朋友說自己最近脾胃不好，然后就買了幾個野豬肚，旁邊其他朋友們都一臉懵逼。為啥要吃這個？根據(jù)中醫(yī)理論，邪不去，不能亂補，補則膩滯。補只適應疲勞過度及大病初愈者。若補不當?shù)脑?，系統(tǒng)平衡有可能被破壞。若遭到破壞，硬件及硬件系統(tǒng)便有可能得萬劫難覆的一類疾病。于此，補要有的放矢。如果是急性腸胃炎，脾胃炎還是先到醫(yī)院治，然后在配合補來調(diào)理身體。

話說回來，其實我們常說的脾胃不好，是一個比較模糊的概念，對應的是慢性胃病的范疇，包括了淺表性胃炎、萎縮性胃炎，胃潰瘍等等一系列非急性的，胃癌之外的胃病。包括這些癥狀：經(jīng)常胃脹，噯氣，泛酸，胃痛等等。但是這些情況去醫(yī)院做胃鏡基本只會得到一個慢性淺表性胃炎的結(jié)果。

那么脾胃不好的人能不能吃燕窩？

燕窩是能夠有效調(diào)理胃脾的。

《本草綱目》記載：“燕窩入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯，而為藥中至平至美之味者也，是以虛勞藥石難進，用此往往獲效，義由于此。”

燕窩有補益中氣、開腸潤胃的功效。胃口不好的人，每天早上吃一碗鮮燉燕窩，能夠起到調(diào)理腸胃、增加食欲的作用。

首先要說的是，肯定是可以吃的，今天就來給大家講講哪幾類情況下吃燕窩。

紅樓夢第45回，寶釵說：“依我說,先以平肝健胃為要，不能克土，胃氣無病，飲食就可以養(yǎng)人了。每日早起拿上等燕窩一兩，冰糖五錢，用銀銚子熬出粥來，若吃慣了，比藥還強，最是滋陰補的。”林黛玉吃燕窩療養(yǎng)，恰得其法，因為她是典型的胃陰虛情況。（當然她還患有肺部疾病燕窩調(diào)理也是極其對癥的，這里不作贅述。）

一、胃陰虛型

胃痛常常持續(xù)很久，時好時壞，纏綿難愈。胃脘隱隱灼痛，有時胃里嘈雜，口燥咽干，雖然能感覺到餓，但是就是不太想吃，大便干結(jié)，舌紅少苔，舌光紅少津。常常有反胃、干嘔等癥狀。

胃陰虛的人，嚴重的胃鏡能查到萎縮性胃炎，而對于這類人群來說，燕窩簡直是極品良藥。古人說：“燕窩入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯，而為藥中至平至美之味者也，是以虛勞藥石難進，用此往往獲效，義由于此。”燕窩滋陰效果好，胃陰虛的人最適合吃燕窩哦。

二、氣滯型

慢性氣滯型的胃病常表現(xiàn)為胃脘脹滿，以脹以主，痛處會移動，常常連及兩脅（腋以下肋骨處)，按一按揉一揉能舒服一點。噯氣頻繁，并且噯氣完能稍微緩解，苔多薄白，食后疼痛加重。氣滯型胃病多是肝胃不和，肝氣太旺侵犯脾胃，所以一方面有肝經(jīng)郁滯的癥狀，比如兩脅部的脹痛，一方面有胃脘部的脹滿不適感，噯氣反酸。

氣滯型建議吃燕窩的同時配伍一些疏肝理氣的食材，比如玫瑰醬、陳皮、月季花，梳理一下肝胃的氣機，效果絕對是事半功倍。

三、血瘀型

血瘀型的胃病常表現(xiàn)為脘痛如針刺或刀割銳痛，痛處不移動，不喜按，按了可能更疼，吃飽更嚴重，常常感胃部灼熱嘈雜，胃口差，可能會有吐血、黑便，舌質(zhì)紫黯或有瘀斑，嚴重的舌質(zhì)帶紫。淤血型胃病我們平時提到的少，但是并不少見，這種類型的胃病最大的特點有三個：痛處固定，刺痛拒按，夜間痛明顯，跟氣滯型胃病差別很大。

在西醫(yī)里更多地對應消化道潰瘍，引起消化道出血，最后排出柏油樣便。很多老人因為長期吃阿司匹林預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病，而阿司匹林對消化道有很強的副作用，刺激胃腸道粘膜，對于血瘀型胃病老人更常見。如果處于消化性潰瘍出血急性期（有嘔血、黑便，或者查出來糞便隱血試驗陽性）需要禁食，及時就醫(yī)！平時處于潰瘍愈合期，飲食更加清淡營養(yǎng)，避免辛辣刺激胃酸分泌，引起對胃黏膜的腐蝕。如果進食燕窩的話，可以配合一些化瘀止血的食材如槐花、藕節(jié)等等食用，此外對于脾胃功能差的老人，阿司匹林最好飯后服用。

四、寒凝胃痛（寒傷胃陽）型

中醫(yī)的四氣五味從來不是從味道上分類的，而是臨床功效！甘味藥有3個特點，能補、能緩、能和。能補，即能補益中氣，如人參、黃芪；能緩，即能緩急止痛，如甘草；能和，即能調(diào)和藥性。燕窩一方面味甘補中益氣，尤其是脾胃之氣，使氣血生化之源動力十足；補益肺氣，肺氣充足，抵御外邪的能力更加強大，這就是燕窩讓你不生病的智慧。平，怎么解釋呢？燕窩不像人參大補元氣，猛烈而快速，人參古代是來急救的，而燕窩恰恰相反，好似一個溫婉含蓄的女子，它的好是經(jīng)得起歲月的沉淀和折騰的。建議胃寒的朋友進補燕窩的同時，挑選比較容易消化、調(diào)理脾胃的溫性食材搭配，比如紅糖、姜汁，炒薏苡仁等等。

胃寒嚴重，吃燕窩會反胃的朋友要遵醫(yī)囑，可以調(diào)理好再進食。

以上就是常見的幾類慢性胃炎，在這里要先說一下，我們很多人都做過百度患者，百度一查“啊，我好像也有這個問題，我是不是也有這個毛病”。其實，某個癥狀要出現(xiàn)很長一段時間才能叫做XX體質(zhì)，偶爾吃多了消化不良不能算是脾胃失常哦。確定自己是XX體質(zhì)的最好方法是找醫(yī)生面診，中醫(yī)診斷”望聞問切“四步都不可少，不建議自己瞎定論哈。

脾胃調(diào)理，重在一個字“養(yǎng)”

溫馨提示：除了燕窩的調(diào)理，胃腸炎患者平時的飲食習慣也很重要還應注意以下幾點

1．飲食規(guī)律，定時定量，忌暴飲暴食。

2．注意飲食衛(wèi)生，吃飯細嚼慢咽，以減輕胃的負擔，使食物更易于消化。

3．少食刺激性食品，戒煙酒。

4．保持精神愉快，腸胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系

5．一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質(zhì)，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。