生活中，有相當多的人對于蒲公英茶是非常喜歡的，看似簡單的一種野草，卻有得天獨厚的優(yōu)勢，將其泡水喝，帶來的益處也是非常大的。在蒲公英成熟的時候，將它采摘下來，洗干凈曬干后，就可以用來泡水了，好處還是非常多的。

當然了，也有一些人會在采摘、晾曬蒲公英的時候，發(fā)出疑問，到底是用葉子泡水喝好還是用它的根部泡水喝好。有些人可能會說不都一樣嗎?其實并不是這么回事，蒲公英的葉子、蒲公英的根用來泡水喝的作用還是不一樣的，那么到底有哪些區(qū)別呢?

先來說說蒲公英的葉子，用來泡水喝，往往有一種苦澀的味道，當然有人說蒲公英泡水喝都有這樣的味道，只不過相比較蒲公英的根來說，葉子的帶來的苦澀味道更強一點。在蒲公英的葉子中，有比較豐富的維生素C、礦物質(zhì)，在泡水喝的時候，也能吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)，促進身體保健。就身體護理來說，堅持用蒲公英葉子泡水喝，可以起到很好地消炎、抗菌的作用。對于一些人來說，會感覺到身體燥熱，需要清熱、解除毒素，通過喝蒲公英葉子泡的水，可以達到這樣的目的。

再來說說蒲公英的根，相比蒲公英葉子苦澀的味道，蒲公英的根會有比較好的口感，似乎在很多野草中，也是這樣，根部總會有一種香甜的味道。相比蒲公英葉子泡的水，它的根部泡的水能夠讓人更容易接受，即使有苦味，也不會太重。而就食用后對身體的好處來說，借助于喝蒲公英根泡的水，可以進行養(yǎng)肝。促進這個部位達到健康狀態(tài)。

可見，蒲公英不同的部位，在泡水喝的時候，帶來的益處是不一樣的，葉子、根部的作用也是很明顯的，堅持這樣喝，是有助于健康的。當然，在喝的時候，一些注意事項，是需要多加重視的。例如，不論是蒲公英的葉子還是根部都屬于寒性，這樣的話，對于容易拉肚子的人來說就不適合喝了，一旦很任性的喝了，并且天天喝，會使得拉肚子加重。

女性在來月經(jīng)的時候，也最好避免喝蒲公英泡的水，很容易導致出現(xiàn)經(jīng)血流動停滯的情況。每次用蒲公英泡水喝不要多，控制在3g就好，太多了，吸收較重的寒氣，也是不利于健康的。喝開水的時候，很多人喜歡把開水放涼再喝，其實對于蒲公英泡的水，是不適合這樣做的，一旦放涼了再喝，會使得水的寒氣更強，最好趁熱喝。

相信介紹了到這里，大家對于蒲公英的葉子、根部泡水喝有了了解了，不同的部位，用來泡水喝的好處是不一樣的，如果是為了清熱消毒殺菌，此時選擇蒲公英的葉子泡水喝，如果是為了護肝，最好用蒲公英的根部。對于經(jīng)常熬夜的人來說，同樣用蒲公英的根部泡水喝比較好，只有喝的科學、合理，才能有助于健康，一定不要忽視了。