臉上長(zhǎng)斑是每一個(gè)女人的噩夢(mèng)，不僅影響外在美還會(huì)影響我們的工作、社交和自信心等。所以祛斑是每一個(gè)女人都會(huì)關(guān)注的話題。

色斑的產(chǎn)生有多種原因，外部的風(fēng)吹日曬需要我們做好護(hù)膚功效，而身體內(nèi)失調(diào)造成的色斑，我們也可以通過(guò)蜂蜜內(nèi)服來(lái)調(diào)理。

1.蜂蜜加生姜

取生姜洗凈不去皮，切成片狀，加開(kāi)水浸泡，待到開(kāi)水溫度稍降時(shí)，再加入蜂蜜，一同服用。

首先，蜂蜜具有潤(rùn)腸功效，可以排毒，減少毒素的堆積。其次，色斑的產(chǎn)生多因?yàn)樽杂苫趸?xì)胞膜，出現(xiàn)衰老所造成。生姜具有抗氧化作用，其能夠清楚自由基，抑制過(guò)氧化脂的產(chǎn)生，從而起到祛斑功效。所以，對(duì)于因?yàn)樗ダ铣霈F(xiàn)的老年斑有很好的預(yù)防和治療作用。

2.蜂蜜檸檬茶

蜂蜜檸檬茶的制作非常簡(jiǎn)單，利用檸檬切片和蜂蜜一同浸泡，食用時(shí)加入溫水即可。首先，這款茶具有美白祛斑功效。檸檬中含有大量的維生素C、維生素B1、維生素B2等，具有抗氧化的作用，能美白祛斑，促進(jìn)細(xì)胞代謝。其次，B族維生素可以促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，這款茶還可以清脂排毒，起到美膚功效。

3.蜂蜜加紅棗

利用干紅棗用開(kāi)水泡茶，加入蜂蜜即可飲用。首先，紅棗一種是女性的養(yǎng)顏圣品，可補(bǔ)血、抗過(guò)敏、護(hù)肝和抗癌。紅棗還有維生素丸之稱(chēng)，其中含有大量的環(huán)-磷酸腺苷和維生素C，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、抗過(guò)敏以及美白祛斑的功效。其次，紅棗還有健脾胃、養(yǎng)血安神等功效，蜂蜜也同樣有促進(jìn)睡眠的作用，這兩物一同食用可令女性氣血充盈，精神狀態(tài)好。

4.蜂蜜加玫瑰花

蜂蜜玫瑰花茶的制作非常簡(jiǎn)單，只要在玫瑰花茶中加入蜂蜜即可。但功效卻不簡(jiǎn)單。

首先，女性的黃褐斑又稱(chēng)為肝斑，和肝郁有密切關(guān)系，玫瑰花具有很好的理氣解郁和活血化瘀的作用，能養(yǎng)肝氣。關(guān)注蜂蜜時(shí)間，了解更多蜂蜜知識(shí)。從而能起到祛斑調(diào)氣血的功效。其次，蜂蜜中的單糖、維生素和酶類(lèi)物質(zhì)有利皮膚的吸收利用，和玫瑰花一同飲用，還能調(diào)理內(nèi)分泌，從根源上起到祛斑作用。

結(jié)語(yǔ)：長(zhǎng)斑是所有人都不愿意的事情，尤其對(duì)女性而言，色斑影響工作、社交、生活等，所以祛斑是很多女性都在考慮的問(wèn)題。而單純的化學(xué)試劑祛斑，會(huì)對(duì)皮膚造成其它傷害，更容易出現(xiàn)斑點(diǎn)。上面我們簡(jiǎn)單介紹了蜂蜜祛斑美容的方法，希望通過(guò)這里的了解，你也能做到一生無(wú)斑。