥狀。

  現(xiàn)在人們越來越離不開手機和電腦,長時間的低頭看頸椎一點也不好,手機對于因為姿勢不當(dāng),時間久肌張力改變,導(dǎo)致頸椎排列上的小小錯位,由于大多年紀(jì)較輕,醫(yī)學(xué)上,不太可能會診斷為頸椎病,但確實是有頸椎病的癥狀。因為,長期位置不正,使我們頸部的肌肉張力失去平衡,加之人們不注意保暖,讓風(fēng)濕寒邪入侵,而導(dǎo)致各種頸椎問題,如風(fēng)寒濕痹、經(jīng)絡(luò)受阻型頸椎病。

  我們可采用“點穴順氣”“群罐排毒”等手法,趕走體內(nèi)的寒濕病氣,暢通經(jīng)絡(luò),消除病灶。

  點穴順氣是源于道家高深的點穴調(diào)理、防病養(yǎng)生方法。首先接通元神,開天門,走發(fā)髻、扶太陽、拿雙眉、明耳目,充分調(diào)動氣血循行,并以意帶動至頸部重點部位,緩解頸部肌肉緊張、僵硬、粘連、結(jié)節(jié)、筋縮,恢復(fù)頸部功能作用,調(diào)節(jié)由外因著涼、勞累引起的頸椎問題,疏通經(jīng)絡(luò)的同時調(diào)理氣血。

  頸椎病的治療誤區(qū)

  頸椎病推拿越用力越好、越疼效果越好

  推拿按摩,可以改善頸部的血液供應(yīng),松解局部組織的炎性粘連、糾正椎間關(guān)節(jié)的錯位、解除肌痙攣等。很多人就想當(dāng)然認(rèn)為,推拿時越用力越好、越疼痛效果越好,其實盲目追求用力,只會導(dǎo)致筋膜增生,頸部容易僵硬,最終形成高血壓甚至腦血栓等。

  頸椎病可以自己鍛煉來解決

  自我鍛煉、按摩、改變生活工作方式等在改善頸椎病上,其實只適合早期、很輕的頸椎病,以及頸椎病治療外的輔助調(diào)理,因為大部分頸椎病發(fā)覺時,已經(jīng)有頸部結(jié)構(gòu)上的改變,生物力學(xué)已不穩(wěn)定,自我鍛煉無法對其徹底糾正,而且盲目、超出限制的鍛煉,會使原來的情況變得更不穩(wěn)定,雪上加霜。

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